如果对方帮了这个忙，记住在道谢以后，不要忘记奖励机制：“真的太谢谢你了，还是你细心，有机会请你吃饭”。然后紧随其后的就是植入你的破冰合理化：“我之前那么对你，真的很抱歉，如果不是我自己太作，我们也不至于这样，现在你还愿意帮我，我都不知道说什么好了。”

你看，悄无声息地说了你的破冰诉求，对方可能还沉浸在前一秒你的感谢中，下一秒你就说了自己的破冰陈词，对方不仅会欣然接受，也不会反感你这种举动，他会觉得很舒服，很轻松，你们之间的紧张关系也得到了缓冲，又给了彼此下一次交流的机会。

而在这之后，记住要保持若即若离的态度，虽然你们复联他也愿意帮助你，是值得开心的事儿，你可以在心里暗暗窃喜，但是不要在行动上表现出来，不停的拉着他聊天等等。#失恋分手挽回前男友##失恋分手复合##复合仪式##复合##分手复合#

#ruiga碎碎念# 今天睡了个好觉 朋友圈永远看起来很快乐只有家里人会关心最近是不是过的压力太大太难过 终于以为忙完了马上又要开始新的工作开始组长培训什么的 说实话对真正意义上的晋升感觉近在眼前又很害怕 老是担心做的不够好又想起那些呆呆傻傻的同事以后要管理他们想想都觉得烦燥 最近烦的只有下班回家偶尔累了就打车 感觉还好就在楼下公园听着歌溜达一会抽根烟的时刻是每天最快乐最轻松的时候了

蔡少芬说：“我以前很不自信、很胆怯的一个人，如果谁一直看着我，我就会躲躲藏藏的，会想是不是我哪里没做好？是不是自己有什么问题？很内耗的。”

林心如：“可是你现在很外向呀！”
蔡少芬：“我现在不一样了，我都五十岁了，还用怕什么。”

别看蔡少芬现在这么疯疯颠颠的，其实在演《大话西游》小甜甜的时候，在当上港姐的时候，在她二十几岁的时候，她也是给i人，很社恐的。

但做这一行的，内向的人注定没有外向的人机会多，很容易就被遗忘在角落里，尤其是港星漂亮的女人有很多，大家每天都非常忙的。

蔡少芬也是察觉到了这一点，就试着努力的打开自己，没事的时候就跟人多聊天，大着胆子跟别人介绍自己、表达自己的需求。

现在的蔡少芬，已经无所畏惧了，女明星都要精致出门，她却是很随意的晒素颜，被人说老了、皱纹多了，也毫不在乎，这就是真正的活出了自己。

也正如蔡少芬所说的：“一个人的遭遇，会变成你的一种性格。”