【高空滑索来了！古巴维拉克拉拉省旅游再添新名片】 哈纳巴尼拉自然保护区（Paisaje Natural Protegido Hanabanilla）位于古巴维拉克拉拉省（Villa Clara）。今年4月6日，保护区为海内外游客提供了一个全新的探险选择——滑索之旅。近日，“excelenciascuba”网站刊文介绍了保护区游玩项目，邀请游客挑战极限运动，体验难忘经历。

滑索之旅由吉巴科-哈纳巴尼拉（Jibacoa-Hanabanilla）解说中心提供。游客在专业导游的监督下可以在同名的人工湖面上方滑行。此外，解说中心还提供其他湖上运动，如乘船、水上自行车和皮划艇。

滑索运动的指穿戴吊具的乘客悬挂在滑动小车下，以斜拉的两根钢绳为轨道，利用重力，从高处向低处飞速滑下，体验速度感和刺激性。

滑索运动目前在古巴多地发展迅速，例如拉斯特瑞安（Las Terrazas）社区、位于特立尼达的洛斯因赫尼奥斯山谷（Valle de los Ingenios, Trinidad）、哈瓦那植物园（Jardín Botánico de la Habana）和位于西恩富戈斯省的埃尔尼舒（El Nicho, Cienfuegos）公园。

【来墨西哥巴亚尔塔港，体验别样的高尔夫之旅】墨西哥巴亚尔塔港（Puerto Vallarta）是知名的高尔夫旅游胜地，这里拥有知名建筑师设计的多个高水平球场，外加自然美景，不仅吸引了不同水平球手齐聚一堂，还承办了海内外大大小小的比赛。

墨西哥“mexicorutamagica”网站报道，巴亚尔塔港拥有世界一流的球场，凭借壮观的自然环境、适宜的气候、完善的旅游基础设施、多彩的活动和当地人的热情好客，给海内外游客提供无与伦比的高尔夫体验，是这项运动爱好者的理想目的地。

维斯塔·巴亚尔塔高尔夫俱乐部（Vista Vallarta Golf Club）

维斯塔·巴亚尔塔高尔夫俱乐部距离玛丽娜巴亚尔塔区（Marina Vallarta）20分钟车程，占地184公顷，拥有两个18洞锦标赛级高尔夫球场，由全球体育界权威人士设计。

其中一个球场由美国前高尔夫球手杰克·尼克劳斯（Jack Nicklaus）设计，位置优越，景色壮丽，被评价是“真正的天堂”。该球场被认为是墨西哥排名前十的球场之一，拥有18个洞和标准杆72杆，其外观设计如同绿色波浪连绵起伏，是适合各个级别高尔夫球手挑战的理想之地。

第二个球场位于维斯塔·巴亚尔塔高尔夫俱乐部内，由美国知名的前高尔夫球手和高尔夫球场设计师托马斯·韦斯科普夫（Thomas Weiskopf）设计。该球场也拥有18个洞和标准杆72杆，场地壮观，拥有遮风的茂密植被，附加蜿蜒小溪和港口景色，适合经验丰富的高尔夫球手前来挑战。

玛丽娜·巴亚尔塔高尔夫俱乐部（Marina Vallarta Club de Golf）

俱乐部位于玛丽娜巴亚尔塔区，拥有18个洞和71杆，场地设计偏传统，以相对较小的果岭、天然湖泊、被棕榈树环绕的狭窄蜿蜒球道而闻名。一些球洞位于靠海地区，海风可能成为了一个额外的挑战。该球场适合具备精准技巧的高尔夫球手，其中第4号球洞被认为是墨西哥最好的球洞之一。

坎波·维丹塔巴亚尔塔球场（Campo Vidanta Vallarta）

球场位于巴亚尔塔港大都会区（Zona Metropolitana），座落在豪华度假村内，由知名职业高尔夫球手格雷格·诺曼（Greg Norman）设计，拥有18个球洞和73杆标准杆。该球场提供宽阔的击球区域、挑战性的洞口和独特的沙坑，且整个球场都铺有草丛。值得一提的是，这里还是知名的维丹塔墨西哥公开赛（Mexico Open at Vidanta）的官方举办地。

