内在的力量
再说一下，我为什么如此欣赏#王一博#？
1.实力强悍，人品佳且低调；
2.内心强大，情绪稳定，有主见，不会被外界牵着鼻子走；
3.高度自律，有一颗能承压的大心脏；
4.是颗小太阳，永远活力满满，充满信心和希望，特别擅长给自己制造快乐；
5.强大的生命力和修复力，无论经历了什么，都能满血复活且比之前更加强大；
6.底色干净，有一颗仁爱之心，能源源不断地输出爱的能量，可以接纳并包容一切；
7.自信、自强，做事干净利落，并能做到不可能之事；
8.从0开始，一步一个脚印，稳扎稳打，低处不自卑，高处不自大；
9.有慧根，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”；
10.真诚坦荡，能接纳自己的不完美，能自洽，能释然……
总结起来就是：稳、强、谦、韧、仁、忍、定、慧，这些大部分都是内心的力量，而我对内在的力量特别着迷。你呢？[酷]#王一博魏若来#wyb#正能量艺人王一博#
再说一下，我为什么如此欣赏#王一博#？
1.实力强悍，人品佳且低调；
2.内心强大，情绪稳定，有主见，不会被外界牵着鼻子走；
3.高度自律，有一颗能承压的大心脏；
4.是颗小太阳，永远活力满满，充满信心和希望，特别擅长给自己制造快乐；
5.强大的生命力和修复力，无论经历了什么，都能满血复活且比之前更加强大；
6.底色干净，有一颗仁爱之心，能源源不断地输出爱的能量，可以接纳并包容一切；
7.自信、自强，做事干净利落，并能做到不可能之事；
8.从0开始，一步一个脚印，稳扎稳打，低处不自卑，高处不自大；
9.有慧根，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”；
10.真诚坦荡，能接纳自己的不完美，能自洽，能释然……
总结起来就是：稳、强、谦、韧、仁、忍、定、慧，这些大部分都是内心的力量，而我对内在的力量特别着迷。你呢？[酷]#王一博魏若来#wyb#正能量艺人王一博#
想要整理一下读完《看见孩子》这本书之后的感想。以下是我在不查阅原书的前提下写的、给我留下最深刻印象的部分。
我没有提到的部分，可能是我已经比较熟悉的理念，不代表它们不重要。希望有兴趣的朋友能去阅读原书，一定会给你带来不一样的收获和思考。
第一点是“真相不唯一”准则。
这个准则不光适用于亲子关系，也适用于其他一切人际关系。“真相不唯一”，代表着你的想法和我的想法很可能都是成立的。我们大可以不必去赞成对方的观点，但是仍能接纳对方的想法。实际应用在育儿场景下，“真相唯一”意味着“说服”，我的想法才是对的，你的想法是错的；而“真相不唯一”意味着“理解”，我们有不同的想法，很有可能都是对的。“说服”意味着否定和强加于人，而“理解”，才能让我们彼此看见对方。
真相是不唯一的，作为成年人，为了你的安全和健康，我可以设置边界和限制；而作为孩子，你不满意这样的安排，你也可以有自己的情绪。真相是多重的，我可以是一个此刻情绪不太好的好妈妈，你可以是一个有点崩溃的好孩子。接受“真相不唯一”的设定可以让我们舍弃“全或零”的思维，放过自己，也放过孩子。
第二点其实就是作者这本书开门见山的第一个准则，“孩子本心善良”。正如这本书的英文名，Good Inside。
永远记得要用善意而不是恶意去揣测孩子。每一个孩子都希望自己是好的，是值得被爱的。用善意去解读孩子的行为，可以让孩子感受到我们——对他们来说最亲密的父母——相信他们的本质。这种承认对孩子的成长来说至关重要。
在这个基础上，我们需要区分“行为”和“本意”。透过每一个“坏行为”，看到背后的那个“好孩子”。因为孩子表现出的那些不为我们所喜的“行为”，其实都在传达着一些“讯号”。只有带着善意的推测去读懂那些“讯号”——而不是用简单的奖励惩罚去控制和改造那些“行为”，孩子才能真正被”看见“。而只有那些孩子们真正想传达的“讯号”被我们接收到，孩子的“行为”才不会升级。
第三点，放弃对“快乐”的执着。
