《人生总会有答案》
1. 认错是人生的捷径，能够勇于说对不起是人生的捷径。
2. 每个人都希望能够获得无条件的爱、无条件的接纳，不然他的自我价值感就会很低落。无条件的爱就是说，你不是因为我做了什么才爱我。并不是说，我要表现得好你才会爱我；我让你有面子了你才会爱我；我遵从你的想法、完成你交给我的事情，你才会爱我。爱是没有条件的，因爱而生就是没有条件，你是没有条件地被爱着，然后来到这个世间的。对于一个孩子来说，最重要的人当然是父母，能够确认父母是无条件爱他的，这一点是跟他的自我价值感有很大的关系的，所以它很重要。
3. 每个孩子受到影响的点可能是不一样的，我们甚至不能瞎猜，只有他自己在某一刻突然感觉被击中了或者被影响了，这都是随机的。
4. 老天给你带来什么事情，你就用自己最佳的状态回应。所以最高的效能是没有想法，处在当下的空性；而有计划的是其次，这当中有些人境界比较好，他们有目标，但同时能够享受旅程，这是非常厉害的。大部分人有目标，在目标实现的过程中受苦，达到目标以后焦虑，然后再设定一个目标，在目标实现的过程中又受苦，达到目标后又开始焦虑，得到了怕失去，在过程中怕无法完成，一直生活在焦虑中。
5. 当你的潜意识没能成为你的意识时，那就是你的命运。
6. 在事业上，有的时候就是要跟着心走，做你喜欢的事，做你擅长的事。那什么事是你擅长的？就是你觉得做某件事的时候就应该是这样做，别人还觉得你做得很棒，那这件事就是你的特长。我觉得在事业上，要做别人需要的事。就是说，你身上有种能力，你要知道这种能力是跟别人不一样的，你要辨识出这种能力，然后在你的能力跟别人的需要中找一个交集，那就是你的安身立命之处。如果你只有一个能力，但这个能力别人都不需要，那你就没办法谋生。你要找到别人需要的东西和你的能力的交集，站在那个位置上，你的事业就没问题了。
7. 一个人做别人需要的事情，别人就会付钱，所以你绝对不会饿死，所以不用焦虑，你只需要做对别人有用的事，这就是你的事业。
8. 如果你每天想着钱，钱就比你“大”。你从早到晚都在想着钱，你做每件事都在想着钱，那钱就比你“大”。当钱比你“大”时，你也可能会赚到钱，但是你会赚得很辛苦，而且不管你有多少钱，它都还是压着你，对你来说多少钱都不够。那你要怎样才能做到人比钱“大”呢？就是你有一个比钱更“大”的事，而且那是钱会跟着来的事。就是我刚刚讲的，我每天在想我身上有什么能力，我这个能力谁最需要。
9. 对人来说，最重要的真的就是你时时刻刻做好自己当下能做的事，并且去考虑你做的这件事是不是对别人有帮助，有没有为社会创造价值，这就是做事业。
10. 扫地是最简单的事情，没有技巧，也就无从改进，就是一件重复、无聊的事，如果你一直做重复、无聊的事情，还能在当下“做进去”，那你看到的世界会变得完全不一样。
11. 兴趣不重要，很多人做一件事，刚开始都是有兴趣的，都是有热情的，等到所有人都没有兴趣、没有热情了，那个诱因都不存在了，还有人能够做下去，这件事情就属于他了。后给你带来更大兴趣的那个东西叫作认真，就是中国古人讲的“诚”。你自己做事情的态度，使得这件事情变得更有趣，而这种有趣是别人无法体会的。我最近跟一些八十多岁、九十岁的老院士交流，有一个院士就是研究天上的星星，一辈子就拿着望远镜看天上的星星，然后你问他这有什么意思呢，他说：“特别没意思，那个星星长得丑，又没什么变化，但是我已经看了五十多年了。”然后他当了院士，还有人用他的名字命名天上的小行星。
12. 人的内在其实是多样的，如果从心理学上来讲，很多人有很多的次人格，非常多，几十个都有可能。所以有的时候人在碰到刺激时，他会产生这个反应，碰到另外一个刺激时，又变成另外一个反应，看起来好像是两个不同的人。有很多人固步自封，没有办法把自己的生命能量完全地展现出来。所以我觉得，我们人生最重要的事情就是发现你是谁，然后活出你原来该有的样子，这是人生唯一的一件事，其他事不重要。
