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为什么春天要养肝？——兼推荐春天养肝用养肝膏

一年四时，春夏秋冬。哪个季节最容易生病呢？

我的观点是，春天。为什么？一方面，因为生命以下为根。春天阳气处于上升的状态，容易因上升过度而造成阳根下拔。另一方面，春天木旺，木旺则容易克伐脾土，导致脾胃功能下降。而脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃一虚，体质就容易下降，进而容易化生百病。

所以，春天要重视养生。如何养生呢？

一方面，《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。我的理解是：春天阳气升发，从而带动饮食代谢出来的精微物质上承。而肝主疏泄，能调畅气机的升发。由此说，春天养阳，即是养肝，养肝则能使精微物质疏泄顺畅，从而使五脏六腑和四肢百骸得以濡养。

另一方面，所谓养生，即是调养人的生机。生长化收藏，应之于五脏，而肝主生。故养生，重在养肝。

肝属木，应于春天。肝具有升发之性，喜条达，恶抑郁，其主疏泄、藏血、藏魂，又主筋，开窍于目，与胆相表里。肝得养则能养血、柔筋、润发、益神，并能指甲红润、头发乌黑、容光焕发，也才能保持正常情绪，并且精力旺盛，生育功能正常。

肝之为病，其状甚多。或疏泄太过，或升发不足。

若肝气过旺，则火气上浮，而成头晕、耳鸣、失眠、烦躁诸症；

若肝气横逆，则侵犯脾胃，表现为消化不良、腹痛、腹泻等；

若肝气郁滞，则气机不畅，而为诸痛；

若肝失疏泄，水湿浊毒不能代谢排出，亦为诸多大病之根本。

肝体阴而用阳，养肝，既要养肝之体，又要调肝之用。酸味入肝，能补肝之体；辛味入肝，能补肝之用。酸辛合用，既能补肝之体，又能助肝之用。

就肝之用而言：春天阳气升发，我们居于天地之间，人气亦升发。且今时社会生活压力较大，大家普遍容易出现阳气升发过度。故养肝，当调节肝主升发的平衡，使勿过度升发。

就肝之体而言：阳气升发，其本在肝阴。春天养肝，要重在滋补肝阴。我推荐用膏方。一般来说，膏方重在滋补，能滋养五脏，平衡阴阳，从而起到调理健康，辅助治病的效果。养肝，亦可用膏方。推荐我们的养肝膏，适合于春天养肝之体。兼可调畅肝之用，使肝之体用归于平衡。

俗话说：“女人三十要养肝，男人四十要补肾。”女人以血为本，肝藏血，养肝即是养血；男人重在肾，肾藏精，补肾即是补精。精血同源，因此说，不管是男人还是女人，都要重视将养肝肾。

对于女人来说，借春天以养肝，可以调补气血，平衡阴阳，和畅脏腑，能改善女性的亚健康状态，并且有养颜美容之效。

对于男人来说，春天养好肝，可以舒畅阳气，让整年的阳气圆运动变大变圆，从而使精力充沛，思维敏捷，且不易衰老。

养肝膏适合于以下人群：

工作压力大，精神不振，精力不济，易觉劳累或疲乏，面色无华、萎黄或憔悴，眼睛干涩，近视或远视，睡眠不好，白发增多，女性月经不调，更年期综合症等等。

保存方法：建议放在冰箱里冷藏保存。

服用方法：每次一小勺，用开水调和后温服，日一至两次，饭前饭后都可以。

注意：湿热偏盛，腹胀，腹泻，感冒期间，孕妇及儿童不建议服用。服后若出现不适，建议马上停服。

我们应用养肝膏多年，效果还是非常不错的。

比如有读者来信说：养肝膏酸酸甜甜特别好吃，而且吃后睡眠明显好转，气色也更佳了。

也有读者说：吃了养肝膏，精气神更足了，不感觉到累了。

还有读者说，养肝膏让我的面色变红润了。

……

若需养肝膏，可从微信搜索“南宁选择中医馆”，即可在里面下单购买。

以下是一些服用者的反馈供大家参考。

反馈1：夜里一直睡不安稳，医生说我肝火很大，口干口苦一段时间了，同事介绍了这个养肝膏，喝着口感很好，每天坚持喝，对身体很好，避免肝火旺盛，眼睛都变得明亮了许多，肝火也感觉不到了，确实适合我，平时爱熬夜伤肝，喝了真的缓解不少这些问题，值得推荐！

反馈2：加班熬夜工作，身体跟不上节奏了，脸色很不好看，很疲惫没力气，每天加班到很晚，熬夜给肝伤着了，肝毒排不出，气色越来越差看起来没精神，养肝膏喝一段时间之后，肝养好了，人也舒服多了，挺不错的，脸色看起来好很多了，也不乏力了!

反馈3：天天上班焦虑压力又大，经常加班又熬夜，检查好像有点脂肪肝，姨妈也不太好，但自从开始喝了这个养肝膏，姨妈感觉正常了很多！

反馈4：养肝膏喝了效果很明显，熬夜有时候睡眠不好，脸色很差。喝了之后可以很好睡觉，脸色也好多了喝酒前喝了也是不容易醉，过年期间也经常喝解酒方，选择中医的产品太厉害了。

一个家里最能扛事的往往不是男人是女人，男人的心底或许都住着一个任性的小孩，易崩溃，易爆发。

《江河日上》里郑寒江得知妻子肖雪得了渐冻症瞬间崩溃大喊大叫，还吵醒了女儿。本以为处理工作理智淡定的郑寒江能够坦然接受并面对，可现实并非如此，郑寒江自乱阵脚了。他带着妻子再次去看医生，他要求医生让肖雪住院，他不相信身为医生的妻子得了难以治愈的重病，他不淡定了，他害怕了。

反观肖雪，自打得知自己患病以来，没崩溃，没爆发，坦然接受，并试图找个最合适的时机告诉丈夫郑寒江自己得了重病。

“我太蠢了，老天爷把你给了我，我却把你弄丢了。我不惹事了，你让我干什么我就干什么，你喜欢怎么样都行，你别把我丢下。我不敢闭眼，我就想这么看着你。”

郑寒江的话道尽了他对肖雪的爱与不舍，他害怕失去妻子，他害怕过没有妻子的生活，他怕再也看不到妻子，他发现妻子对他是如此那般重要。

我被善良坚强遇事沉着冷静坦然面对的肖雪感动，我被郑寒江得知肖雪重病后惊慌失措手忙脚乱的言行感动。

为什么人总是在快要失去亦或是失去后才懂得珍惜？为什么人不能在平淡普通的日常里，去完成自己本想和家人一起做的事情？为什么人总是贪婪地觉得有的是时间？为什么人总是在快要失去时，才懂得平平淡淡有多珍贵有多美好？

人生有许许多多十万个为什么？我们终其一生也未必能悟透一些对我们至关重要的为什么？因为我们如果真的悟透了，就不会有那么多悔恨，那么多遗憾，那么多不舍了。

所以，珍惜值得的人与值得的事，从来都不是一句空话，它需要通透需要智慧。

家是释放爱的地方，不是索取爱的地方；家是温暖人心的地方，不是释放凉薄的地方；家是化解不良情绪的地方，不是释放不良情绪的地方。

想要拥有温暖幸福快乐的家，只靠一个人是远远不够的，所以请成为真正能够向家释放爱与温暖的成熟之人。
#江河日上##情感##人生感悟#