翻看照片突然想起那天跟胖子吃饭的场景
胖子说要带我去吃饭
结果想去的都要排队
我说随便吃就好了
结果误打误撞进了一家米其林一星
胖子点了一碗面 我点的一碗粥
我们愉快的边吃边聊
正吃着 胖子从碗里夹出一根头发
然后我们相视了那么两秒钟
胖子马上解释“应该是我的头发”
我“嗯嗯，应该是的”
然后又停顿了那么两秒钟
胖子“我们在米其林面前好卑微 吃出了头发 第一反应居然怀疑是自己的 然后你还要怂恿我继续怀疑自己”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
胖子说要带我去吃饭
结果想去的都要排队
我说随便吃就好了
结果误打误撞进了一家米其林一星
胖子点了一碗面 我点的一碗粥
我们愉快的边吃边聊
正吃着 胖子从碗里夹出一根头发
然后我们相视了那么两秒钟
胖子马上解释“应该是我的头发”
我“嗯嗯，应该是的”
然后又停顿了那么两秒钟
胖子“我们在米其林面前好卑微 吃出了头发 第一反应居然怀疑是自己的 然后你还要怂恿我继续怀疑自己”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
前几天老妈回来，见到我就说，闺女你看看我现在是不是愿喝你的那个粥喝的，我的小肚子都小一圈！
现在天这么冷，穿的衣服也多，老妈的小肚子的确比放暑假时小了很多
今年因疫情的事情，在家三个来月，吃吃喝喝也不干活，在加上两个月暑假，正个人都胖了很多特别肚子上！
国庆节在家喝了几袋，走时又带了几3盒，没想效果这么好，肚子上的肉都少了一圈，我太了解我老妈，老妈吃饭从来都是随便乱吃，特好吃甜食，老妈说喝粥没有按早晚喝，有时候中午一个人在家就喝一碗粥，也不吃菜
藜麦粥就是这么强大，随便喝粥也能达到瘦腰的效果[呲牙][呲牙]
现在天这么冷，穿的衣服也多，老妈的小肚子的确比放暑假时小了很多
今年因疫情的事情，在家三个来月，吃吃喝喝也不干活，在加上两个月暑假，正个人都胖了很多特别肚子上！
国庆节在家喝了几袋，走时又带了几3盒，没想效果这么好，肚子上的肉都少了一圈，我太了解我老妈，老妈吃饭从来都是随便乱吃，特好吃甜食，老妈说喝粥没有按早晚喝，有时候中午一个人在家就喝一碗粥，也不吃菜
藜麦粥就是这么强大，随便喝粥也能达到瘦腰的效果[呲牙][呲牙]
体重维持不变了，分享几个健康维持体重的方法[笑cry]（对我来说），早饭一定要吃饱，各种主食随便吃（我一般一碗粥加一个馒头或者加一个面包），早上点心吃个水果，中午尽量少吃主食多吃蔬菜和肉，下午零食我都吃，膨化食品油炸食品奶茶我都吃（适量，不要撑着），晚上要吃主食蔬菜和肉（晚上一定要吃主食！不然晚上10点钟饿了吃宵夜更罪过[允悲]但是不要吃太多，也是饱了就行）！！画重点，不管什么时候吃，都是饱了就行，不要把自己撑着，偶尔撑一次没事（比如我吃火锅啥的哈哈），一直撑着体重就嗖嗖上去了[二哈][二哈]
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