#梅河新区# 【我市离退休干部党支部深入基层开展宣讲活动】近日，为充分发挥离退休干部政治优势、经验优势、威望优势作用，我市积极组织引导离退休干部党员开展宣讲工作，讲好党的故事、讲好业务知识，传播社会正能量，让党的理论政策深入人心，推动老干部工作高质量发展。
为护航未成年人健康成长，提高未成年人法治意识和自我防范能力，营造文明和谐的校园环境，近日，市法院离退休干部党支部组织退休法官到育秀小学,为学生们送上法治“大礼包”。围绕《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》，用一个个鲜活的案例以案讲法，告诫同学们提高防范意识，远离违法犯罪，增强了学生们遵法、守法、用法意识，营造了未成年人健康成长的良好法治氛围，为建设平安校园提供了有力的法治保障。https://t.cn/A6TQVZOh

【为什么坚持运动很难？原因竟然是大脑一直在阻挠】据生命时报：很多人都曾信誓旦旦要好好运动，结果下班就觉得累、吃完饭开始犯困、天气不好改日再练……每天都有各种理由，锻炼计划一拖再拖。近日，一项研究发现，开启运动模式难不是因为懒，而是大脑在阻挠。#变懒是身体求救的信号# #春天来了你得懒癌了吗#

美国《时代》周刊网站近日刊文介绍，除了身体限制和健康问题，开始运动还有一个重要障碍：大脑不希望我们进行体育锻炼。

加拿大渥太华大学在一项研究中证明了这一现象。通过与大脑活动监测器相连，参与者可控制一个数字化身，他们被要求将电脑屏幕上的久坐行为图像移到身体活动图像上。研究人员发现，这一过程需要耗费更多脑力，这表明大脑有一种自动倾向，即选择放松而不是运动。这一结论也得到了反复验证，比如，人们总是选择乘自动扶梯而不是走楼梯。

北京体育大学心理学院院长、运动心理学教授毛志雄解释，这一现象与大脑的决策系统有关。人脑有两个决策系统：

一是快系统，即无意识的系统，它依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，凭直觉对眼前状况给出反应；

二是慢系统，即有意识的系统，该系统通过调动注意力来分析、评价、思考，最后作出理性决定。

人类大脑默认的决策系统是快系统，而非慢系统。

情感、记忆及长期生活经验中积累的“锻炼苦”、“锻炼累”、“锻炼费时间”等无意识冲动，往往抢在慢系统进行理性判断之前做出决策，阻碍人们启动或坚持锻炼。这也就是为什么很多人明知体育锻炼有益身心，却迟迟不付诸行动或难以坚持。

【为什么坚持运动很难？原因竟然是大脑一直在阻挠】据生命时报：很多人都曾信誓旦旦要好好运动，结果下班就觉得累、吃完饭开始犯困、天气不好改日再练……每天都有各种理由，锻炼计划一拖再拖。近日，一项研究发现，开启运动模式难不是因为懒，而是大脑在阻挠。#变懒是身体求救的信号# #春天来了你得懒癌了吗#

美国《时代》周刊网站近日刊文介绍，除了身体限制和健康问题，开始运动还有一个重要障碍：大脑不希望我们进行体育锻炼。

加拿大渥太华大学在一项研究中证明了这一现象。通过与大脑活动监测器相连，参与者可控制一个数字化身，他们被要求将电脑屏幕上的久坐行为图像移到身体活动图像上。研究人员发现，这一过程需要耗费更多脑力，这表明大脑有一种自动倾向，即选择放松而不是运动。这一结论也得到了反复验证，比如，人们总是选择乘自动扶梯而不是走楼梯。

北京体育大学心理学院院长、运动心理学教授毛志雄解释，这一现象与大脑的决策系统有关。人脑有两个决策系统：

一是快系统，即无意识的系统，它依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，凭直觉对眼前状况给出反应；

二是慢系统，即有意识的系统，该系统通过调动注意力来分析、评价、思考，最后作出理性决定。

人类大脑默认的决策系统是快系统，而非慢系统。

情感、记忆及长期生活经验中积累的“锻炼苦”、“锻炼累”、“锻炼费时间”等无意识冲动，往往抢在慢系统进行理性判断之前做出决策，阻碍人们启动或坚持锻炼。这也就是为什么很多人明知体育锻炼有益身心，却迟迟不付诸行动或难以坚持。