2024.2.5#《看见》摘抄（柴静）
四年之后，汪汪才把当年她的两会日记发给我。
她终究原谅了我：“不管柴静多折磨人，但是除非你受不了，反正她是不走的。坚持也罢妥协也罢，好好坏坏她是不会走的。”
我看她这段，想起当年，我、竹青、余君、小熊、何盈、李总管、小米、韩大叔......大家吵来吵去，深更半夜临时改方案，我也知道要多耗无数工夫，但没人埋怨。每天傍晚直播回来，一推十八楼那个小屋的门，“轰”一下的热气，七八个人都转过脸冲我笑，桌上给我留着饭，姚华把塑料袋里猩红的剁辣椒和萝卜干拎过来，大眼睛的小温温给我倒杯热水。
汪汪坐在电脑前查资料。我从不带笔，一辈子丢三落四，一边吃饭左顾右盼，想找个笔在纸上划一下。她背对着我，眼睛盯着屏幕，看都不看我一眼，一只手把笔送到我面前。
她后来在信里写：“你有点惊讶，我理所当然。十几米的小屋，我们都挤在一起，彼此一举一动不用眼睛看，用心就能知道。”
过了四年，她才告诉我，那个在留言里写“你观察两会，我观察你”的人，就是她。
四年之后，汪汪才把当年她的两会日记发给我。
她终究原谅了我：“不管柴静多折磨人，但是除非你受不了，反正她是不走的。坚持也罢妥协也罢，好好坏坏她是不会走的。”
我看她这段，想起当年，我、竹青、余君、小熊、何盈、李总管、小米、韩大叔......大家吵来吵去，深更半夜临时改方案，我也知道要多耗无数工夫，但没人埋怨。每天傍晚直播回来，一推十八楼那个小屋的门，“轰”一下的热气，七八个人都转过脸冲我笑，桌上给我留着饭，姚华把塑料袋里猩红的剁辣椒和萝卜干拎过来，大眼睛的小温温给我倒杯热水。
汪汪坐在电脑前查资料。我从不带笔，一辈子丢三落四，一边吃饭左顾右盼，想找个笔在纸上划一下。她背对着我，眼睛盯着屏幕，看都不看我一眼，一只手把笔送到我面前。
她后来在信里写：“你有点惊讶，我理所当然。十几米的小屋，我们都挤在一起，彼此一举一动不用眼睛看，用心就能知道。”
过了四年，她才告诉我，那个在留言里写“你观察两会，我观察你”的人，就是她。
流传千年的老人言:
1.女看前，男看后。
2.露水妻，五年鸡。
3.两虎不同山，猪猴不到头。
4.鸡猴不到头，一床不睡二龙。
5.半路夫妻不如狗，困难一来拔腿走。
6.嫁男不嫁属鸡男，娶妻不娶属羊女。
7.宁娶从良妓，不娶过墙妻。
8.钱到他人手，要等他人有。
9.一山容不了二虎，除非一公和一母。
10.人闲是福，太闲是祸。
11.夫妻要是不和气，男女都有人惦记。
12.夫妻同属相，日子大变样。
13.宁要男大一春，不要女大一辰。
14.男怕属鸡，女怕属羊。
15.男人好色，女人慕强。
16.儿女再有钱，不如自己有。
17.丈夫再穷不要嫌，野男再好不要恋。
18.生病只有丈夫管，不见野男站床前。
19.房门朝北开，风吹家财散。
20.面色白如银，皆是富贵人。
21.女人家，女人家，离了女人不是家。
22.菜刀不磨要生锈，妻子不管要生什么事。
23.钞票满天飞，穷人饿肚皮。
24.漫游天下景，广识天下人。
25.三子出一孝，三虎出一豹，三鸽出一鹞。
26.家有千口， 主事一人。
27.交人不交财，交财不往来。
28.人情到处赶，落雨好借伞。
29.一针不补，千针难缝。
30.越热越出汗，越冷越打颤。
31.能吃能睡，长命百岁。
32.人离乡贱，物离乡贵。
33.粗丝难织细绢，粗人难做细活。
34.勺子哪能不碰碗，家家灶火都冒烟。
35.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
36.常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
37.花怕谢，草怕霜，人生就怕遭祸殃。
38.船怕翻，人怕撞，人生就怕命不强。
39.光棍告状，一步三晃；庸人告状，一步跑到大堂。
40.君子好色，取之有道；小人好色，取之无道。
41.人闲，招祸；树大，招风。
42.10赌，9输；枪打，出头鸟。
43.大富由命，小富由勤。
44.福无双至，祸不不单行。
45.绊人的桩，不一定高；咬人的狗，不一定叫。
46.核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
47.成家子，粪如宝；败家子，钱去草。
