何为用内观？
所谓的内观，并不是你用这个自
以为无所不知的大脑，去向内观想。
因为你还是在用你的认知去分析，那
不叫观。认知的本质就是评判，他和
观并不是在同一维度上，同时内观也
并不是向内观，而是用内观。很多人
为了变得更好，喜欢四处寻找答案，
却遇到很多比自己还糊涂的人，得到
很多驴唇不对马嘴的答案，结果就是
以盲引盲。愈发的迷茫，而想要变好
的心，是不是可以理解为我不接纳当
下，认为当下不够好。
这就是分别心、攀缘心和妄想心，
你拒绝了自己当下的生命体验，去体
验不该自己体验的，就会烦恼，这就
是所谓的德不配位。比如总想过别人
那样的生活，天天在拿别人的生活和
自己做对比。如果你总这么想，就是
在偏离当下，从潜意识中拒绝，断开
了与自己世界的连接，自然会失去知
足心、感恩心也失去了周围对自己的
滋养。随之而来的就是终日空虚落寞，
没有力量。
就好比当下吃着葡萄却总想着
西瓜，西瓜没有得到，葡萄也会瞬间
变得索然无味。所以烦恼怎么来，简
单的说就是你做这件事的时候，想着
另一件事，大脑里不断的分别评判对
立，所以你要回到当下，好好的品味
以盲引盲。愈发的迷茫，而想要变好
的心，是不是可以理解为我不接纳当
下，认为当下不够好。
这就是分别心、攀缘心和妄想心，
你拒绝了自己当下的生命体验，去体
验不该自己体验的，就会烦恼，这就
是所谓的德不配位。比如总想过别人
那样的生活，天天在拿别人的生活和
自己做对比。如果你总这么想，就是
在偏离当下，从潜意识中拒绝，断开
了与自己世界的连接，自然会失去知
足心、感恩心也失去了周围对自己的
滋养。随之而来的就是终日空虚落寞，
没有力量。
就好比当下吃着葡萄却总想着
西瓜，西瓜没有得到，葡萄也会瞬间
变得索然无味。所以烦恼怎么来，简
单的说就是你做这件事的时候，想着
另一件事，大脑里不断的分别评判对
立，所以你要回到当下，好好的品味
葡萄的味道，接受这一切恰如其分的
匹配与馈赠。就是这样，没有别样。
如果你想要别样，就是在逃避。
你之所以观不到，只有一个原因，
那就是你还没有从你的头脑当中，彻
底的剥离出来，这个观的主体出现。
为什么古时大德会让你在起情绪的
时候，大声呵斥一声主人翁何在呢，
这就是让这个观的主体，也就是让你
的自由意志临在当下，让观成为可能。
而最容易让你情绪燃起的部分，就是
你最需要突破的课题。你的体验就是
答案，要去正视你的情绪燃点，找到
燃点背后那个固执的观念。
所谓的燃点，就是他人的观念碰
撞的时候，结果没有吻合擦出的火花。
试想一下，假如你没有这个标准或者
富有弹性或什么样的观念你都可以
容得下，那就不至于他人的一粒石子
抛过来，就让你水花四溅。记住你要
气的念头，这个念头觉得这件事情很
糟糕，觉得我很不幸。你看你不是你
的想法，也不是你的信念和评判，你
是正在当下觉知这一切的、独立的、
完整的、自由的，你所有的负面情绪，
都是在你体内流动的能量，而他们的
源头一定都是你的起心动念，对此你
不用怀疑，在这个世界上，能引发你
痛苦情绪的，一定不是任何的发声，
而是你对这个发声的评判和想法，对
吗？所有我们真正要下功夫的，并不
是我们的情绪，因为情绪都是已经发
生的结果，你对着这个结果下功夫，
如同水中捞月，而真正需要下功夫修
炼的地方，应该是你的每一个动心起
念之处，在你的每一次自动化反应之