13. 当然，在这个过程中，我们可能会犯错误，我们可能会受苦，但是我们要勇敢，要去面对。勇于尝试，勇于面对自己内在的阴暗，面对外在的风险，然后你就会不断地发掘自己。你会发现，把自己放到这个情境，你会变成这个样子；把自己放到那个情境，你会变成那个样子；发生这种事，你会这样；发生那种事，你会那样。慢慢地，你就会找到并且活出所谓的完整自己，最后回到生命的原点，复命归根。
那回到原点是什么感觉呢？外在世界的各种感官体验，那些浅层的东西，你都看得清清楚楚，也都经历了；内在世界的波涛汹涌，你也看到了。最后，你回到了生命的原点，如如不动。你还在继续体验跟外在世界的各种互动，继续感受内在各种念头纷飞、情绪起伏，然后你笑着看它，如如不动。人们所描述的那种开悟状态，都是活到那个点上去了，那个就是完整的人生。但只有极少数人能活出完整的人生。
14. 人为什么会追求意义？因为生而为人，对意义的焦虑是人特有的。生而为人，有三种特别的焦虑——对死亡的焦虑，对意义的焦虑，还有自责，觉得自己不够好的焦虑。因为有意义焦虑，就会一直想要去寻求意义。你要知道，对意义的寻求背后是一种恐惧、一种焦虑。当你处于恐惧和焦虑的时候，你才会去寻求人生的意义。如果你活得很好，每天都高兴，活在当下，你哪有时间去管什么意义不意义呢？所以我觉得意义感，是你对内用心、认真地去探索，然后有一个内在的旅程，让你充满了各种惊喜，并因此成长；对外，你跟人有各种的连接、交流，跟他们产生共振，产生共振其实也就是影响了别人，对别人产生了意义，帮助了别人，这时候人就有意义感。人有意义感的时候就不会产生意义焦虑，就不会再去问人生的意义是什么。所以意义是你活出来的，不是你想出来的。
樊登：想出来的意义甚至是诱发焦虑的因素，因为当你觉得自己的人生应该是那个样子，但是实现不了时，你会更焦虑，这就会让你动摇，甚至会让你质疑你的那个意义到底对不对。
15. 有这个功夫不如好好做事、好好读书，就是你慢慢地做着做着，就会发现那个意义焦虑没有了，你的人生反而有意义了，这是一个很有意思的悖论。所以杨绛先生当年给读者回信的时候，有读者就说人生很痛苦之类的，杨绛先生的回信总结得很好，她说，你的问题在于读书太少而想得太多。其实就是因为想得太多，把自己搞坏了。
16. 你在道歉时不要希望回报，不要带有期许。我道歉是我的事，如何回应是别人的事，这样你就可以继续做下去了。那如果你道歉以后，觉得自己没有任何的改变，那我要告诉你，你的道歉不够真诚。如果你的道歉够真诚，那你的内在一定会产生很大的改变，你会生惭愧心，你会解掉你人生很多的卡点，这就是你的收获，你不需要别人再给你任何回应了。
17. 那你的人生就被卡住了。如果是放下，那表示你很豁达。其实有的时候，可能我们已经很努力了，但所有的时间都不对，那我们可能要把我们的心思放下，去做别的事，因为在这个时候努力可能是无效的，暂时让自己放松，我可以称其为放下。但是如果不是，你没有经过努力，就给自己一个借口，这就叫作放弃，如果是这样，那我认为你的人生其实是有点可惜的。但如果此时此刻你已经尽力，现在只是暂时接受目前的瓶颈，你把这种状态称为“躺平”的话，我觉得可以，至少你有一个良好的状态，如果出现了新的机会，有新的可能性，你还能够继续发挥你的能量。再比如说你在工作中，在某一个点上，你继续用原有的方式努力，可能也不会再增加更多的成果，也不会有更多的收获，这个时候你要试着去改变你对工作的定义，然后你也许就会有新的收获、新的成长，也许你在工作中会有新的缘分产生。
樊登：就像金老师在上一本书中讲的，至少你“赚到做”。
金惟纯：“赚到做”，
1. 认错是人生的捷径，能够勇于说对不起是人生的捷径。