48.称兄道弟，心隔千里。
49.穷无根，富无苗。
50.东方不亮西方亮，黑了南方有北方。
51.手上五斗穷到头，手上是斗缠满贯。
52.男子手软如喷血，有钱有位不用说。
53.一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。
54.一人难顺 百人意，一墙难挡八面风。
55.一人不进庙，二人不看井。
56.种瓜得瓜，种豆得豆，善有善报，恶有恶报。
57.一人睡觉的床，不要放两个枕头。
58.一出纸醉迷，戏子称霸王。
59.输棋只因出车迟，一车十子寒。
60.一人知识有限，众人智慧无穷。
61.不服老婆管，处处有危险。
62.老婆就是天，有酒也有烟。
63.万两黄金容易得，一个知心最难寻。
64.印堂有肉凸出来，儿女之中出人才。
65.人小手大耗财，人大手小清贫。
66.不能在别人家哭泣，丧礼除外。
67.逃荒逃荒，越逃越慌。
68.胭脂苦李，好看不好吃。
69.不给规矩，不成方圆。
70.老婆开心，生活舒心。
71.对人百好，不敌一坏，对人百顺，难换笑脸。
72.造烛求明，读书求理，邻居失火，不救自危。
73.亏人贪黑利，终究亏自己。
74.笑口常开，青春常在。
75.人要忠心，火要空心。
76.寒不择衣，贫不择妻，饥不择食，慌不择路。
77.贫贱不能移，富贵不能淫。
78.瞒天瞒地，瞒不得隔壁邻舍。
79.未经他人苦，莫却他人善，你若经我苦，未必有我善。
80.口中言少，自然祸少，腹中食少，自然病少。
81.一怕树压房，二怕床上梁，三怕坟后疮。
82.一白遮百目， 一聋三分痴。
83.主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
84.男凹女凸，不寡就孤。
85.有泪尽情流，疾病自然愈。
86.家中不和，百事无成。
87.铁不炼，不成钢；人不练，不健康。
88.吃了夏至面，一天短一线；吃了冬至面，一天长一线。
89.男人一把火，女人一瓢水。
90.大富由命，小富由勤。
91.不听老人言，必定受饥寒。
92.不听老人言，吃苦在眼前。
1.女看前，男看后。
2.露水妻，五年鸡。
3.两虎不同山，猪猴不到头。
4.鸡猴不到头，一床不睡二龙。
5.半路夫妻不如狗，困难一来拔腿走。
6.嫁男不嫁属鸡男，娶妻不娶属羊女。
7.宁娶从良妓，不娶过墙妻。
8.钱到他人手，要等他人有。
9.一山容不了二虎，除非一公和一母。
10.人闲是福，太闲是祸。
11.夫妻要是不和气，男女都有人惦记。
12.夫妻同属相，日子大变样。
13.宁要男大一春，不要女大一辰。
14.男怕属鸡，女怕属羊。
15.男人好色，女人慕强。
16.儿女再有钱，不如自己有。
17.丈夫再穷不要嫌，野男再好不要恋。
18.生病只有丈夫管，不见野男站床前。
19.房门朝北开，风吹家财散。
20.面色白如银，皆是富贵人。
21.女人家，女人家，离了女人不是家。
22.菜刀不磨要生锈，妻子不管要生什么事。
23.钞票满天飞，穷人饿肚皮。
24.漫游天下景，广识天下人。
25.三子出一孝，三虎出一豹，三鸽出一鹞。
26.家有千口， 主事一人。
27.交人不交财，交财不往来。
28.人情到处赶，落雨好借伞。
29.一针不补，千针难缝。
30.越热越出汗，越冷越打颤。
31.能吃能睡，长命百岁。
32.人离乡贱，物离乡贵。
33.粗丝难织细绢，粗人难做细活。
34.勺子哪能不碰碗，家家灶火都冒烟。
35.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
36.常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
37.花怕谢，草怕霜，人生就怕遭祸殃。
38.船怕翻，人怕撞，人生就怕命不强。
39.光棍告状，一步三晃；庸人告状，一步跑到大堂。
40.君子好色，取之有道；小人好色，取之无道。
41.人闲，招祸；树大，招风。
42.10赌，9输；枪打，出头鸟。
43.大富由命，小富由勤。
44.福无双至，祸不不单行。
45.绊人的桩，不一定高；咬人的狗，不一定叫。
46.核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