时，你都要去觉察，这就是内观。
不必要把昨日的遗憾，和明天的
恐惧带到今天，因为那属于庸人自扰，
然后告诉自己我以梦的方式看着今
天发生的一切，你去体验一下到底是
什么样的感觉，你会成为自己命运的
设计师。#推文[超话]#
所谓的内观，并不是你用这个自
以为无所不知的大脑，去向内观想。
因为你还是在用你的认知去分析，那
不叫观。认知的本质就是评判，他和
观并不是在同一维度上，同时内观也
并不是向内观，而是用内观。很多人
为了变得更好，喜欢四处寻找答案，
却遇到很多比自己还糊涂的人，得到
很多驴唇不对马嘴的答案，结果就是
以盲引盲。愈发的迷茫，而想要变好
的心，是不是可以理解为我不接纳当
下，认为当下不够好。
这就是分别心、攀缘心和妄想心，
你拒绝了自己当下的生命体验，去体
验不该自己体验的，就会烦恼，这就
是所谓的德不配位。比如总想过别人
那样的生活，天天在拿别人的生活和
自己做对比。如果你总这么想，就是
在偏离当下，从潜意识中拒绝，断开
了与自己世界的连接，自然会失去知
足心、感恩心也失去了周围对自己的
滋养。随之而来的就是终日空虚落寞，
没有力量。
就好比当下吃着葡萄却总想着
西瓜，西瓜没有得到，葡萄也会瞬间
变得索然无味。所以烦恼怎么来，简
单的说就是你做这件事的时候，想着
另一件事，大脑里不断的分别评判对
立，所以你要回到当下，好好的品味
以盲引盲。愈发的迷茫，而想要变好
的心，是不是可以理解为我不接纳当
下，认为当下不够好。
这就是分别心、攀缘心和妄想心，
你拒绝了自己当下的生命体验，去体
验不该自己体验的，就会烦恼，这就
是所谓的德不配位。比如总想过别人
那样的生活，天天在拿别人的生活和
自己做对比。如果你总这么想，就是
在偏离当下，从潜意识中拒绝，断开
了与自己世界的连接，自然会失去知
足心、感恩心也失去了周围对自己的
滋养。随之而来的就是终日空虚落寞，
没有力量。
就好比当下吃着葡萄却总想着
西瓜，西瓜没有得到，葡萄也会瞬间
变得索然无味。所以烦恼怎么来，简
单的说就是你做这件事的时候，想着
另一件事，大脑里不断的分别评判对
立，所以你要回到当下，好好的品味
葡萄的味道，接受这一切恰如其分的
匹配与馈赠。就是这样，没有别样。
如果你想要别样，就是在逃避。
你之所以观不到，只有一个原因，
那就是你还没有从你的头脑当中，彻
底的剥离出来，这个观的主体出现。
为什么古时大德会让你在起情绪的
时候，大声呵斥一声主人翁何在呢，
这就是让这个观的主体，也就是让你
的自由意志临在当下，让观成为可能。
而最容易让你情绪燃起的部分，就是
你最需要突破的课题。你的体验就是
答案，要去正视你的情绪燃点，找到
燃点背后那个固执的观念。
所谓的燃点，就是他人的观念碰
撞的时候，结果没有吻合擦出的火花。
试想一下，假如你没有这个标准或者
富有弹性或什么样的观念你都可以
容得下，那就不至于他人的一粒石子
抛过来，就让你水花四溅。记住你要
气的念头，这个念头觉得这件事情很
糟糕，觉得我很不幸。你看你不是你
的想法，也不是你的信念和评判，你
是正在当下觉知这一切的、独立的、
完整的、自由的，你所有的负面情绪，
都是在你体内流动的能量，而他们的
源头一定都是你的起心动念，对此你
不用怀疑，在这个世界上，能引发你
痛苦情绪的，一定不是任何的发声，
而是你对这个发声的评判和想法，对
吗？所有我们真正要下功夫的，并不