2. 每个人都希望能够获得无条件的爱、无条件的接纳，不然他的自我价值感就会很低落。无条件的爱就是说，你不是因为我做了什么才爱我。并不是说，我要表现得好你才会爱我；我让你有面子了你才会爱我；我遵从你的想法、完成你交给我的事情，你才会爱我。爱是没有条件的，因爱而生就是没有条件，你是没有条件地被爱着，然后来到这个世间的。对于一个孩子来说，最重要的人当然是父母，能够确认父母是无条件爱他的，这一点是跟他的自我价值感有很大的关系的，所以它很重要。
3. 每个孩子受到影响的点可能是不一样的，我们甚至不能瞎猜，只有他自己在某一刻突然感觉被击中了或者被影响了，这都是随机的。
4. 老天给你带来什么事情，你就用自己最佳的状态回应。所以最高的效能是没有想法，处在当下的空性；而有计划的是其次，这当中有些人境界比较好，他们有目标，但同时能够享受旅程，这是非常厉害的。大部分人有目标，在目标实现的过程中受苦，达到目标以后焦虑，然后再设定一个目标，在目标实现的过程中又受苦，达到目标后又开始焦虑，得到了怕失去，在过程中怕无法完成，一直生活在焦虑中。
5. 当你的潜意识没能成为你的意识时，那就是你的命运。
6. 在事业上，有的时候就是要跟着心走，做你喜欢的事，做你擅长的事。那什么事是你擅长的？就是你觉得做某件事的时候就应该是这样做，别人还觉得你做得很棒，那这件事就是你的特长。我觉得在事业上，要做别人需要的事。就是说，你身上有种能力，你要知道这种能力是跟别人不一样的，你要辨识出这种能力，然后在你的能力跟别人的需要中找一个交集，那就是你的安身立命之处。如果你只有一个能力，但这个能力别人都不需要，那你就没办法谋生。你要找到别人需要的东西和你的能力的交集，站在那个位置上，你的事业就没问题了。
7. 一个人做别人需要的事情，别人就会付钱，所以你绝对不会饿死，所以不用焦虑，你只需要做对别人有用的事，这就是你的事业。
8. 如果你每天想着钱，钱就比你“大”。你从早到晚都在想着钱，你做每件事都在想着钱，那钱就比你“大”。当钱比你“大”时，你也可能会赚到钱，但是你会赚得很辛苦，而且不管你有多少钱，它都还是压着你，对你来说多少钱都不够。那你要怎样才能做到人比钱“大”呢？就是你有一个比钱更“大”的事，而且那是钱会跟着来的事。就是我刚刚讲的，我每天在想我身上有什么能力，我这个能力谁最需要。
9. 对人来说，最重要的真的就是你时时刻刻做好自己当下能做的事，并且去考虑你做的这件事是不是对别人有帮助，有没有为社会创造价值，这就是做事业。
10. 扫地是最简单的事情，没有技巧，也就无从改进，就是一件重复、无聊的事，如果你一直做重复、无聊的事情，还能在当下“做进去”，那你看到的世界会变得完全不一样。
11. 兴趣不重要，很多人做一件事，刚开始都是有兴趣的，都是有热情的，等到所有人都没有兴趣、没有热情了，那个诱因都不存在了，还有人能够做下去，这件事情就属于他了。后给你带来更大兴趣的那个东西叫作认真，就是中国古人讲的“诚”。你自己做事情的态度，使得这件事情变得更有趣，而这种有趣是别人无法体会的。我最近跟一些八十多岁、九十岁的老院士交流，有一个院士就是研究天上的星星，一辈子就拿着望远镜看天上的星星，然后你问他这有什么意思呢，他说：“特别没意思，那个星星长得丑，又没什么变化，但是我已经看了五十多年了。”然后他当了院士，还有人用他的名字命名天上的小行星。
12. 人的内在其实是多样的，如果从心理学上来讲，很多人有很多的次人格，非常多，几十个都有可能。所以有的时候人在碰到刺激时，他会产生这个反应，碰到另外一个刺激时，又变成另外一个反应，看起来好像是两个不同的人。有很多人固步自封，没有办法把自己的生命能量完全地展现出来。所以我觉得，我们人生最重要的事情就是发现你是谁，然后活出你原来该有的样子，这是人生唯一的一件事，其他事不重要。
