刘思毅要当爸爸了，一个月后。
最近真的很焦虑。
一、
刚刚在阳光下散步，好焦虑，好焦虑，写一下文章，表达一下这样的焦虑，然后可能就不焦虑了。
4 月 15 号去美国，孩子要出生了，3 月初回来，4 月中旬走，所以这一个月，是在年前操盘手中层会的时候，
做出的预估判断，要疯狂抢钱，要抓紧时间直播，要不断写文章做流量。
这是紧张的第一点，档期真的紧张，时间很紧凑，每天好像都在拼命一样。
团队也跟着我一起，但我相信团队，于是我彻底放手，不管很多东西，只顾自己的内心焦灼的战场。
二，
进一步觉察我的焦虑感，可能来自于我即将成为一个父亲的那种彷徨吧。
我很兴奋地看到了 8 个月的 Lux，动啊动啊动啊，从胚胎到生命，这 8 个月，不断和爸爸妈妈策划，
我 5 月去，然后他们 8 月过来，当我的奶娃助理，和父母近距离相处，我惶恐。
未婚已育谈恋爱，和对象的相处也会有巨大的变化和张力，我惶恐。
我决定直面人类的生育议题，直截了当地发疯决定让我有了一个孩子，我的孩子让我冲向人生的下一个过山车，
即将出生的一个多月前，充满了不确切、兴奋以及不安全感，以及我对我心态剧烈变化的感受，
再加上最近的直播、北大班、业务激烈的发展，构成了生活秩序在业务、感情、情绪上的三重奏，
也不能叫崩溃，也不能叫焦虑，期待中有一丝焦灼，焦灼中有一丝害怕、害怕中有一丝期待。
三、
还有去美国的焦灼。
我是真的被媒体议程设置得特别中美脱钩，作为一个中国人对美国的恐惧深入骨髓。
我也不知道为什么，我特别喜欢美国人的开放激烈和跑路性格，完全和我相匹配。
但是作为一个亚洲面孔，作为一个大陆华人面孔，我对漂亮国的未知的一切充满恐惧。
我不了解，所以害怕，以及要一个人去面对养育这个事儿，在异国他乡，
我的助理们办不了签证，我在亚特兰大找的司机啊月嫂啊助理啊，
以及我让 CTO 和我一起去，他也不能走 3 个月，而我需要在美国旅居 3 个月，我需要排班让爸爸妈妈一起来吗。
想了，但还是放弃了。
妈妈癌症晚期，发展到现在很不错，很稳定，免疫系统全面在致力于稳定自己，再给她一个变量，肯定不行。
她不能动，爸爸能动吗，则更不能，他们俩最好不要分开，否则在漂亮国，我更分身乏术。
那我就要一个人面对这个了，朋友恋人月嫂合伙人团队都无法解决的一些问题，
要让我来解决，似乎又是一次创业。
四、
刚刚订完机票，从首尔飞亚特兰大的机票，好贵、好漫长、好远，
于是我总希望有人告诉我、
我走的是什么路，我每走一步路，我就回头望，我到底走的是什么路啊，
这是对的吗？
这是可以的吗？
这真的可以不死吗？
这真的不会被雷劈死吗？
我在干嘛、我是谁、我在哪。
写完这一篇牢骚之后，突然觉得又安心了一些，
无非就是天打雷劈，那来吧[害羞][害羞][害羞]
不是没见过，也不是没经历过。
恭喜刘思毅宝宝总又进入了下一个过山车阶段，一边创业一边和父母恋人孩子相处，
生活和创业，都变成了膨胀的大爆炸，
耶，很他妈有意思，感觉在演自己的电视剧，自导自演，全是素材。
谁在亚特兰大有熟人，我特别需要，加我。
最近真的很焦虑。
一、
刚刚在阳光下散步，好焦虑，好焦虑，写一下文章，表达一下这样的焦虑，然后可能就不焦虑了。
4 月 15 号去美国，孩子要出生了，3 月初回来，4 月中旬走，所以这一个月，是在年前操盘手中层会的时候，
做出的预估判断，要疯狂抢钱，要抓紧时间直播，要不断写文章做流量。
这是紧张的第一点，档期真的紧张，时间很紧凑，每天好像都在拼命一样。
团队也跟着我一起，但我相信团队，于是我彻底放手，不管很多东西，只顾自己的内心焦灼的战场。
二，
进一步觉察我的焦虑感，可能来自于我即将成为一个父亲的那种彷徨吧。
我很兴奋地看到了 8 个月的 Lux，动啊动啊动啊，从胚胎到生命，这 8 个月，不断和爸爸妈妈策划，
我 5 月去，然后他们 8 月过来，当我的奶娃助理，和父母近距离相处，我惶恐。
未婚已育谈恋爱，和对象的相处也会有巨大的变化和张力，我惶恐。