是我们的情绪，因为情绪都是已经发
生的结果，你对着这个结果下功夫，
如同水中捞月，而真正需要下功夫修
炼的地方，应该是你的每一个动心起
念之处，在你的每一次自动化反应之
时，你都要去觉察，这就是内观。
不必要把昨日的遗憾，和明天的
恐惧带到今天，因为那属于庸人自扰，
然后告诉自己我以梦的方式看着今
天发生的一切，你去体验一下到底是
什么样的感觉，你会成为自己命运的
设计师。#推文[超话]#
回家喜提一个女鹅
每天念一百遍我要五姨
碰到五姨就紧紧黏住
家里的牛肉面真是好吃
去做清明
风景有测视力的冰岛小屋的感觉
“女鹅”玩水瓶里的吃豆豆玩了一路
清明做完去妈妈表弟家吃饭
从来未见过的姨姨妈妈们的这个亲表弟
凤爪用的真真养的鸡做的
真真好吃
锅巴粥发亮
真真也很好吃
表叔带我们去他开的厂子参观了一下
他们讨论的时候坐在旁边的我困得真不开眼
是励志表叔
回去姨姨们问我什么时候结婚
我说今年过年一定能吃上我的喜酒
我妈妈睁大了眼睛看我
我偷偷跟妈妈说我在给姨姨们画大饼在
我妈妈走着走着笑出了声说我还会画大饼
每天念一百遍我要五姨
碰到五姨就紧紧黏住
家里的牛肉面真是好吃
去做清明
风景有测视力的冰岛小屋的感觉
“女鹅”玩水瓶里的吃豆豆玩了一路
清明做完去妈妈表弟家吃饭
从来未见过的姨姨妈妈们的这个亲表弟
凤爪用的真真养的鸡做的
真真好吃
锅巴粥发亮
真真也很好吃
表叔带我们去他开的厂子参观了一下
他们讨论的时候坐在旁边的我困得真不开眼
是励志表叔
回去姨姨们问我什么时候结婚
我说今年过年一定能吃上我的喜酒
我妈妈睁大了眼睛看我
我偷偷跟妈妈说我在给姨姨们画大饼在
我妈妈走着走着笑出了声说我还会画大饼
今天问界新M7 降价2万元，到了22.98万元。
这个起售价格已经直逼小米SU7的21.59万元。 所以，差不多的预算，你会选择一辆轿跑，还是一辆大型SUV呢？
问界新M7这个降价杀伤力还是很大的，虽然不是智驾版，也取消了价值15000元的科技舒享包取消赠送。
但是鸿蒙座舱、大空间、靠谱的质量、华为的加持，这个价格也还是挺香的。需在4月30日前支付定金才可以可享受这个优惠。
对，这辆车有个唯一的黑点，就是丑，下图是我的问界M9和别人的问界M7停在一起的场景，说实话跟M9停在一起也不逊色啊，要是其他的SUV跟M9停一起还真不一定扛得住。
其实买了问界M7的和真正看过实车的人，我相信应该都不会说它丑，不信的话，车友可以在留言区说说这车到底丑不丑。#问界新m7#
这个起售价格已经直逼小米SU7的21.59万元。 所以，差不多的预算，你会选择一辆轿跑，还是一辆大型SUV呢？
问界新M7这个降价杀伤力还是很大的，虽然不是智驾版，也取消了价值15000元的科技舒享包取消赠送。
但是鸿蒙座舱、大空间、靠谱的质量、华为的加持，这个价格也还是挺香的。需在4月30日前支付定金才可以可享受这个优惠。
对，这辆车有个唯一的黑点，就是丑，下图是我的问界M9和别人的问界M7停在一起的场景，说实话跟M9停在一起也不逊色啊，要是其他的SUV跟M9停一起还真不一定扛得住。
其实买了问界M7的和真正看过实车的人，我相信应该都不会说它丑，不信的话，车友可以在留言区说说这车到底丑不丑。#问界新m7#
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