<团团转〜谁和我恋爱了?>已经看完10集啦[doge][doge]
之源实属不易[冲刺][冲刺][冲刺]
生见爱瑠 / 濑户康史 / 神尾枫珠主演与其热闹着引人夺目,步步紧逼,不如趋向做一个人群中真实自然的人,不张扬,不虚饰,随时保持退后的位置。心有所定,只是专注做事。无论你正遭遇着什么,你都要从落魄中站起来重振旗鼓,要继续保持热忱,要继续保持微笑。就像从未受伤过一样。所有的难过都是暂时的,温柔的三月一切都是重新开始的样子,温暖和煦。过去的沮丧就悄悄放下,自信一点,所有的计划要付出行动,内心要更坚强一点,不要暴躁,保持耐心。
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拥有高执行力是种什么体验?
1️⃣todo list
做一个todo list,把要做的事情列出来,也算是给自己一点压力吧,写完确实会比较有成就感
2️⃣有想法就去尝试
例如:想读一本书,就去翻开一本书,读一小段,其实最难的就是翻开这本书,我每次都是给自己找一堆理由不去做事情,什么刷一会视频呀、打一会游戏……但其实有时候真的需要骗一下自己的大脑,想着自己就读一段书,写一小会作业,骗自己开始做事情就好了!
3️⃣默念“3、2、1”
这个方法其实是我心理课老师教给我们的,说3、2、1之后立马行动,起床的时候用这个办法特管用!针对有时候自己犯拖延症的情况
4️⃣有及时的反馈
有足够的反馈才有动力,立flag,或者起床时想一下今天要完成什么任务,有目标就更有执行力
5️⃣其实最主要的还是要有自信啦,别没开始呢就觉得自己不行,要对自己有信心! https://t.cn/A6TGkqCZ
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做一个todo list,把要做的事情列出来,也算是给自己一点压力吧,写完确实会比较有成就感
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3️⃣默念“3、2、1”
这个方法其实是我心理课老师教给我们的,说3、2、1之后立马行动,起床的时候用这个办法特管用!针对有时候自己犯拖延症的情况
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#王鹤棣[超话]#|#阳光信用# |#每日一善#
努力去做一个温暖的人,用真心对世界微笑,用眼泪提醒自己要做的更好,用快乐去迎接每一天的阳光,用自信向世界宣称你过得很好。生命是自己的,生活也是自己的,你没有必要用别人的标准来衡量自己的人生。试图让所有人都喜欢自己,是徒劳无功的。不要迷失在别人的评价里,做好真实的自己,用善意拥抱世界,足矣。
努力去做一个温暖的人,用真心对世界微笑,用眼泪提醒自己要做的更好,用快乐去迎接每一天的阳光,用自信向世界宣称你过得很好。生命是自己的,生活也是自己的,你没有必要用别人的标准来衡量自己的人生。试图让所有人都喜欢自己,是徒劳无功的。不要迷失在别人的评价里,做好真实的自己,用善意拥抱世界,足矣。
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