#3月3日是全国爱耳日#
人体十二经脉中，有的经脉直接入耳，有的经脉分布在耳廓周围，有的经脉虽然不直接与耳联系，却通过经别、别络等与耳关联，因此可以说人体十二经脉均直接或间接上达于耳。
耳朵与经络、脏腑有着密切的关系，各脏腑组织、器官在耳部均有相应的反应区，排列得密密麻麻，我们称这些反应区为“耳穴”，区别于身体的其他穴位。
艾灸双耳能刺激耳穴上的许多经络，有助于贯通全身气血，温经散寒、温养五脏、防病养生。
一些虚寒之证，痛风之类的痹症，在艾灸耳朵时，通过各条经络的传递，也能壮大阳气，祛除病灶。
耳朵就那么大，一次艾灸时至少等于覆盖了数十个穴位，不用具体的找穴，就能取到非常理想的效果，等于是给身体经络进行了一次完美的全身按摩。
#艾灸[超话]# 方法：艾条温灸，对准耳廓，以耳廓正面为主，灸左右耳各15-20分钟，具体时间可根据自身感觉适度调整，温度温热即可，谨记不要烫伤灼伤。
#中医养生[超话]#
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