这一点可以称得上是我的“盲区”。因为自己的童年非常压抑，我一直非常看重孩子们的“快乐”。但是经作者点醒，我发现对快乐的追逐可能隐藏着陷阱。那就是在过分追逐快乐的过程中，你很可能让孩子认为其他情绪是不应该存在的。但是事实上，在对孩子的养育过程中，我们需要让孩子明白，不光是快乐，其他所有情绪——伤心，委屈，遗憾，失望，难过，这些不为人所喜的负面情绪，也是合理并且需要被接纳的。孩子需要处理负面情绪的能力，这就是所谓的心理韧性也就是抗挫力。如果没有这个能力，那么快乐无从谈起；如果具备这个能力，那快乐就会是随之而来的结果。
我们不需要在孩子难过的时候费力让他们开心起来，因为这种努力很可能会成为“窗外那只松鼠”，让孩子认为当下所经历的痛苦需要立刻被摆脱。我们只需要共情、积极倾听、同时不剥夺孩子自己思考解决办法的权利，耐心陪伴孩子度过痛苦。
作者的一句话我非常赞同。大意是说，对孩子来讲，没有任何一种痛苦是不可跨越的，只要孩子知道最亲密的父母就陪伴在他们身旁。
第四点，关于自信。这一点是我自己内心深深知道，但是作为一个成年人却没有做到的。我真诚地希望有我的前车之鉴，我的孩子们能够做到。
培养一个自信的孩子应该是我们的目标。但是这里的“自信”并不只是孩子对自己的学识和能力充满信心，而是孩子能够信任自己内心的感受，相信一切情绪都有存在的理由。这种自信促使孩子在感受到不舒服、不自在的时候做出改变，而不是一旦出现负面情绪就怀疑是不是自己“过分敏感”，“小题大做”，或者为了取悦他人而放弃遵从自己内心给出的答案。
我们都希望能养育出可以妥善照顾自己的孩子，这就包括在不想要的时候敢于说不；在疲惫的时候知道休息；在感应到危险的时候果断躲避或者逃跑；在觉得不舒服的时候及时评估、改善、或者放弃一段关系……不能信任自己感受的话，这一切无从谈起。这就要求我们时时承认并共情孩子的感受，而不是否定、说服、盲目引导、逃避或者单方面提供我们认为正确的态度或者方法。
我不能说我百分百赞同作者的每一个观点，但是我认为这是很难得的一本在“道”的层面上谈论育儿基本理念的书。往往这样的书无法提供一个简单可行、开袋即食的“术”——每个孩子都是不同的。我大致翻了翻，这也是那些打差评的人普遍都在抱怨的点。关于这一点，就像我非常喜欢的一个博主曾经说的，育儿的“道”，要在自己身上下功夫。
我没有提到的部分，可能是我已经比较熟悉的理念，不代表它们不重要。希望有兴趣的朋友能去阅读原书，一定会给你带来不一样的收获和思考。
第一点是“真相不唯一”准则。
这个准则不光适用于亲子关系，也适用于其他一切人际关系。“真相不唯一”，代表着你的想法和我的想法很可能都是成立的。我们大可以不必去赞成对方的观点，但是仍能接纳对方的想法。实际应用在育儿场景下，“真相唯一”意味着“说服”，我的想法才是对的，你的想法是错的；而“真相不唯一”意味着“理解”，我们有不同的想法，很有可能都是对的。“说服”意味着否定和强加于人，而“理解”，才能让我们彼此看见对方。
真相是不唯一的，作为成年人，为了你的安全和健康，我可以设置边界和限制；而作为孩子，你不满意这样的安排，你也可以有自己的情绪。真相是多重的，我可以是一个此刻情绪不太好的好妈妈，你可以是一个有点崩溃的好孩子。接受“真相不唯一”的设定可以让我们舍弃“全或零”的思维，放过自己，也放过孩子。
第二点其实就是作者这本书开门见山的第一个准则，“孩子本心善良”。正如这本书的英文名，Good Inside。
永远记得要用善意而不是恶意去揣测孩子。每一个孩子都希望自己是好的，是值得被爱的。用善意去解读孩子的行为，可以让孩子感受到我们——对他们来说最亲密的父母——相信他们的本质。这种承认对孩子的成长来说至关重要。
在这个基础上，我们需要区分“行为”和“本意”。透过每一个“坏行为”，看到背后的那个“好孩子”。因为孩子表现出的那些不为我们所喜的“行为”，其实都在传达着一些“讯号”。只有带着善意的推测去读懂那些“讯号”——而不是用简单的奖励惩罚去控制和改造那些“行为”，孩子才能真正被”看见“。而只有那些孩子们真正想传达的“讯号”被我们接收到，孩子的“行为”才不会升级。
