厨房位置

如果站在厨房的位置，首先确定好我们有没有背对着门，如果有的话，就需要进行重装，因为，厨房中的水元素和火是相克的，这样会形成一种不吉利的风水格局，这时需要将两者分开。

卧室位置

卧室的床上方不能悬挂东西，不能让我们产生任何的压迫感，因为卧室是休息的地方，人们在睡觉的时候，气场比较弱，如果是有东西压迫，那么就会产生一些不好的情绪。化解的方法就是把东西移开，这样我们就会感觉非常的舒畅，远离一些霉运。

卫生间位置

不宜开在西南或东北方的旺气的方位，这会出现“土克水”的情况，不仅不吉利，对家人的健康影响是很大的。

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咱就是说，哪有什么平衡职场和家庭。

无非就是争取家人支持，花钱购买劳动力，家务、育儿外包罢了。

最近S女士不舒服，铁柱出差。从昨天下午，我的日程是：
18:00 -19:30 公司加班
19:30 回家带娃
21:00 哄兜入睡后开始工作
21:00-12:30 工作
12:30-2:30 用脑过度，失眠
2:30-6:30 睡觉
6:30-7:30 给兜洗漱，做早餐
7:30-9:30 工作
9:30-12:30 带娃放电
12:30-15:30 S女士带娃睡觉，我工作
15:30-

我爸来了，我带着笔记本去医院，陪S女士看病，等待报告间隙工作

以上，一个简单平凡而又异常充实的一天

【#频繁早醒可能是病了#】在临床医学上将凌晨2点至4点醒来，醒后再也睡不着的情况称为早醒。“早醒”属于中老年人常见的失眠症状，其表现是上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡。如果早醒次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了，可能与以下几种身体状况有关：

①抑郁焦虑：典型抑郁症失眠有一个特点，就是早醒。至少比平时早醒一个小时，更多见的是早醒两个小时或以上。

②呼吸问题：季节性过敏、感冒都会导致夜间辗转反侧。其他因素也会使气道狭窄，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大。

③甲状腺问题：甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增，造成失眠焦；甲状腺功能低下导致患睡眠呼吸暂停症的可能性增加了35%。

④胃酸逆流：烧心的不适让人睡不着。即使没有感觉烧心，食道中的酸也会触发反射，扰乱睡眠。

⑤缺乏维D：哈佛大学研究者发现，缺乏维生素D与睡眠质量差有关。它直接影响大脑中对睡眠起作用的部分。

⑥夜尿多：即使睡觉前限制了饮水量，每晚还会醒来小便2~4次，可能是水和电解质失去了平衡。

⑦睡前看手机：如果睡前“例行”浏览社交媒体、看剧，屏幕蓝光会阻止身体生成褪黑素。

⑧睡前饮酒：睡着后最初的几个小时里，身体会代谢酒精，影响睡眠进入快速眼动期。这会使人在下半夜变得焦躁不安，睡眠质量大打折扣。@生命时报