2022年的今天，在兰州疫情即将崩溃前夕，做完最后一次核酸，第二天我便回到了北京。无巧不成书，令人不可思议的是每一次做核酸都在我的母校，原中国第七建筑工程局第一子弟小学校园。一般情况下，你是无法进入校园的，疫情让我反反复复的去了好多次，心情虽然不是很爽，但是，毕竟能够穿越和回忆我的童年、少年……
如今的母校，除了位置没有变，其他的已经是旧貌换新颜，虽然更换了好几次校名，可在我的心中母校始终都没有变……

肺部结节到底长到多大最好最手术？其实问题不在长多大，而在于

今天一个女孩带着她男朋友来看肺结节，看她的表现比她男朋友还着急，报告上结节并不大，最大直径5mm，女孩非要问怎么办，是不是要手术，会不会要命。

我给她解释了20分钟，5mm结节属于微小结节，即使是恶性的也不会威胁生命，继续随访观察就行，如果不放心就半年复查一次，如果增大了就考虑做手术，不增大就不要紧，继续随访观察，她问长到多大才需要做手术。

其实肺部结节什么时间点手术不是看结节长到多大，关键看结节是否长大了，一般来说良性结节虽然也有长大的可能性，但多数是稳定不变的，而恶性结节，无论它有多大直径，最后都会长大，所以长到多大不是重点，长大本身就是问题的核心所在，结节长大说明里面的细胞在增多，说明有活性，这一点正是癌性结节的重要特征之一。#微博健康公开课##全民慢病健康科普计划##守护呼吸健康#

#美妆[超话]# 姑娘们有没有过这种感觉：用过很多护肤品，皮肤却依旧没有改善。其实有的时候，并不是护肤品的问题，而是你没有用对方法，皮肤吸收不进去护肤品哦。几个护肤小秘诀，可以帮助护肤品更好的吸收。

1.秘诀一
每周做一两次毛孔清洁

别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，但你必须得做。每周一两次的深层清洁面膜必不可少，如果有条件，使用珍珠粉能更好地清理毛孔。毛孔干净了，才能让护肤品更好的吸收哦。

2.秘诀二
不要让洁面品上时间停留

洁面泡泡丰盈饱满，在脸上揉搓的过程十分享受，但你也别贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上，会造成肌肤二次污染和刺激。

3.秘诀三
洗脸后立即开始补水

韩国流行“3秒保养法”，即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。

4.秘诀四
掌心包覆面颊促吸收

涂完面霜后，脸上还油腻腻的怎么办?用你的掌心来促进吸收吧！保养结束后用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴等处，可以让保养品充分吸收。

5.秘诀五
生理期后加大护肤力度

生理期后到排卵前的十几天时间是保养的最佳时段，这两周里，请下猛料，别手软。大白套美白淡斑原液可以加大用量，皮肤吸收得好，效果也是棒棒哒。

6.秘诀六
洗完脸后用纯净水擦拭一遍

大家都知道，自来水虽然是过滤过的，但并不是那么干净，洗脸后有些重金属还残留在面部。这时，你可以用瓶装的矿泉水浸湿化妆棉后在面部轻轻擦拭，脸蛋会变得异常清爽，坚持下来肤质会有改善哦。

7.秘诀七
尽量在十一点前睡觉

保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，正常规律的作息对皮肤的影响也很大