拔智齿后脸不肿
拔智齿后脸部不肿
继上篇拔牙攻略，我发现我拔完牙后脸部没有肿胀，因此想分享一些我所采取的措施。虽然可能不够专业，但希望这些方法对大家有所帮助～
1⃣️拔牙后如何不肿
1、拔牙前
在拔牙前不要熬夜。熬夜可能引起低血糖，也不利于后期恢复～
一定不要在牙周发炎时拔牙。如果在拔牙前牙周发炎或因为牙痛而急于拔牙都是不可行的！因为拔牙本身相当于进行了一次小手术，会有出血的情况发生。所以如果存在炎症，牙周本身就会疼痛，拔完牙后疼痛会加剧！更重要的是，发炎状态不利于伤口，还会延长疼痛的时间。
2、拔牙后
要咬紧口中的止血棉～（医生建议咬30-40分钟）
要持续敷冷敷！可以购买那种挂耳朵上的，比较方便～是止痛的神器！
尽量保持口腔不动。让伤口稳定慢慢恢复～
冰箱里准备一些冷冻的纯牛奶！冰牛奶既能止痛，又能补充营养，促进伤口，而且牛奶也不容易饿～简直是极好的选择！
拔完牙后睡觉时可以枕高一些，我直接躺在叠好的被子上就睡着了，非常柔软，一觉到天亮～
准备好漱口水！我在拔完牙后的第三天，牙洞开始发出难闻的味道！可能是因为之前我没有用消炎或者专门的漱口水，才会出现这种情况！给大家一个前车之鉴，一定要记得准备好漱口水，保持口腔卫生～
后就是紧记医生的嘱咐！医生说的话一定要牢记！千万不能大意。
2⃣️拔完牙后吃什么不会疼
冰粥、冰淇淋、雪糕、冰酸奶，总之就是冰冰的食物，不需要咀嚼的食物，甜甜的食物（可以补充能量）。这个时候就不要担心胖不胖了，度过恢复期就好了～
后给大家推荐一个我觉得非常好吃的东西，因为我拔完牙后实在不想再喝什么奶或者粥之类的东西了。
——KFC土豆泥——
这个简直是拔完牙后的福音！太太太棒了！
具体做法非常简单：
1-2颗土豆（大土豆一颗，小土豆两颗，根据自己食量来）削皮切片放入锅中煮熟（或蒸熟），然后捞出放入碗中捣烂成泥（一定要搅打成非常细腻的泥状，可以直接吞咽），加入适量的盐和牛奶。
接下来调制汁料：
在碗中加入半勺蚝油+少许胡椒粉+一勺淀粉+半碗清水，然后开始搅拌，直到淀粉完全溶解，放入锅中加热至沸腾。
后，将调制好的汁料浇在土豆泥上，味道棒！
以上就是我在拔牙后的一些小经验！希望大家都能平安度过拔牙恢复期～～
啊哈，大家还有什么拔牙后提升幸福感的技巧，欢迎分享！
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肥胖是种病，减肥即“治病”，病好了人就瘦了
中医认为，脾在人体内起着运化水湿的作用，一旦脾气虚弱，脾主运化的功能受到影响，就会阻碍运行水湿的效果，湿气就会在体内无法排出而越积越多，然后凝聚成粘稠的痰，中医将这个过程称为化痰，当痰和湿两者遇到时，就是痰湿，当痰湿在体内累积到一定程度时就会积存在肌肤中而形成肥胖。 中医认为，脾在人体内起着运化水湿的作用，一旦脾气虚弱，脾主运化的功能受到影响，就会阻碍运行水湿的效果，湿气就会在体内无法排出而越积越多，然后凝聚成粘稠的痰，中医将这个过程称为化痰，当痰和湿两者遇到时，就是痰湿，当痰湿在体内累积到一定程度时就会积存在肌肤中而形成肥胖。 何女士，身高165，体重176斤，表现为：肥胖、腹部饱满柔软，四肢浮肿；头部面部多油多汗、痰多、胸闷、心慌，劳动之后容易出现喘憋等，非常容易疲倦，大便不成形、排便不爽。再就是患者平时喜欢喝酒或者吃富含有脂肪的食物。看他舌头，舌体胖大、舌苔白腻、舌侧有齿痕。辩证为痰湿型肥胖。应采用健脾、化痰、祛湿的方法。在调理期间何女士积极配合，一个月减重13斤，面色红润，有精气神，现继续调方减重。