13. 当然，在这个过程中，我们可能会犯错误，我们可能会受苦，但是我们要勇敢，要去面对。勇于尝试，勇于面对自己内在的阴暗，面对外在的风险，然后你就会不断地发掘自己。你会发现，把自己放到这个情境，你会变成这个样子；把自己放到那个情境，你会变成那个样子；发生这种事，你会这样；发生那种事，你会那样。慢慢地，你就会找到并且活出所谓的完整自己，最后回到生命的原点，复命归根。
那回到原点是什么感觉呢？外在世界的各种感官体验，那些浅层的东西，你都看得清清楚楚，也都经历了；内在世界的波涛汹涌，你也看到了。最后，你回到了生命的原点，如如不动。你还在继续体验跟外在世界的各种互动，继续感受内在各种念头纷飞、情绪起伏，然后你笑着看它，如如不动。人们所描述的那种开悟状态，都是活到那个点上去了，那个就是完整的人生。但只有极少数人能活出完整的人生。
14. 人为什么会追求意义？因为生而为人，对意义的焦虑是人特有的。生而为人，有三种特别的焦虑——对死亡的焦虑，对意义的焦虑，还有自责，觉得自己不够好的焦虑。因为有意义焦虑，就会一直想要去寻求意义。你要知道，对意义的寻求背后是一种恐惧、一种焦虑。当你处于恐惧和焦虑的时候，你才会去寻求人生的意义。如果你活得很好，每天都高兴，活在当下，你哪有时间去管什么意义不意义呢？所以我觉得意义感，是你对内用心、认真地去探索，然后有一个内在的旅程，让你充满了各种惊喜，并因此成长；对外，你跟人有各种的连接、交流，跟他们产生共振，产生共振其实也就是影响了别人，对别人产生了意义，帮助了别人，这时候人就有意义感。人有意义感的时候就不会产生意义焦虑，就不会再去问人生的意义是什么。所以意义是你活出来的，不是你想出来的。
樊登：想出来的意义甚至是诱发焦虑的因素，因为当你觉得自己的人生应该是那个样子，但是实现不了时，你会更焦虑，这就会让你动摇，甚至会让你质疑你的那个意义到底对不对。
15. 有这个功夫不如好好做事、好好读书，就是你慢慢地做着做着，就会发现那个意义焦虑没有了，你的人生反而有意义了，这是一个很有意思的悖论。所以杨绛先生当年给读者回信的时候，有读者就说人生很痛苦之类的，杨绛先生的回信总结得很好，她说，你的问题在于读书太少而想得太多。其实就是因为想得太多，把自己搞坏了。
16. 你在道歉时不要希望回报，不要带有期许。我道歉是我的事，如何回应是别人的事，这样你就可以继续做下去了。那如果你道歉以后，觉得自己没有任何的改变，那我要告诉你，你的道歉不够真诚。如果你的道歉够真诚，那你的内在一定会产生很大的改变，你会生惭愧心，你会解掉你人生很多的卡点，这就是你的收获，你不需要别人再给你任何回应了。
17. 那你的人生就被卡住了。如果是放下，那表示你很豁达。其实有的时候，可能我们已经很努力了，但所有的时间都不对，那我们可能要把我们的心思放下，去做别的事，因为在这个时候努力可能是无效的，暂时让自己放松，我可以称其为放下。但是如果不是，你没有经过努力，就给自己一个借口，这就叫作放弃，如果是这样，那我认为你的人生其实是有点可惜的。但如果此时此刻你已经尽力，现在只是暂时接受目前的瓶颈，你把这种状态称为“躺平”的话，我觉得可以，至少你有一个良好的状态，如果出现了新的机会，有新的可能性，你还能够继续发挥你的能量。再比如说你在工作中，在某一个点上，你继续用原有的方式努力，可能也不会再增加更多的成果，也不会有更多的收获，这个时候你要试着去改变你对工作的定义，然后你也许就会有新的收获、新的成长，也许你在工作中会有新的缘分产生。
樊登：就像金老师在上一本书中讲的，至少你“赚到做”。
金惟纯：“赚到做”，
今天和朋友聊天，上次就是22年聊的天
因为知道她有男朋友也很少聊天
我们说明年毕业去找她玩，去万宁，她说在万宁喝酒很有feel
她今天和我聊了很久，她说看我微博她猜到我分手了，身边最让她深刻的就是我们