我决定直面人类的生育议题，直截了当地发疯决定让我有了一个孩子，我的孩子让我冲向人生的下一个过山车，
即将出生的一个多月前，充满了不确切、兴奋以及不安全感，以及我对我心态剧烈变化的感受，
再加上最近的直播、北大班、业务激烈的发展，构成了生活秩序在业务、感情、情绪上的三重奏，
也不能叫崩溃，也不能叫焦虑，期待中有一丝焦灼，焦灼中有一丝害怕、害怕中有一丝期待。
三、
还有去美国的焦灼。
我是真的被媒体议程设置得特别中美脱钩，作为一个中国人对美国的恐惧深入骨髓。
我也不知道为什么，我特别喜欢美国人的开放激烈和跑路性格，完全和我相匹配。
但是作为一个亚洲面孔，作为一个大陆华人面孔，我对漂亮国的未知的一切充满恐惧。
我不了解，所以害怕，以及要一个人去面对养育这个事儿，在异国他乡，
我的助理们办不了签证，我在亚特兰大找的司机啊月嫂啊助理啊，
以及我让 CTO 和我一起去，他也不能走 3 个月，而我需要在美国旅居 3 个月，我需要排班让爸爸妈妈一起来吗。
想了，但还是放弃了。
妈妈癌症晚期，发展到现在很不错，很稳定，免疫系统全面在致力于稳定自己，再给她一个变量，肯定不行。
她不能动，爸爸能动吗，则更不能，他们俩最好不要分开，否则在漂亮国，我更分身乏术。
那我就要一个人面对这个了，朋友恋人月嫂合伙人团队都无法解决的一些问题，
要让我来解决，似乎又是一次创业。
四、
刚刚订完机票，从首尔飞亚特兰大的机票，好贵、好漫长、好远，
于是我总希望有人告诉我、
我走的是什么路，我每走一步路，我就回头望，我到底走的是什么路啊，
这是对的吗？
这是可以的吗？
这真的可以不死吗？
这真的不会被雷劈死吗？
我在干嘛、我是谁、我在哪。
写完这一篇牢骚之后，突然觉得又安心了一些，
无非就是天打雷劈，那来吧[害羞][害羞][害羞]
不是没见过，也不是没经历过。
恭喜刘思毅宝宝总又进入了下一个过山车阶段，一边创业一边和父母恋人孩子相处，
生活和创业，都变成了膨胀的大爆炸，
耶，很他妈有意思，感觉在演自己的电视剧，自导自演，全是素材。
谁在亚特兰大有熟人，我特别需要，加我。
“恋爱脑”常常是一种焦虑型依恋的表现。
你是否曾在感情中发现自己总是容易受伤的那一方？
其实，每一段亲密关系都像是一面镜子，无声地映照出我们内心深处的问题，揭示出我们最原始的恋爱模式。#异国恋挽回#
那么，为何一段感情会越谈越让人疲惫呢？
我曾接触过这样一个案例：桃子与大光，他们在一次朋友的聚会上相互吸引，迅速坠入爱河，并决定同居。#异地恋挽回#
然而，美好的日子并未持续太久，两人的争吵逐渐增多。
一次，大光收到前女友的一条短信：“狗子干嘛呢”？对他而言，这只是一条普通的问候。
但对桃子而言，这却似乎是大光与前女友仍有联系的铁证。
在大光还未有任何实际行动之前，桃子已感到被背叛。
从此，桃子陷入了无尽的猜忌，时常偷偷查看大光的手机，每次被发现都会引发一场争吵。#劝退小三#
大光觉得桃子过于强势，而桃子则觉得大光对待这份感情冷漠无比。
这段关系中，其实存在许多问题：
首先，双方对于个人界限感的认知存在分歧。大光希望保持一定的距离感，而桃子则渴望得到大光全心的关注。
其次，两人都带有不切实际的幻想进入这段关系，期望过高，导致现实与期望之间的落差让他们感到失望。
再者，桃子的焦虑型依恋使她在感情中投入过快、过深，导致她在这段关系中失去了平衡。
那么，当焦虑型女人遇上逃避型男人，结果会如何呢？#情感咨询#
其实，从他们的互动中，我们可以明显看出这是一对焦虑型与逃避型人格的恋爱。
在心理学中，依恋类型主要分为安全型、焦虑型和回避型。
如果你总是在感情中受伤，那么你很可能属于焦虑型依恋。那么，什么是焦虑型依恋呢？
焦虑型依恋的人通常对伴侣的需求感非常强，将伴侣视为生活的全部；他们容易患得患失、情绪化，非常害怕被抛弃；当伴侣不能满足他们的需求时，他们会感到深深的焦虑，难以平复；他们还会将自己对伴侣的完美想象投射到对方身上。
