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早：鸡蛋一个+一包每日坚果
午：西红柿炒蛋+一个中等鸡腿+一碗小汤（没想到这么吃很饱！）
晚：全麦面包一片+两个炸鸡翅+两个小猪肉+一些胡萝卜和青菜
运动：1h户外运动和广场舞哈哈哈哈哈（超级有活力的广场舞，感觉和hiit差不多了）
加餐：无糖可乐几口，这个东西喝起来，全是泡沫的感觉+16分之一块胖东来小月饼+小番茄#运动打卡1永远相信坚持的力量[超话]#

到今天 其实也没什么多余的好说了 小汤圆饭随爱豆 心太善人太好 无家可归的人在王源和王源粉圈这里虽然能蹭到一些温暖 但大家心里都明白 王源最宠爱的永远都是小汤圆 是给他绿海 在台下只为他一个人呐喊的他的歌迷朋友们[亲亲]
真的好喜欢每一个“唯爱王源”的宝宝 这两天在看了很多小汤3.30的vlog 真的超级超级幸福！暑假近了 快乐的日子也即将到来 今年的夏天 每一个爱王源的人都能追得尽兴[收到]相信我 我们的夏天 马上就要来了

#王源2024龙行绛气# @TFBOYS-王源

#王源[超话]##王源看我们如何相遇vlog#
第一次见源哥@TFBOYS-王源

3.30迟来的repo
①王源哥哥真的好好看！大屏上特别特别漂亮！（真的瘦了好多机场图的时候就有心理准备了但是看到大屏还是被惊到了）
②哥哥的现场真的好稳好稳，台风超强，感同身受第一句唱出来我的天啊
③本来迷迷糊糊被叮嘱要守住长灯牌，我第一次弄心里慌得要死，特别害怕被我搞砸。然后周围的小汤一起帮忙在照看，大家一起装电池一起绑灯牌，结束了一起把灯牌收下来把电池拆下来单独装好了，小汤们都超级好！
④刚开始进去没多久就开始飘雨，那个雨衣又好闷！刚开始坐在那里哪儿哪儿不舒服，后面雨停了还有微风，特别舒服，我们小源就是晴天娃娃！！
⑤关于那个长灯牌，刚开始我们挂好了，保安过来喊翻上去（意思是哪怕不亮也不行，在哥哥出场前不能摆上来），我们只能把灯牌拉上来。后面看旁边的区都亮起来了，一合计干脆直接把电池盒也装上去了！超顺利地亮起来了！
⑥对面本来有一个“猛虎出山 披荆为源”都亮起来了，后面被拆下来不知道挂到哪里去了
⑦“嗨 老公”亮起来的时候大家都在尖叫，我们刚开始还以为是哥哥出来了到处找
⑧22区23区的小汤好多，她们那边经常带喊，喊起来我们24就跟上！全场百分之八十都是看我们小源的！音量碾压！晚上绿海也是，坐在绿海里面特别爽！
⑨哥哥真的好会说
“因为你们的热情把雨水蒸发了。”
“这个奖是属于我们所有人的。”
还有关于演唱会和电影的，呜呜呜哥哥真的好厉害做什么都能做好，好有自信好迷人
⑩我永远爱歌手王源的现场，以后还要去一万次！