4.25
今天是一个小故事，讲我带奶奶去足浴。

我的奶奶是一个70岁的老年人，她对于新鲜事物是很抵触的，但是她会愿意相信我，去尝试一些没做过的东西。
这种相信，我觉得是一种巨大的能量。无论是对于她还是对于我来说。

当时暑假，我天天去奶奶家，看奶奶每天很无聊，就想着带奶奶去做点什么！！！
但是带奶奶出去必须满足两个条件：①奶奶因为腿脚不好，不能走太多的路②奶奶惧怕做电梯，这个是她的一条红线，我无论怎么劝说奶奶都不会乘电梯的。✖️
所以我就琢磨带奶奶出去玩啥，因为限制条件古镇、旅游风景区去不了，商场也去不了，后面我跟朋友聊天就突然想到了可以带奶奶去足浴店。（灵光乍现hhh）
去之前有很长的心理工作，在我反复跟奶奶说“试试看吧”“就是给你修修脚的”“没关系的，真的就是走到哪，躺着他们会给你修修”，奶奶终于松口了。
一家小小的店，在路边，从玻璃橱窗看进去，就能看到一排人躺那，水桶放在地上，水桶里舒展着他们的脚，他们享受着师傅们的服务。
那个时候我自己都没有试过足浴（orz，我现在才反应过来！）
我在店门口的时候心里很不安，但是我想着已经带奶奶出来了，那我就要办到办成，不想让奶奶空走一趟。
我跟老板说好之后，奶奶就被带上了座，服务员端过来水，奶奶的服务开始了。
奶奶很不安，她的目光一直看着我，那个时候大家都躺着，奶奶就是很拘谨得坐着，正正地死死地看着我，我站在那个不是很宽的过道上，我能感觉到大家都目光也都盯着我看了，好局促！！
我就很尴尬，我走出店外等待。远远的就能听到奶奶大声的喊我名字，她问“我去哪？（）”，“我去外面坐坐，时间差不多我就回来（）”，她看着我离开了，我走到门口，她又在喊我了，“要不在这坐吧（）”。我回答说：“嗯…不了…我还是去门口吧（）”。我坐在门口的凳子上，奶奶也一直盯着我看。
我感觉那个时候她特别像小孩，在她熟悉的世界外，我像是作为一个“奶奶的监护人”身份。☺️☺️
很感谢那家足浴店的师傅特别有耐心，给我奶奶一次很好的体验，当他出来的时候，她跟我说：“哇脚好舒服！”。我当时以为奶奶只是在安慰我，以我的视角来看，我觉得奶奶的体验并不好，我也很自责很自责。
但是在回去的路上，奶奶居然时常蹦出“不错”“哇，按得真的好舒服，感觉轻松了不少”一下子让我意识到原来奶奶真的是这么想的。
同时也带来一个小担忧：哎呀奶奶不会自己出来，以后不会都要麻烦我带奶奶来足浴了吧。
……………………………………………
在国庆回去的时候，奶奶跟我说，“足浴真的好有用啊，以前脚那里总是感觉麻麻的发不上劲”。
我一下子就疑惑了，因为本来打算回去带奶奶再去一次的，但是间隔三个月，效果也太牛了吧，可以持续这么久？？
我问：“奶奶脚好就好”
“你说中医真的神，又搞了两三次脚现在一点也不麻”
我一下又感到惊喜！啊？！难道奶奶自己去了？
“你自己去了？”
“嗯，难道我自己不会去？你别瞧不起我”
“诶你说是真厉害熬脚，脚现在………”

我觉得我的奶奶特别特别厉害，在她被我推出舒适圈后，她并不依赖任何人，我觉得甚至于说，是因为她不知道有足浴，所以才不去做这件事。
环境可以改变人、可以影响人，你处于什么样的圈子，跟什么样的人交往，很重要。他会影响你得到的信息，从而影响你的认知。
大步前进，功利和快乐都可以all in！！！
最后其实我强迫奶奶是特别不对的，我的奶奶愿意相信我，愿意去尝试！！
我爱她，我爱她无条件的信任，在一次又一次的相信里，证明了爱。[彩虹屁]