#卫士讲生育[超话]#（转）优甲乐你真的吃对了吗？这9大要点很多患者通常不知道！
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确诊甲减后有许多患者需要长期服用优甲乐，那么如何服用呢?在什么时间段服用比较合适?有什么禁忌症吗?长期服用优甲乐会不会有什么副作用?……这些都是很多患者比较关心的问题，下面就来为各位甲友解答一下疑惑。
1、什么时间段服用比较好?
一般来说在早餐1小时之前空腹服用优甲乐吸收效果是最好的，如果早上漏服了那么可以选择在在晚餐三小时以后服用。尽量不要在临近睡前服用，这是因为一些患者睡前服用后容易提高机体兴奋性，影响睡眠质量。
2、在服用优甲乐期间，饮食上有何禁忌?
(1)豆类食物：绿豆、黑豆、黄豆;豆类制品：豆干、豆浆、豆腐;
(2)富含纤维素的食品：燕麦、荞麦、麦麸、玉米、糙米、茭白、芹菜、苦瓜等;
(3)其他类食物：酸奶、牛奶、核桃、浓咖啡、葡萄柚(汁)。
优甲乐是通过肠道吸收的，而上述食物对于优甲乐的吸收会有一定影响，使得药效不能很好地吸收，如果是选择空腹服药，早餐应该尽量不要吃上述食物。当然，如果是偶尔吃了一些，那么也没有太大影响。
3、关于药物禁忌
在服用优甲乐期间，如果患者还结合有其他类型的疾病，需要同时服用其他药物，那么建议错开时间服用，药物之间至少间隔4小时以上再服用。这类药物有硫酸亚铁、碳酸钙、雷尼替丁等，具体还需询问主治医生。
4、漏服会有什么影响?
优甲乐服用不足量会引发一系列甲减症状，例如：嗜睡、记忆力减退、手足肿胀、畏寒、乏力、体重增加等。
如果是早餐前忘记服用，那么建议可以在睡前(晚餐3小时以后)，如用剂量相同的优甲乐。当然，偶尔一天没有吃，对甲状腺功能影响不大，这是因为甲状腺激素在身体里的半衰期是 7 天，但是不能经常漏服，否则不能达到稳定的血药浓度，起不到补充人体所需的甲状腺激素和抑制复发的效果。
5、多服会有什么影响?
除了不要漏服，服用过多也是不可取的，优甲乐服用过量，患者会引发甲亢，出现心悸、头痛、心律失常、心动过速、肌肉无力、月经紊乱、失眠、体重下降等症状。出现这种情况，应该及时就诊，让医生根据甲功结果调整药物剂量。
6、复查时间上需要注意什么?
在治疗初期需要循序渐进调整药物剂量，因此患者需要每隔 4~6 周复查一次甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。若是TSH 达标后，那么就可以改为半年或一年复查 1 次。若是TSH 不达标，那么应该仔细寻找是什么原因，是否存在服药时间不固定、药物保存不当等问题。
5、多服会有什么影响?
除了不要漏服，服用过多也是不可取的，优甲乐服用过量，患者会引发甲亢，出现心悸、头痛、心律失常、心动过速、肌肉无力、月经紊乱、失眠、体重下降等症状。出现这种情况，应该及时就诊，让医生根据甲功结果调整药物剂量。
6、复查时间上需要注意什么?
在治疗初期需要循序渐进调整药物剂量，因此患者需要每隔 4~6 周复查一次甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。若是TSH 达标后，那么就可以改为半年或一年复查 1 次。若是TSH 不达标，那么应该仔细寻找是什么原因，是否存在服药时间不固定、药物保存不当等问题。
原创：甲状腺解答
如有侵权立即删除
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确诊甲减后有许多患者需要长期服用优甲乐，那么如何服用呢?在什么时间段服用比较合适?有什么禁忌症吗?长期服用优甲乐会不会有什么副作用?……这些都是很多患者比较关心的问题，下面就来为各位甲友解答一下疑惑。
1、什么时间段服用比较好?
一般来说在早餐1小时之前空腹服用优甲乐吸收效果是最好的，如果早上漏服了那么可以选择在在晚餐三小时以后服用。尽量不要在临近睡前服用，这是因为一些患者睡前服用后容易提高机体兴奋性，影响睡眠质量。
2、在服用优甲乐期间，饮食上有何禁忌?
