修行感悟：人心如宽，事事皆美好！

云修行 

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人生在世，快乐和烦扰并存，若抛开私心杂念，就会感受到天地无比的辽阔，把心放宽，计较的事就少，心气就通畅，身安，不如心安；屋宽，不如心宽。

《管子·心术》中有一句“心之在体，君之位也。”意思是说，从人的身体来看，心就是身体的君主，心宽了，人的眼界就开阔了，人生之路也会随之越走越宽。

“心无物，天地宽。”若把心中的种种凡尘杂念抛开，就会感觉到天地无比的辽阔，从而心气畅通。

反之，眼有尘埃，心存杂念，专营算计，便会感觉到天地无比的狭窄，从而心气不顺。

若心态不佳，疾病就会找上门来；若心态宽和，不适自会消散。与其追求昂贵的保养品，不如拥有愉悦的好心情；与其依赖名医良药，不如培养良好的心态。 

往后余生， 若能放宽心态，保持内心平和，便可远离病痛，让身体健康无忧。

《庄子》中讲：“虚室生白，吉祥止止。”房间宽敞，光明才能照射其中；内心宽厚，好运方能降临。 

2

人这一生，很是短暂，生活的好坏取决于如何安顿自己的内心，心怀宽广，路自然变得宽阔；心能退让，福气自然接近。 

人生后半场，只要心态良好，心情畅快，看待世界也将顺眼，人生自然顺遂。

“常宽容于物，不削于人，可谓至极。”懂得心宽，内心就不会孕育仇恨之苗，美好和快乐将随之而来；相反，若每日为琐事纠结，算计得失利弊，只会滋生怨恨，内心难以开朗。 

在生活中做到遇难不悲观、遇利不计较、遇事不勉强，从容面对人生。只有心胸宽阔，才能真正获得内心的平静和自在，心自在，人生就自在。

心宽，是幸福的秘诀之一，不要因为一些小事就耿耿于怀，也不要因为一些得失就紧紧捉住不放，人生，心宽才有福气，心宽的人，活得才最幸福，最自在。

世界这么大，快乐的事情有很多，心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春暖花开，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意，世间不如意事，十之八九，唯有心宽，才是找到更多的幸福所在。

生活中，我们常常被琐事和压力所困扰，但如果学会保持宽容、乐观和淡然的心态，我们将能更好地面对挑战，过上更加自在的生活。

不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#

《悲伤是有意义的》

莎伦·巴格雷

……

心理学家分析，得出结论：一旦人们达到了适度的快乐，对更高程度快乐的追求反而会变得有害。

如果设置一个指示快乐程度的刻度表，从1~10是不同程度的快乐，10分代表着极度的快乐，那么根据这次调查，得8分的人要比得9分和10分的人更成功，他们接受更高的教育，获得更高的事业成就和收入。这也许反映了一个事实：那些有点不满足的人往往被激励着去改善他们自己的命运和他们所属社群的现状。与之相反，那些感悟到快乐的人则没什么紧迫感。如果你对你的生活和世界上发生的事很满意，你就不太会被激励着改变现状。所以，当人们告诉我们应当变得快乐的时候，我们要保持警觉。

我们不必刻意去追求那种极乐的心理状态，因为消极情绪的产生总是有原因的。比如，害怕就意味着我们身处危险之中。同样的，悲伤也是我们的自然天性。～福楼拜曾说过，要想获得持久的快乐，人就必须变得愚蠢。

悲伤并不是一件坏事。伊利诺伊大学的心理学家艾德·迪纳尔指出，当人处于一种消极情绪时，他会更善于分析，他的思考会更具有批判性，更富有创造力。我们有时候需要用悲伤来指引我们的思考。

但确实，现实生活中有人在忍受悲伤，比如失恋，中年丧子等，这种悲伤确实是种不幸，但这也是正常的，不是病态的。如果我们把这些正常的情感反应视作有待医治的症状，不但会干扰自然的恢复过程，而且会导致隔阂与冷漠。人们会说：“别这样，吃片药吧。”而不是给予真诚的帮助和安慰。

人生在世难免遭遇不幸，但悲伤本身都不是一种病。刻意追求快乐有时反而会剥夺我们真正的快乐。也许，只有当我们学会坦然的面对人间悲苦的时候，才会发现人生意义所在所在吧。

喜欢我现在的状态

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保持感知各种快乐的超能力
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天气好了去拿下天梯
拿着面包渣去喂点海鸥

雅安欢迎大家 
偶尔换个地方，换个心情
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