#刘亦菲17岁跑步旧照#
保护好自己的能量,学一学刘亦菲
“我的野心,就是成为真实的自己。“
—刘亦菲
一直觉得她的美像一潭湖水,清醒深刻,不被外界的纷扰所影响,保持着自己的灵气与调性
-
1.好好睡觉
被采访时她说:我一般都是睡到不气才起
专家讲:养生之诀,当以睡为先。人体的气血绝大部分通过睡眠补充,充足的睡眠可以养出好气色,快乐的迎接能量满满的一天
-
2.真诚对待自己和他人
她说:“做一个真诚的人好幸福,不会浪费自己的能量”
说违心的话做违心的事真的会不经意偷走我们的能量,事后还容易让我们陷入自责内耗中
真诚的对待自己和他人,我们在收获一份欢喜的同时定然也会吸引来正能量的人和事
-
3.选择舒适的空间
每次看她呆的地方不一定多么华丽,但一看就很舒服
如果去到一个地方或场合感觉到让自己不舒服,一定想办法让自己离开!把自己的生活和工作空间打造整洁充满生气,养一些绿植放上心怡的摆件,看到心情都会变好
-
4.一定要乐呵
她给自己的猫取名为“乐乐”,而且每次出镜都是满满的松弛感
-
快乐会让我们分泌更多的多巴胺与内啡肽,对生活工作充满激情与创意,快乐的人总是很幸运
-
5.聚焦自我成长
好多粉丝都知道女神很少玩手机,曾拍戏半年没发过一条信息,有戏就拍戏,没戏就好好退回生活。把希求别人陪伴和刷手机的时间用来培养自己的一个爱好,读读书,运动运动,收获丰盈的生活,一个内心有力量的自己才不惧怕外界的风吹草动
-
翻了刘亦菲的生活录,发现与我这两年的生活观不谋而合!
-
近1年的时间我做了这些:
1.清理了卧室杂乱的物品、客厅换成便于工作读书喝茶的茶桌;为自己布置了简单温馨的瑜伽空间;拒绝了很多没必要的约会,更多的读书和冥想来提升自己
-
我发现生活变得清净明亮,身体心态变好了,做事情也顺利了!
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2024都去保护好自己的磁场,种自己的花,爱自己的宇宙~
保护好自己的能量,学一学刘亦菲
“我的野心,就是成为真实的自己。“
—刘亦菲
一直觉得她的美像一潭湖水,清醒深刻,不被外界的纷扰所影响,保持着自己的灵气与调性
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1.好好睡觉
被采访时她说:我一般都是睡到不气才起
专家讲:养生之诀,当以睡为先。人体的气血绝大部分通过睡眠补充,充足的睡眠可以养出好气色,快乐的迎接能量满满的一天
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2.真诚对待自己和他人
她说:“做一个真诚的人好幸福,不会浪费自己的能量”
说违心的话做违心的事真的会不经意偷走我们的能量,事后还容易让我们陷入自责内耗中
真诚的对待自己和他人,我们在收获一份欢喜的同时定然也会吸引来正能量的人和事
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3.选择舒适的空间
每次看她呆的地方不一定多么华丽,但一看就很舒服
如果去到一个地方或场合感觉到让自己不舒服,一定想办法让自己离开!把自己的生活和工作空间打造整洁充满生气,养一些绿植放上心怡的摆件,看到心情都会变好
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4.一定要乐呵
她给自己的猫取名为“乐乐”,而且每次出镜都是满满的松弛感
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快乐会让我们分泌更多的多巴胺与内啡肽,对生活工作充满激情与创意,快乐的人总是很幸运
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5.聚焦自我成长
好多粉丝都知道女神很少玩手机,曾拍戏半年没发过一条信息,有戏就拍戏,没戏就好好退回生活。把希求别人陪伴和刷手机的时间用来培养自己的一个爱好,读读书,运动运动,收获丰盈的生活,一个内心有力量的自己才不惧怕外界的风吹草动
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翻了刘亦菲的生活录,发现与我这两年的生活观不谋而合!
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近1年的时间我做了这些:
1.清理了卧室杂乱的物品、客厅换成便于工作读书喝茶的茶桌;为自己布置了简单温馨的瑜伽空间;拒绝了很多没必要的约会,更多的读书和冥想来提升自己
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我发现生活变得清净明亮,身体心态变好了,做事情也顺利了!