(1)豆类食物：绿豆、黑豆、黄豆;豆类制品：豆干、豆浆、豆腐;
(2)富含纤维素的食品：燕麦、荞麦、麦麸、玉米、糙米、茭白、芹菜、苦瓜等;
(3)其他类食物：酸奶、牛奶、核桃、浓咖啡、葡萄柚(汁)。
优甲乐是通过肠道吸收的，而上述食物对于优甲乐的吸收会有一定影响，使得药效不能很好地吸收，如果是选择空腹服药，早餐应该尽量不要吃上述食物。当然，如果是偶尔吃了一些，那么也没有太大影响。
3、关于药物禁忌
在服用优甲乐期间，如果患者还结合有其他类型的疾病，需要同时服用其他药物，那么建议错开时间服用，药物之间至少间隔4小时以上再服用。这类药物有硫酸亚铁、碳酸钙、雷尼替丁等，具体还需询问主治医生。
4、漏服会有什么影响?
优甲乐服用不足量会引发一系列甲减症状，例如：嗜睡、记忆力减退、手足肿胀、畏寒、乏力、体重增加等。
如果是早餐前忘记服用，那么建议可以在睡前(晚餐3小时以后)，如用剂量相同的优甲乐。当然，偶尔一天没有吃，对甲状腺功能影响不大，这是因为甲状腺激素在身体里的半衰期是 7 天，但是不能经常漏服，否则不能达到稳定的血药浓度，起不到补充人体所需的甲状腺激素和抑制复发的效果。
5、多服会有什么影响?
除了不要漏服，服用过多也是不可取的，优甲乐服用过量，患者会引发甲亢，出现心悸、头痛、心律失常、心动过速、肌肉无力、月经紊乱、失眠、体重下降等症状。出现这种情况，应该及时就诊，让医生根据甲功结果调整药物剂量。
6、复查时间上需要注意什么?
在治疗初期需要循序渐进调整药物剂量，因此患者需要每隔 4~6 周复查一次甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。若是TSH 达标后，那么就可以改为半年或一年复查 1 次。若是TSH 不达标，那么应该仔细寻找是什么原因，是否存在服药时间不固定、药物保存不当等问题。
5、多服会有什么影响?
除了不要漏服，服用过多也是不可取的，优甲乐服用过量，患者会引发甲亢，出现心悸、头痛、心律失常、心动过速、肌肉无力、月经紊乱、失眠、体重下降等症状。出现这种情况，应该及时就诊，让医生根据甲功结果调整药物剂量。
6、复查时间上需要注意什么?
在治疗初期需要循序渐进调整药物剂量，因此患者需要每隔 4~6 周复查一次甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。若是TSH 达标后，那么就可以改为半年或一年复查 1 次。若是TSH 不达标，那么应该仔细寻找是什么原因，是否存在服药时间不固定、药物保存不当等问题。
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这个视频我真的裂墙推荐，至少是今年看到的最优质的作品了。大晚上吃到细糠了[苦涩][苦涩][苦涩]
大部分人无论男女，其实骨子里都“厌女”
会对一些女性群体有偏见[苦涩]包括我（很惭愧，但我也在慢慢改）
视频中博主拿网友们经常调侃的苦瓜大队们（农村留守妇女干农活带孩子照顾老人）举例一直聊到三农问题。真的中肯的，一针见血的…
其中提到了为什么苦瓜大队们会拍短视频，为什么明明有安居房却不搬过去，为什么明明知道拍这种视频会被评论区的网友们取笑可还是坚持要拍。
每一种女性群体都应该被大众发自心底的尊重[苦涩]
大部分人无论男女，其实骨子里都“厌女”
会对一些女性群体有偏见[苦涩]包括我（很惭愧，但我也在慢慢改）
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其中提到了为什么苦瓜大队们会拍短视频，为什么明明有安居房却不搬过去，为什么明明知道拍这种视频会被评论区的网友们取笑可还是坚持要拍。
每一种女性群体都应该被大众发自心底的尊重[苦涩]
当你不吃这些，脾胃就恢复80%了
早在《黄帝内经》中就有强调病中忌口的重要性。现今也越来越多的人开始注重养生，也更加喜欢用yao食同饮进行调理，但什么年纪该吃什么不能吃的有哪些你清楚吗?