47.成家子，粪如宝；败家子，钱去草。
48.称兄道弟，心隔千里。
49.穷无根，富无苗。
50.东方不亮西方亮，黑了南方有北方。
51.手上五斗穷到头，手上是斗缠满贯。
52.男子手软如喷血，有钱有位不用说。
53.一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。
54.一人难顺 百人意，一墙难挡八面风。
55.一人不进庙，二人不看井。
56.种瓜得瓜，种豆得豆，善有善报，恶有恶报。
57.一人睡觉的床，不要放两个枕头。
58.一出纸醉迷，戏子称霸王。
59.输棋只因出车迟，一车十子寒。
60.一人知识有限，众人智慧无穷。
61.不服老婆管，处处有危险。
62.老婆就是天，有酒也有烟。
63.万两黄金容易得，一个知心最难寻。
64.印堂有肉凸出来，儿女之中出人才。
65.人小手大耗财，人大手小清贫。
66.不能在别人家哭泣，丧礼除外。
67.逃荒逃荒，越逃越慌。
68.胭脂苦李，好看不好吃。
69.不给规矩，不成方圆。
70.老婆开心，生活舒心。
71.对人百好，不敌一坏，对人百顺，难换笑脸。
72.造烛求明，读书求理，邻居失火，不救自危。
73.亏人贪黑利，终究亏自己。
74.笑口常开，青春常在。
75.人要忠心，火要空心。
76.寒不择衣，贫不择妻，饥不择食，慌不择路。
77.贫贱不能移，富贵不能淫。
78.瞒天瞒地，瞒不得隔壁邻舍。
79.未经他人苦，莫却他人善，你若经我苦，未必有我善。
80.口中言少，自然祸少，腹中食少，自然病少。
81.一怕树压房，二怕床上梁，三怕坟后疮。
82.一白遮百目， 一聋三分痴。
83.主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
84.男凹女凸，不寡就孤。
85.有泪尽情流，疾病自然愈。
86.家中不和，百事无成。
87.铁不炼，不成钢；人不练，不健康。
88.吃了夏至面，一天短一线；吃了冬至面，一天长一线。
89.男人一把火，女人一瓢水。
90.大富由命，小富由勤。
91.不听老人言，必定受饥寒。
92.不听老人言，吃苦在眼前。
#我和我的养耗日常# 胡萝卜的功效与作用
护眼、通便、增强免疫、抗衰
胡萝卜又称红萝卜，是野胡萝卜的变种，根为肉质，长圆锥形，颜色为红色或黄色。胡萝卜吃起来脆嫩多汁，芳香甘甜，富含大量胡萝卜素及维生素，被称为小人参。1、护眼：胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分对眼部都有较强的保健作用。可有效消除眼部疲劳，缓解眼睛干涩，预防和治疗夜盲症。2、通便：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强。食用后在肠道内的体积会膨胀，加快肠道蠕动速度，起到润肠通便的作用。3、增强免疫力：胡萝卜素可在体内转变成维生素a，从而增强机体免疫功能。胡萝卜中所含的木质素也有助于提高免疫力，增强抗病能力。4、抗衰老：胡萝卜素能在体内转化成抗氧化剂，可有效清除体内自由基，减缓细胞的老化速度，消除皱纹。
护眼、通便、增强免疫、抗衰
胡萝卜又称红萝卜，是野胡萝卜的变种，根为肉质，长圆锥形，颜色为红色或黄色。胡萝卜吃起来脆嫩多汁，芳香甘甜，富含大量胡萝卜素及维生素，被称为小人参。1、护眼：胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分对眼部都有较强的保健作用。可有效消除眼部疲劳，缓解眼睛干涩，预防和治疗夜盲症。2、通便：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强。食用后在肠道内的体积会膨胀，加快肠道蠕动速度，起到润肠通便的作用。3、增强免疫力：胡萝卜素可在体内转变成维生素a，从而增强机体免疫功能。胡萝卜中所含的木质素也有助于提高免疫力，增强抗病能力。4、抗衰老：胡萝卜素能在体内转化成抗氧化剂，可有效清除体内自由基，减缓细胞的老化速度，消除皱纹。
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