那么，如何判断你的伴侣是否是回避型依恋呢？
回避型依恋的人在关系中往往比较被动，责任感不强；他们在感情中情绪稳定，仿佛置身事外；他们非常排斥伴侣的命令和控制；当伴侣追求过紧时，他们会迅速逃避。
当焦虑型依恋与回避型依恋相遇，对焦虑型依恋的人来说，这是一次内心的考验和修炼。#情感挽回#
那么，焦虑型女人在恋爱中该如何应对呢？我有以下几点建议：
首先，解决内心的匮乏感。焦虑型依恋总是在寻找归属感，希望有一个温暖的港湾。但这份安全感本应由父母给予，却因种种原因未能实现。因此，焦虑型依恋的女性需要主动与父母和解，让爱流动起来，从中获得力量感与坚定感。同时，也可以寻求咨询师的帮助，建立内心的坚定力量。#挽回婚姻#
其次，学会爱自己。不懂爱自己的人往往会忽视自己的真实需求，迎合他人。这种类型的人在关系中容易积累委屈和不满，最终爆发出来对双方都是伤害。因此，要学会表达自己的真实需求，建立良性的沟通方式，找到正确的相处之道。#挽回爱情#
你是否曾在感情中发现自己总是容易受伤的那一方？
其实，每一段亲密关系都像是一面镜子，无声地映照出我们内心深处的问题，揭示出我们最原始的恋爱模式。#异国恋挽回#
那么，为何一段感情会越谈越让人疲惫呢？
我曾接触过这样一个案例：桃子与大光，他们在一次朋友的聚会上相互吸引，迅速坠入爱河，并决定同居。#异地恋挽回#
然而，美好的日子并未持续太久，两人的争吵逐渐增多。
一次，大光收到前女友的一条短信：“狗子干嘛呢”？对他而言，这只是一条普通的问候。
但对桃子而言，这却似乎是大光与前女友仍有联系的铁证。
在大光还未有任何实际行动之前，桃子已感到被背叛。
从此，桃子陷入了无尽的猜忌，时常偷偷查看大光的手机，每次被发现都会引发一场争吵。#劝退小三#
大光觉得桃子过于强势，而桃子则觉得大光对待这份感情冷漠无比。
这段关系中，其实存在许多问题：
首先，双方对于个人界限感的认知存在分歧。大光希望保持一定的距离感，而桃子则渴望得到大光全心的关注。
其次，两人都带有不切实际的幻想进入这段关系，期望过高，导致现实与期望之间的落差让他们感到失望。
再者，桃子的焦虑型依恋使她在感情中投入过快、过深，导致她在这段关系中失去了平衡。
那么，当焦虑型女人遇上逃避型男人，结果会如何呢？#情感咨询#
其实，从他们的互动中，我们可以明显看出这是一对焦虑型与逃避型人格的恋爱。
在心理学中，依恋类型主要分为安全型、焦虑型和回避型。
如果你总是在感情中受伤，那么你很可能属于焦虑型依恋。那么，什么是焦虑型依恋呢？
焦虑型依恋的人通常对伴侣的需求感非常强，将伴侣视为生活的全部；他们容易患得患失、情绪化，非常害怕被抛弃；当伴侣不能满足他们的需求时，他们会感到深深的焦虑，难以平复；他们还会将自己对伴侣的完美想象投射到对方身上。
那么，如何判断你的伴侣是否是回避型依恋呢？
回避型依恋的人在关系中往往比较被动，责任感不强；他们在感情中情绪稳定，仿佛置身事外；他们非常排斥伴侣的命令和控制；当伴侣追求过紧时，他们会迅速逃避。
当焦虑型依恋与回避型依恋相遇，对焦虑型依恋的人来说，这是一次内心的考验和修炼。#情感挽回#
那么，焦虑型女人在恋爱中该如何应对呢？我有以下几点建议：
首先，解决内心的匮乏感。焦虑型依恋总是在寻找归属感，希望有一个温暖的港湾。但这份安全感本应由父母给予，却因种种原因未能实现。因此，焦虑型依恋的女性需要主动与父母和解，让爱流动起来，从中获得力量感与坚定感。同时，也可以寻求咨询师的帮助，建立内心的坚定力量。#挽回婚姻#
其次，学会爱自己。不懂爱自己的人往往会忽视自己的真实需求，迎合他人。这种类型的人在关系中容易积累委屈和不满，最终爆发出来对双方都是伤害。因此，要学会表达自己的真实需求，建立良性的沟通方式，找到正确的相处之道。#挽回爱情#
童年的补偿行为，在亲密关系中最常体现的就是「缺爱」「高需求」
