一个强力祛湿的中成药，舌苔白腻、湿气重的人用得上[good]要想脾胃健康，除湿是关键。
健脾祛湿的药之前讲过很多了，今天再介绍一个中成药，平胃丸。很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，比如红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。但是湿气重，首责之于脾。脾虚不解决，湿气不可能根除。

正确的祛湿的方法，在内用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。在外针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

湿气是比较粘腻沉重的东西，而脾主肌肉，湿气重时人的肌肉也会感觉比较沉重，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。有时候说别人懒，其实不一定是真的懒，而是由身体决定的。

湿邪上蒙清窍，人就会出现倦怠，嗜睡，总感觉睡不醒，睡不够。湿邪是有形之邪，有形之邪阻碍气机就会出现气滞，就会出现脘腹胀满、饮食减少。

而气滞严重时还会出现气逆，表现为嗳气打嗝呕吐。这时候用平胃就很合适，它具有健脾祛湿、宽胸消胀的功效。

方中苍术苦辛温燥，最善燥湿健脾，祛风散寒，故重用为君。厚朴苦温芳香，行气散满，助苍术除湿运脾，是为臣。

陈皮理气化滞，合厚朴以复脾胃之升降；甘草、姜、枣调补脾胃，和中气以助运化，都是佐使。脾胃湿盛导致的不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气，平胃丸都适合。

这个方子燥湿力量很强，如果体内湿气很重，可以用平胃丸先猛攻一下，把湿气快速的代谢掉，再服用一段时间的参苓白术散补一补脾胃。

湿气重的人，一般是白腻苔。需要注意的是平胃丸不适合脾胃阴虚的人，表现为口干、舌红少津、大便干等。这个方子中所有的药物都是温性的，所以主要是祛寒湿。

#中医##脾胃虚弱##湿气#

#国医的精诚力量# 睡觉流口水、说话口角泛白沫？那就要常按这个穴位！

不知道你注意过没有？在日常生活当中，有的人在说话的时候，嘴角会泛起白沫，也有一些人在睡觉的时候总是流口水，这会让人觉得非常的尴尬。这种现象是由什么原因造成的呢？是不是身体患有某些疾病呢？如果想知道这个问题的答案，今天就给大家详细介绍下。

阴陵泉穴名：该穴位于膝关节内侧，膝高突似丘陵，而为脾经合穴，五行属水，如山陵下泉水涌出，与外侧阳陵泉位置相对，故名阴陵泉。

穴性：阴陵泉，是足太阴脾经的合穴，具有补益脾气、清热利湿之功。中医学认为口角流涎和脾胃积热或脾虚不敛相关，且足太阴脾经“连舌本、散舌下”，直接与唾涎生成相关。 

饮食不化、积热于脾胃，热邪上扰舌下，则唾涎外迫而溢流;脾气亏虚不能固摄唾涎，则见涎流口角。按揉阴陵泉穴，既可健脾益气以固津液，又可清泻脾胃积热，足可针对病机，让您告别口角流涎的“小烦恼”!

取穴法：在胫骨内侧髁后下方凹陷处(以拇指循小腿内侧上推，至膝关节下可触及向内上方弯曲之处，该弯曲旁凹陷处即为阴陵泉)。

按摩法：行指揉法，将拇指指腹置于穴位上，其余四指于小腿前固定，拇指稍用力按揉，以感觉酸胀为度。每次按揉约5分钟，每日可行多次。

艾灸法：对于饥不欲食、消化缓慢的脾虚人群，可采用艾条悬灸的办法。将点燃的艾条置于距离穴位皮肤3-5厘米处，以穴位局部感觉温和为度，悬灸约20分钟，每日灸1-2次。

如果在日常生活当中有说话，口泛白沫，睡觉流口水的这种症状，我们可以来阅读这篇文章，这篇文章当中介绍了缓解这种症状非常有效的方法，在平时我们可以尝试一下。当然，这种方法也需要长期的坚持，不可能一朝一夕就会出现特别明显的效果。

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《夕阳花开》老孔杨蜜蜜全章节版阅读无弹窗
老孔是第一天上班，因为他是被介绍来的，所以在保安队里还是很受到照顾的，保安队的队长看到他来了以后，就拿出了值班表给他看，让他自己挑选要值班的事情。
老孔看了一下，医院是二十四小时开门的，值班的时间也是有早有晚的，每一班六个小时。
按理说一般人都会选择白天的，晚上太无聊了，还不知道会不会有危险，队长让老孔选，就是想让他避开危险的。
谁知道老孔看了以后，直接选择了晚上的时间段，选的是晚上九点到凌晨三点的这个时间段。