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2024都去保护好自己的磁场,种自己的花,爱自己的宇宙~
剧透剧本杀【茫茫】复盘解析、电子剧本
剧本类型:立意、都市、沉浸
剧本时长:4.5小时
人物配送:3男3女
【复盘解析 未打慎点】
2008年,老黄把乐乐卖到了崖城,男孩都比较好卖,很快就被接头点的人卖了出去,女孩子他们得到一些偏远地区,转移的过程中,在2009年的时候,念念趁老黄没注意的情况下,跑了。
陈宇平则比较倒霉,带着两个女孩,一直没找到合适的买家,妞妞总是吵闹,让他每到一个地点都得待不久,得赶快转移,姗姗和橘子两个女孩一直没有合适的是陈宇平便让她们在大街上气讨,利用妞赠会唱歌,便让她在天桥下唱歌,
黄和陈宇平打算再次到一个新的城市8市,像之前那样踩点,打算赚一票大的,而2012年,各位家长也来到了他们的城市,还有小胡和少七,华生芸处明'覆蜀突陈和感米全著老審架併直接将小胡杀害,小七也被老黄狠狠的摔在地上,用棍子打了好几下,才走,他2012年,-
们在离开之时,正巧在广场看到老李在打电话,陈宇平便骗走了天天,临走之时拐走了老李的孩子,便开着面包车离开了城市。
茫茫剧本亮点:
机制和跑团环节大家很欢乐,努力到甚至有些笨拙。但快乐的内核下都是堵塞的心结,这些年,每一个突然下落不明的孩子身后,都牵系着一个或一双发疯找寻的父母。卖了房子,做过各行各业,不放过任何一条线索哪怕是一个被骗的机会。一年又一年,九百六十万平方公里的大地上,家长们只恨不能掘地三尺,即便自己的生活已然满目疮庚,但失去光泽的双目仍然能在听到一种新的可能性的时候燃起希望。找、找、找啊,为了一个相同的目标,焦灼的家长们聚到了一起抱团取暖,找自己的孩子,也帮助其他人寻找他们的孩子。无数次面临抉择的时候我都在想,我一定要找到我的女儿,不管她是过得好或不好,甚至生死未卜,我都一定要知道她的下洛。
剧本类型:立意、都市、沉浸
剧本时长:4.5小时
人物配送:3男3女
【复盘解析 未打慎点】
2008年,老黄把乐乐卖到了崖城,男孩都比较好卖,很快就被接头点的人卖了出去,女孩子他们得到一些偏远地区,转移的过程中,在2009年的时候,念念趁老黄没注意的情况下,跑了。
陈宇平则比较倒霉,带着两个女孩,一直没找到合适的买家,妞妞总是吵闹,让他每到一个地点都得待不久,得赶快转移,姗姗和橘子两个女孩一直没有合适的是陈宇平便让她们在大街上气讨,利用妞赠会唱歌,便让她在天桥下唱歌,
黄和陈宇平打算再次到一个新的城市8市,像之前那样踩点,打算赚一票大的,而2012年,各位家长也来到了他们的城市,还有小胡和少七,华生芸处明'覆蜀突陈和感米全著老審架併直接将小胡杀害,小七也被老黄狠狠的摔在地上,用棍子打了好几下,才走,他2012年,-
们在离开之时,正巧在广场看到老李在打电话,陈宇平便骗走了天天,临走之时拐走了老李的孩子,便开着面包车离开了城市。
茫茫剧本亮点:
机制和跑团环节大家很欢乐,努力到甚至有些笨拙。但快乐的内核下都是堵塞的心结,这些年,每一个突然下落不明的孩子身后,都牵系着一个或一双发疯找寻的父母。卖了房子,做过各行各业,不放过任何一条线索哪怕是一个被骗的机会。一年又一年,九百六十万平方公里的大地上,家长们只恨不能掘地三尺,即便自己的生活已然满目疮庚,但失去光泽的双目仍然能在听到一种新的可能性的时候燃起希望。找、找、找啊,为了一个相同的目标,焦灼的家长们聚到了一起抱团取暖,找自己的孩子,也帮助其他人寻找他们的孩子。无数次面临抉择的时候我都在想,我一定要找到我的女儿,不管她是过得好或不好,甚至生死未卜,我都一定要知道她的下洛。
是的,乐乐同学,是我们家小娃拉~~
小名:乐乐,男生,4岁多的崽子,幼儿园小班
想记录一些小故事,和乐乐之间的,
前两年都是通过照片书的形式记录着,
今年想换一种方式。
今天就分享两个小故事:
1.今年3‘8妇女节这一天又正好是上学上班的周五,那么就想下班后接上放学的乐乐同学一起出去过节吃饭,放学的时候去接他,(当然了每次放学乐乐同学都是最兴奋的一个,飞奔到校门口,是有多不喜欢上学呢),看到我后马上递上节日礼物(幼儿园手工课作品),很大声地说了句“妈妈妇女节快乐!“,超级感动哎,虽然小家伙还不懂节日的意义,但就是开心啊,需要什么理由呢?
2.昨天下班带了些玩具回家(有朋友和同事送的,有我自己买的,懒着就一直没拿回家),他拿到以后很开心,马上就拆了一个手工盒(当然了,我也规定了下下不能一天之内把所有的玩具都拆掉。。),玩得时候也很开心。晚上吃饭的时候,忽然冒了一句“妈妈,谢谢你给我买了这么多玩具“,我想当下是非常感动的,还没来得及解释这些玩具的由来立马狠狠亲了他一口,不论是上课老师教的呢还是自己动画片、故事书上看来的,小家伙知道了感恩,懂得了要表示感谢,是我认为需要表扬需要记录的。
小名:乐乐,男生,4岁多的崽子,幼儿园小班
想记录一些小故事,和乐乐之间的,
前两年都是通过照片书的形式记录着,
今年想换一种方式。
今天就分享两个小故事:
1.今年3‘8妇女节这一天又正好是上学上班的周五,那么就想下班后接上放学的乐乐同学一起出去过节吃饭,放学的时候去接他,(当然了每次放学乐乐同学都是最兴奋的一个,飞奔到校门口,是有多不喜欢上学呢),看到我后马上递上节日礼物(幼儿园手工课作品),很大声地说了句“妈妈妇女节快乐!“,超级感动哎,虽然小家伙还不懂节日的意义,但就是开心啊,需要什么理由呢?
2.昨天下班带了些玩具回家(有朋友和同事送的,有我自己买的,懒着就一直没拿回家),他拿到以后很开心,马上就拆了一个手工盒(当然了,我也规定了下下不能一天之内把所有的玩具都拆掉。。),玩得时候也很开心。晚上吃饭的时候,忽然冒了一句“妈妈,谢谢你给我买了这么多玩具“,我想当下是非常感动的,还没来得及解释这些玩具的由来立马狠狠亲了他一口,不论是上课老师教的呢还是自己动画片、故事书上看来的,小家伙知道了感恩,懂得了要表示感谢,是我认为需要表扬需要记录的。
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