今天情绪不太好 所以吃完午饭的时候给自己叫了一杯奶茶 发现我的快乐好像不再像从前那样一杯甜水就可以简单换来 前台的空调在零下的气温下显得尤为寒冷 一身长衫也觉得寒战 不知怎的 仿佛顺带把我的心也吹凉了
我大概是贪婪的 我的生活也并没有那样拮据
爸爸妈妈会担心我吃不饱过不好日子而经常给我经济上的补给和这之外的安慰 可即便这样我还是感到无助和孤单
或许一些人的离开 一些事的发生 注定是让我学会独立和万事靠自己的道理 可我小小的肩膀上又能担的了多少事情 不过没关系 我从不祈求任何人陪在我身边陪我多走一段路 我相信我的力量可以被无限放大 我也相信很多事情只要我肯再忍忍就一定能过去 如果我说累的话会显得我矫情 所以我把一切都换做一句 我没事
一个人的时候也挺好 可看到别人幸福的时候还是会偷偷羡慕 没什么乱七八糟的想法 很空洞 或者可以说是麻木 所以每当有人走过来理解我心疼我的时候我总是很想哭 他们敲醒了我的脑袋 让我赤裸裸的站在炽热的岩浆里清醒的感受那种痛感直击我的心灵 我终究不是混沌的密闭的个体 生活也需要有裂缝 光才会照进来 所以 谢谢那些人幻化成一束光在我无限自愈的裂缝里直射进来
我从不主动揭开我的伤疤展露给外人 要是真的有一天这样做了那一定是我对一个人最大的诚意 人人都可以过得潇洒和舒适 可如果真的有的选的话谁还愿意颠沛流离呢
想得到的也许都在后面吧 尽力之后我选择随缘 我太年轻 太理想化 太容易沉浸和适应在美好的潜意识里 一个人心里有裂痕别人是无法察觉的 只有她嘭的一声碎了 大家才会发现
别惊动我远方的爱人 等他自己情愿.

《饭后3个表现，血糖过高的警示信号！》

高血糖引起的症状往往不易察觉，但如果出现以下3个表现，可能意味着你的血糖过高，需要注意控糖：

1、饭后犯困乏力：摄入过多碳水化合物后，血糖水平升高，抑制了大脑活动，导致疲劳感。如果你在饭后总是感到昏昏欲睡，可能是血糖过高的信号。

2、容易饥饿：高血糖的人存在胰岛素抵抗，身体无法正常利用血糖，导致组织细胞缺乏能量，出现饥饿感。如果你总觉得吃不饱，可能是因为血糖过高。

3、异常口渴：高血糖导致大量水分排出，引起身体缺水，持续口渴不止。即使喝了很多水，仍然觉得口干舌燥。这可能是血糖过高的表现。

这些表现可能是你的身体在发出求救信号，提醒你要注意血糖控制。如果你经常出现以上症状，建议及时就医并采取合适的措施调整饮食和生活方式，以维持血糖稳定。
#全民慢病健康科普计划##糖尿病##高血糖#

因为孩子吃饭的事，我愁得睡不好

做家长的，往往都担心孩子吃不饱，就像我，很长时间因为孩子吃饭不好好吃的问题，担心他不长大而发愁，连觉都睡不好那种！总是想孩子：
多吃一点！
再多吃一点！
再再多吃一点！
对不起，今天想给大家泼个冷水，很多家长都给娃吃！太！饱！了！这样不但没有发挥食物的价值，还可能影响娃的健康。
首先，孩子总是吃太饱，摄入大量碳水化合物，会抑制生长激素分泌。更形象点说，吃太多东西，身体就得拼命工作来消化食物，那可能就会影响娃的身高发育
也许妈妈们会问，怎么判断孩子吃没吃饱？
那么对于大宝宝，往往已经能自我表达是否吃饱了。比如直接不吃了，离开餐桌做其他事儿了。
比如已经到了下一餐的饭点，结果娃还不想吃，可能就是上一餐吃太饱了，还不觉得饿。下次给娃做饭，就可以少给一点啦。
另外，如果发现孩子经常打嗝、肚子胀、便秘、拉肚子、不想吃饭等症状，也要考虑是不是总是吃太饱引起的消化不良，必要时可以去看看医生。
一些家长应该都有记录娃的生长曲线图，这个曲线也能帮助反映娃的营养、喂养问题。
假如某一段时间，娃生长曲线趋势突然变化，急速上升，可以考虑在饮食方面，是否每天都给娃“吃太多太饱了”，有些过度喂养了，要及时作出调整。#人类睡眠质量的偏执狂##育儿[超话]##保卫先生#