我在自己婚恋咨询的过程中，发现来访者们普遍都会因为童年问题，在自己的亲密关系中用一些错误模式来索取#异国恋挽回#
「缺爱」这种特质，产生于大家成长过程中的环境影响
童年时的诉求不被父母重视、父母总是以“提要求”的方式给予“奖励”
让孩子们以为“只有自己做好了才能获得爱”…
错误的教育模式导致孩子缺乏真正意义上爱的体验，长大之后就会产生「缺爱」的状态
然而在亲密关系中，又有典型的「马太效应」体现，越是缺爱的人，越是获得不了真正的爱#异地恋挽回#
缺爱型人格应该如何经营一段亲密关系，以达到自我保护的效果？
①降低期望值
缺爱的人往往会因为自身需要大量的爱与关怀而变得需求感极高
他们对一段爱情的要求几乎是完美无瑕甚至更高的，这实际上并不符合正常且健康的亲密关系#挽回婚姻#
假如缺爱的人能够从一开始就用平常心去经营一段感情，不过多要求自己在这段感情中获得什么，反而会因此获得更多
所谓降低期望值，并不是让自己降低底线去迁就对方身上自己无法忍受的缺点
而是让你以平常的心态对待爱情，假设你不要求对方事事完美，自己也就不会时时失望#挽回爱情#
②学会对抗焦虑
缺爱型人格很容易产生以偏概全的情况，在遇到任何事时，首先要避免自己陷入这种极端思维模式才是首要任务
能够做到就事论事，只对当下发生的事进行评论和解决
不去全盘否定一个人的其他行为和想法，这才是面对事件正常的处理模式
而且假设你把所有的感情都寄托于一个人身上，当然会因为这个人的一举一动而感到焦虑，因为你的世界几乎只有他#情感挽回#
但假设你能够建立起多元的感情支点，将自己的情感分散开
针对其他朋友也进行一定的寄托，这样当某个人在你的生活里并不是唯一支点的时候
你也就不会因为过度关注对方而感到焦虑#挽回男友#
一个人如果在性格上存在过多的缺点，首先要意识到的是从自身进行改变
假如总把过错怪罪到对方身上，那么无论你换多少伴侣，结局都会是一样糟糕的#挽回男朋友#
我在自己婚恋咨询的过程中，发现来访者们普遍都会因为童年问题，在自己的亲密关系中用一些错误模式来索取#异国恋挽回#
「缺爱」这种特质，产生于大家成长过程中的环境影响
童年时的诉求不被父母重视、父母总是以“提要求”的方式给予“奖励”
让孩子们以为“只有自己做好了才能获得爱”…
错误的教育模式导致孩子缺乏真正意义上爱的体验，长大之后就会产生「缺爱」的状态
然而在亲密关系中，又有典型的「马太效应」体现，越是缺爱的人，越是获得不了真正的爱#异地恋挽回#
缺爱型人格应该如何经营一段亲密关系，以达到自我保护的效果？
①降低期望值
缺爱的人往往会因为自身需要大量的爱与关怀而变得需求感极高
他们对一段爱情的要求几乎是完美无瑕甚至更高的，这实际上并不符合正常且健康的亲密关系#挽回婚姻#
假如缺爱的人能够从一开始就用平常心去经营一段感情，不过多要求自己在这段感情中获得什么，反而会因此获得更多
所谓降低期望值，并不是让自己降低底线去迁就对方身上自己无法忍受的缺点
而是让你以平常的心态对待爱情，假设你不要求对方事事完美，自己也就不会时时失望#挽回爱情#
②学会对抗焦虑
缺爱型人格很容易产生以偏概全的情况，在遇到任何事时，首先要避免自己陷入这种极端思维模式才是首要任务
能够做到就事论事，只对当下发生的事进行评论和解决
不去全盘否定一个人的其他行为和想法，这才是面对事件正常的处理模式
而且假设你把所有的感情都寄托于一个人身上，当然会因为这个人的一举一动而感到焦虑，因为你的世界几乎只有他#情感挽回#
但假设你能够建立起多元的感情支点，将自己的情感分散开
针对其他朋友也进行一定的寄托，这样当某个人在你的生活里并不是唯一支点的时候
你也就不会因为过度关注对方而感到焦虑#挽回男友#
一个人如果在性格上存在过多的缺点，首先要意识到的是从自身进行改变
假如总把过错怪罪到对方身上，那么无论你换多少伴侣，结局都会是一样糟糕的#挽回男朋友#
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