因时忌口
◆春天宜减酸，酸性食物包括:柑、橙、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴等。
◆夏天和春天正好相反，夏季宜增酸。酸味食物能敛汗生津、开胃消食，但要注意有胃肠道问题、高血鸭、肾病患者、咳嗽有痰的人，不要过食酸。夏季还应该忌生冷，虽大热不宜吃冷淘冰雪、蜜水、凉粉、冷粥，饱腹受寒，必起霍乱。故西瓜、绿豆汤等虽是解渴消暑之品，也不可吃太多或冰镇吃，避免损伤脾阳。
◆秋季燥气当令，燥易伤肺，易发咳嗽。所以应当滋阴润肺，多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品;
◆冬季万物封藏，寒斜正盛，可多吃羊肉等温热性食物，勿吃冷食。
因人忌口
◆小孩子忌口先要忌过敏的东西，然后孩子脾常不足，所以吃的食物应与其消化能力相适应。像是一些添加剂/科技狠活的肉类等要少吃控制一下。
◆老人脏腑衰退，应以温、热、熟、软的食物为主，节制脂肪和糖类，忌黏硬生冷的食物。
◆女性孕期应注意营养均衡，食物品种多样化,少量多餐，勿嗜过咸、过甜的食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激的食物;
◆女性经期，如果身体健康，只要饮食规律即可，但要慎食冷物，以免引起痛经。而平时身体虚弱者，应注意在经后服用-些补气养血的温性食品，如红参饮、红糖、龙眼等，对于寒凉食物与辛热食物皆应忌服。
3因病忌口
这点主要为了减轻病情，帮助恢复，本身病中脾胃运化弱，应忌难以消化的生冷硬食。◆一般来说热性应禁用或少食酒类、辛辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物助湿生热，鱼肉类能滋腻生热、生痰，食后助长病斜使病情加重;
◆寒证虚证忌吃苦寒性的食物，凡患虚寒性疾病服温补药物时应禁用或少食苦瓜、西瓜、梨、柿等苦寒性食物。
病后斜去正伤，往往需要靠饮食调整使机体渐渐恢复，且大多数疾病的复发，也与饮食不当有
预防大于一切，调理必须知道自己当下的体质，学会看舌苔，通过舌苔，结合睡眠，大便以及当下身体的不适做出反应。
#健康#
早在《黄帝内经》中就有强调病中忌口的重要性。现今也越来越多的人开始注重养生，也更加喜欢用yao食同饮进行调理，但什么年纪该吃什么不能吃的有哪些你清楚吗?
因时忌口
◆春天宜减酸，酸性食物包括:柑、橙、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴等。
◆夏天和春天正好相反，夏季宜增酸。酸味食物能敛汗生津、开胃消食，但要注意有胃肠道问题、高血鸭、肾病患者、咳嗽有痰的人，不要过食酸。夏季还应该忌生冷，虽大热不宜吃冷淘冰雪、蜜水、凉粉、冷粥，饱腹受寒，必起霍乱。故西瓜、绿豆汤等虽是解渴消暑之品，也不可吃太多或冰镇吃，避免损伤脾阳。
◆秋季燥气当令，燥易伤肺，易发咳嗽。所以应当滋阴润肺，多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品;
◆冬季万物封藏，寒斜正盛，可多吃羊肉等温热性食物，勿吃冷食。
因人忌口
◆小孩子忌口先要忌过敏的东西，然后孩子脾常不足，所以吃的食物应与其消化能力相适应。像是一些添加剂/科技狠活的肉类等要少吃控制一下。
◆老人脏腑衰退，应以温、热、熟、软的食物为主，节制脂肪和糖类，忌黏硬生冷的食物。
◆女性孕期应注意营养均衡，食物品种多样化,少量多餐，勿嗜过咸、过甜的食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激的食物;
◆女性经期，如果身体健康，只要饮食规律即可，但要慎食冷物，以免引起痛经。而平时身体虚弱者，应注意在经后服用-些补气养血的温性食品，如红参饮、红糖、龙眼等，对于寒凉食物与辛热食物皆应忌服。
3因病忌口
这点主要为了减轻病情，帮助恢复，本身病中脾胃运化弱，应忌难以消化的生冷硬食。◆一般来说热性应禁用或少食酒类、辛辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物助湿生热，鱼肉类能滋腻生热、生痰，食后助长病斜使病情加重;
◆寒证虚证忌吃苦寒性的食物，凡患虚寒性疾病服温补药物时应禁用或少食苦瓜、西瓜、梨、柿等苦寒性食物。
病后斜去正伤，往往需要靠饮食调整使机体渐渐恢复，且大多数疾病的复发，也与饮食不当有
预防大于一切，调理必须知道自己当下的体质，学会看舌苔，通过舌苔，结合睡眠，大便以及当下身体的不适做出反应。
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