第三点，放弃对“快乐”的执着。
这一点可以称得上是我的“盲区”。因为自己的童年非常压抑，我一直非常看重孩子们的“快乐”。但是经作者点醒，我发现对快乐的追逐可能隐藏着陷阱。那就是在过分追逐快乐的过程中，你很可能让孩子认为其他情绪是不应该存在的。但是事实上，在对孩子的养育过程中，我们需要让孩子明白，不光是快乐，其他所有情绪——伤心，委屈，遗憾，失望，难过，这些不为人所喜的负面情绪，也是合理并且需要被接纳的。孩子需要处理负面情绪的能力，这就是所谓的心理韧性也就是抗挫力。如果没有这个能力，那么快乐无从谈起；如果具备这个能力，那快乐就会是随之而来的结果。
我们不需要在孩子难过的时候费力让他们开心起来，因为这种努力很可能会成为“窗外那只松鼠”，让孩子认为当下所经历的痛苦需要立刻被摆脱。我们只需要共情、积极倾听、同时不剥夺孩子自己思考解决办法的权利，耐心陪伴孩子度过痛苦。
作者的一句话我非常赞同。大意是说，对孩子来讲，没有任何一种痛苦是不可跨越的，只要孩子知道最亲密的父母就陪伴在他们身旁。
第四点，关于自信。这一点是我自己内心深深知道，但是作为一个成年人却没有做到的。我真诚地希望有我的前车之鉴，我的孩子们能够做到。
培养一个自信的孩子应该是我们的目标。但是这里的“自信”并不只是孩子对自己的学识和能力充满信心，而是孩子能够信任自己内心的感受，相信一切情绪都有存在的理由。这种自信促使孩子在感受到不舒服、不自在的时候做出改变，而不是一旦出现负面情绪就怀疑是不是自己“过分敏感”，“小题大做”，或者为了取悦他人而放弃遵从自己内心给出的答案。
我们都希望能养育出可以妥善照顾自己的孩子，这就包括在不想要的时候敢于说不；在疲惫的时候知道休息；在感应到危险的时候果断躲避或者逃跑；在觉得不舒服的时候及时评估、改善、或者放弃一段关系……不能信任自己感受的话，这一切无从谈起。这就要求我们时时承认并共情孩子的感受，而不是否定、说服、盲目引导、逃避或者单方面提供我们认为正确的态度或者方法。
我不能说我百分百赞同作者的每一个观点，但是我认为这是很难得的一本在“道”的层面上谈论育儿基本理念的书。往往这样的书无法提供一个简单可行、开袋即食的“术”——每个孩子都是不同的。我大致翻了翻，这也是那些打差评的人普遍都在抱怨的点。关于这一点，就像我非常喜欢的一个博主曾经说的，育儿的“道”，要在自己身上下功夫。
#薛之谦洛阳演唱会##薛之谦[超话]#
去不到现场只能到处捡“垃圾”。
猜到洛阳会唱《洛城》，他当然也知道大家都期待，所以用尽全力呈现一场完美的大秀，洛阳限定版的《洛城》，无法想像现场有多炸裂。
为了只在洛阳才有的两天演出，专门编了新的舞蹈，设计新的舞美，仅几句戏曲唱腔，也专门请来了专业的京剧表演老师。
他的音乐世界里没有最好只有更好，永远都是百分百的用心和真诚，怎么能不被他打动呢？真的力求完美绝对没有任何将就，还认真弘扬中国传统文化，他真的是很浪漫很有仪式感的一个人。
今晚洛阳要迎来天外来物单巡的第100场啦，不知道还有什么惊喜呢？
PS：图片来自谦友，拍得好好~[good]
去不到现场只能到处捡“垃圾”。
猜到洛阳会唱《洛城》，他当然也知道大家都期待，所以用尽全力呈现一场完美的大秀，洛阳限定版的《洛城》，无法想像现场有多炸裂。
为了只在洛阳才有的两天演出，专门编了新的舞蹈，设计新的舞美，仅几句戏曲唱腔，也专门请来了专业的京剧表演老师。
他的音乐世界里没有最好只有更好，永远都是百分百的用心和真诚，怎么能不被他打动呢？真的力求完美绝对没有任何将就，还认真弘扬中国传统文化，他真的是很浪漫很有仪式感的一个人。
今晚洛阳要迎来天外来物单巡的第100场啦，不知道还有什么惊喜呢？
PS：图片来自谦友，拍得好好~[good]
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