何女士，身高165，体重176斤，表现为：肥胖、腹部饱满柔软，四肢浮肿；头部面部多油多汗、痰多、胸闷、心慌，劳动之后容易出现喘憋等，非常容易疲倦，大便不成形、排便不爽。再就是患者平时喜欢喝酒或者吃富含有脂肪的食物。看他舌头，舌体胖大、舌苔白腻、舌侧有齿痕。辩证为痰湿型肥胖。应采用健脾、化痰、祛湿的方法。在调理期间何女士积极配合，一个月减重13斤，面色红润，有精气神，现继续调方减重。#减肥[超话]##中医##健康科普##北京[地点]#

今日热议推文《高能导演》林齐（无弹窗大结局）全文阅读笔趣阁1vEgre
❗书名主角：《高能导演》林齐又名《高能导演》林齐
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❗非原文：
道。
纪蓖垚看着白羃柔啰嗦修炼个几千年。
天天笑的开心，给徐嫣比了邢星晨，肯定会很难过，也会觉得很丢脸，因为不爱，所以，只有觉得丢脸，也不痛苦，今天才能这么轻松的打压邢星晨。
徐嫣笑，“你好不容易来一次，我们不要谈那些不愉快的人，事，物，跟我说说，你和纪蓖垚的事情呗。”
徐嫣看了一眼纪蓖垚，“我以前想给你做伴娘，做纪蓖垚的伴娘想想就很骄傲，没有想到我比你先结婚，我现在还这么胖，穿礼服都不好看。”
白羃看邢星晨不在了，对徐嫣说道：“你不是说看护是一个年轻漂亮的女孩吗？别忘记邢家诅咒的事情，这个女孩又照顾你的饮食起居，你在吃的上面一定要注意，毕竟怀孕了。”
“你说道这个，我想起一件事，我看到那个女孩和邢星晨眉来眼去的，有一次，两个人还抱在一起。”徐嫣说道。
“那你就更要注意吃的了。”白羃提醒道。
徐嫣缩了缩脖子，抚摸着手臂，“你这么一说，我鸡皮疙瘩都起来了，我觉得你说的非常有道理。我还是把那个女孩开除了吧，以后自己做吃的。”
“你怀孕的事情，多少人知道？”白羃问道。
“所有人都知道，他的父母家里也都知道，我的父母家里也都知道。”
白羃对徐嫣的没心没肺直肠子了解，猜到了，“不管关于邢星晨的是迷信还是人为，他的前任都出事了，你现在怀孕了，我觉得，很危险，你自己一定要注意，要不这样，你跟我去J市，等孩子生出来再回来吧。”
“不行啊，我和邢星晨的合同上讲的，得和他住一起，而且，一周要回老宅一次。”
“你怀孕的消息他们知道多久了？”白羃担心地问道。
“一周，不超过十天，怎么了？”
白羃看向纪蓖垚，“能不能跟左思说下，找两个人保护徐嫣。”
纪蓖垚点头。
徐嫣笑，“我是个颜狗，能找两个漂亮的吗，一男一女，嘻嘻。”
“你还笑，我说的是认真的，你现在处境会危险，不能掉以轻心，不然，有钱也没有命花。”白羃严肃的警告道。?
一孕傻三年
“你给我找两个漂亮的保镖，我当然高兴了，放心放心，我去算过命，算命的说我能活到八十八的。我有危险，不至于没命。”徐嫣吊儿郎当地说道。
白羃叹了一口气。