周末陪Emma和家属去爬山，简直是一场大型的育儿公开课，分享一些北欧爸爸 的育儿细节，与家长们共勉

1⃣️登山路线的每个岔路口，爸爸都让Emma选择，是往左走去看更漂亮的风景，还是往右走更崎岖的山路。全程Emma冲在最前面领路；爸爸跟在Emma后面做保护；妈妈则气喘吁吁呆在队伍后面。我一度怀疑，Emma会不会把我们带偏路线，直到下山的时候我们居然回到了起点，看到Emma得意洋洋的小表情，我才真的信服。

2⃣️山路是真的陡峭，Emma不小心摔了一跤，手肘被树枝划伤了。她第一时间说的是：“没事没事，这个摔跤是没事的妈妈。”然后家属从包里熟练地拿出了碘伏，简单做了消毒就继续往上走了。家属的鼓励是：“你真的很勇敢，都流血了你还选择继续爬山。这真的太勇敢了。”

3⃣️整个爬山的过程，Emma都一直让我们保持队形，她对自己「领航员」的角色特别重视，每到一个新路线，她都会停下来向我解释为什么选择这条路及后后面我们会看到什么。爸爸就会顺着她的话题，询问我的体验感受，间接给Emma提供正向反馈。比如“ 你是不是也觉得Emma选择的这条路线非常好呀？”

4⃣️Emma下山后就开始撒娇了，不肯走路只想要抱抱，家属就真的扛着她走了一路。

允许她做「领航员」，也允许她撒娇做「小公主」。

5⃣️回到家，家属和我说这是他们第三次爬这条路线，第一次的时候，Emma是比较抗拒的；第二次是和弟弟，妹妹一起，Emma代入了大姐姐的角色，一路都在鼓励小朋友们。这一次是为了带妈妈爬山，进阶成了领航员的角色，进步了。

总结来说北欧爸爸会在日常生活中重注培养孩子的自驱力，和做决策的能力帮助孩子与内在的自我做链接，树立独立的人格。

<千岁血君/千年情人>已经看完12集啦[doge][doge]

之源实属不易[冲刺][冲刺][冲刺]

努查坡·奇瓦潘亚罗 / Opal Kritsapatorn Napawiwattanakul主演自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，你的生活不会因为别人的话变好，喜不喜欢，决定权还是在自己。 ​不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。​

【摘转】
过了45岁，才渐渐悟透的事

1、不要去依靠任何人。靠山山会倒，靠人人会跑。除了自己，任何人都靠不住，

2、发大财也就是3～5年的事，有就有，无就无。

3、过了45岁，一个人还要拿着资料去人才市场求职，哪发财的事基本上与你无关了。

4、出来混，不要相信人品，而是要相信人性。因为在利益面前，人品会变，但人性不会变。

5、不要对别人掏心掏肺，哪会让你一败涂地。

6、不要和自来熟做朋友，自来熟对谁都熟。

7、与秒速与你相交的人，在你有事时会以光速离开你。

8、不要把同事混成朋友，同事永远是对手。

9、别人对你的态度，取决于你的价值。你没有用，认识谁都没有用。

10、越是厉害的人，往往越低闷。

11、一个人真正的成熟，是发觉生活中可以责怪的人越来越少。

12、不是每个人都值得你信任，但信任一旦建立，就不要轻易怀疑。

13、学会独处，享受孤独，因为真正的成长往往是在孤独中完成的。

14、别再为小事烦恼，时间宝贵，不值得为琐事浪费时间。

15、人生没有如果，只有后果和结果。所以，做决定前请谨慎考虑。

16、真正的幸福，不是拥有的多，而是计较的少。

17、身体是革命的本钱，过了45岁，更要注重健康，因为健康是最大的财富。

18、生活不会因为你是女人就对你手下留情，所以，要活得比男人更坚强。

19、学会理财，不要等到老了才后悔年轻时没有存下钱。

20、不要总想着改变别人，先改变自己，因为改变自己往往比改变别人容易得多。

21、生活不会因为你的抱怨而变得更好，所以，少抱怨，多行动。

22、人生没有完美，但我们可以追求完美。努力让自己变得更好，就是追求完美的一种方式。

23、不要羡慕别人的成功，因为成功背后往往有着不为人知的艰辛和付出。

24、过了45岁，要学会放下，放下过去的恩怨情仇，放下不必要的执着。

25、人生没有后悔药，但我们可以从错误中吸取教训，避免再犯同样的错误。

26、人生就像一场马拉松，不在乎起点，只在乎终点。所以，不要为起点的不如意而气馁。

27、人生没有绝对的公平，但我们可以努力让自己变得更强大，以应对生活中的不公平。

28、不要总是依赖别人的评价来定义自己，要学会自我认知，自我成长。

29、人生没有过不去的坎，只要我们不放弃，不抛弃，总会找到解决问题的方法。

30、过了45岁，要学会珍惜当下，珍惜身边的人和事，因为时间不会等人，也不会倒流。