以前佳佳总是很害怕，很害羞，所以我都很尽力的带佳佳和我熟悉的人玩，去南宁也好，去找伟略也好，铭玄接我们也好，我都想让大家知道她是一个很好的人，包括之前一直想找机会带她去找xy，可是她一直很害羞，那时候就没什么机会，想带她和ly，xy一起玩，勇敢勇敢一点
但是因为我没和几个人说过，今天就顺便和她讲，她说她懂我上学期那种压力，因为她现在也是这种经历，以前觉得她好爱玩，大家真的因为读研压力都蛮大的，她和我有点像都是有点为未来做打算，
她和我今天说的一句话我记得非常清楚
就是我说我不想要一个bad end
她就是说那你说什么是好的结局吗？结婚嘛？结婚也不一定是好结局
是啊，我想到了结婚也有很多人离婚
白头偕老吗？以前和佳佳说以后总有一个人会先死
她还和我说说她也分手了，不过是很久之前的事情，还和我说了本来是正常的和平分手，因为她考虑到未来很多事情，她不是活在当下那种，结果那个男生后面和另一个女生在一起做了一系列很差劲的事情
她说我们都挺好的两个人
因为知道她有男朋友也很少聊天
我们说明年毕业去找她玩，去万宁，她说在万宁喝酒很有feel
她今天和我聊了很久，她说看我微博她猜到我分手了，身边最让她深刻的就是我们
以前佳佳总是很害怕，很害羞，所以我都很尽力的带佳佳和我熟悉的人玩，去南宁也好，去找伟略也好，铭玄接我们也好，我都想让大家知道她是一个很好的人，包括之前一直想找机会带她去找xy，可是她一直很害羞，那时候就没什么机会，想带她和ly，xy一起玩，勇敢勇敢一点
但是因为我没和几个人说过，今天就顺便和她讲，她说她懂我上学期那种压力，因为她现在也是这种经历，以前觉得她好爱玩，大家真的因为读研压力都蛮大的，她和我有点像都是有点为未来做打算，
她和我今天说的一句话我记得非常清楚
就是我说我不想要一个bad end
她就是说那你说什么是好的结局吗？结婚嘛？结婚也不一定是好结局
是啊，我想到了结婚也有很多人离婚
白头偕老吗？以前和佳佳说以后总有一个人会先死
她还和我说说她也分手了，不过是很久之前的事情，还和我说了本来是正常的和平分手，因为她考虑到未来很多事情，她不是活在当下那种，结果那个男生后面和另一个女生在一起做了一系列很差劲的事情
她说我们都挺好的两个人
半熟恋人 一开始 我自己看的
看着看着 我和他说 我感觉这个应该和你一起看
中间那些 是和他一起看的
大梦的整个状态
就是我当时的状态
上头很快 然后不知所措 又选择勇敢
最近大结局了
今晚一口气从第八集的陪看
一直到结束
我磕的cp们 一组一组迎来了节目中的大结局
然后我的感情结束了
王震送给我巧威的拉链扣 我真的 好喜欢
这个照片成为了我最新的朋友圈背景
但是最后的大结局
他永远都不会看到
他也不知道这个图是什么意思
谁知道呢～
我好舍不得这个节目
明明到了可以无尽甜的阶段
戛然而止
和我的感情一样
哈
哈 哈
真好～大家都真好～～～
希望我也好～～
看着看着 我和他说 我感觉这个应该和你一起看
中间那些 是和他一起看的
大梦的整个状态
就是我当时的状态
上头很快 然后不知所措 又选择勇敢
最近大结局了
今晚一口气从第八集的陪看
一直到结束
我磕的cp们 一组一组迎来了节目中的大结局
然后我的感情结束了
王震送给我巧威的拉链扣 我真的 好喜欢
这个照片成为了我最新的朋友圈背景
但是最后的大结局
他永远都不会看到
他也不知道这个图是什么意思
谁知道呢～
我好舍不得这个节目
明明到了可以无尽甜的阶段
戛然而止
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哈
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真好～大家都真好～～～
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