做到了这些，你就是绝对的高情商。

1.话别说太满，人别熟太快。
2.别人自嘲可以，但你千万别附和。
3.不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。
4.可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。
5.把每一句“我不会”都改成“我可以学”。
6.刚开始和对方不熟悉的时候，聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了，第二天早晨再回复，这样又可以聊一天。
7.把“随便”改成“听你的”。
8.别人骂你你要听，别人夸你你别信。
9.请道歉而不是取笑别人开不起玩笑，你以为谁没有底线只不过还没到底而已。
10.聊天时别人发微笑，你不知道怎么回的话，就回，你笑得真好看。
11.能用表情包解决的就不要说脏话！
12.恰到好处的装逼，适可而止的套路。
13.如果一个人不理你，有可能是对方的问题；如果大家都不理你，那你就要考虑自身问题了。
14.人前不应该说的话，背后也别说。
15.在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。
16.如果没有十足的把握和必要，就不要轻易说假话。
17.不要把负能量带给身边的人。
18.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。
19.女孩子永远抗拒不了陪她通宵聊天的人。
20.刻薄嘴欠和幽默是两回事；口无遮拦和坦率是两回事；没有教养和随性是两回事；轻重不分和耿直是两回事。
21.真的不必把太多人请进生命里，太多热情总是不被珍惜。
22.如果遇到了傻Ⅹ，不要与他争论，而且要同意他的一切观点，把他培养成大傻Ⅹ。
23.把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。
24.不能侮辱别人的idol，谨记！
25.在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。
26.逢人只说三分话，未可全抛一片心。
27.不要在公众场合揭别人的短处，让别人难堪。
28.社交没那么容易，每个人都有他的手机
29.看透不说透，还是好朋友。
30.当你往上爬的时候对别人好一点，因为你走下坡路的时候会遇到他们。
31.颜值要高，脾气要好，原则要有。
32.该叫阿姨的叫姐，该叫姐的叫美女该叫美女的叫妹子。
33.学会拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。
34.自嘲是最高境界，而不是嘲笑别人。
35.请不要随意出卖一个朋友的隐私来取悦另一个不熟的朋友。
36.有分寸的信任，有理由的怀疑。
37.把身材练好，把妆化好。
38.不会讲话时别瞎说沉默微笑更好。
39.最印象的一句话，“交友不必言尽，言尽则无友”。
40.越是亲近的人越要用心对待，一句随意的话会伤害她。
41.修得豆腐嘴，藏得刀子心。
42.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
43.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。
44.永远不要听信别人口中的他。
45.女生之间的嫉妒心太可怕，不要公开说这个女生比那个好看。
46.不要人后捅刀子嘴别贱。
47.践踏别人的梦想等同于谋杀。
48.常与同好争高下，不共傻瓜论短长。

#念佛[超话]##佛法讲堂[超话]##净土法门[超话]##佛法讲堂[超话]##佛教[超话]# 恩师开示：

学佛就是要成佛，跟释迦如来、弥陀如来、一切诸佛如来无二无别，这是我们学佛的目的。

禅宗用参究的方法，净宗用念佛的方法，念佛比参究容易太多，方法容易、方法简单，成就实在讲没有两样！甚至于古德说念佛的成就超过禅宗，这个话也不无道理，我们讨论到经文的时候诸位自然就明白了。

这个法门它修行的要领，不怀疑、不夹杂、不间断，决定能成功。

因此，我们才真正明了诸法必须融通，必定融通。要能达到这个境界，对我们个人来讲，诸法就是我们身体许许多多的细胞、器官，融通没有障碍，我们身体就健康，百病不生，健康、长寿、快乐在佛法上你可以得到！

在净宗我们尊崇的导师阿弥陀佛、观世音菩萨、大势至菩萨。阿弥陀佛所代表的真实之际、真如本性，这是佛宝，三宝里面的佛宝；住真实慧，这是法宝；观音代表慈悲，大势至菩萨就代表智慧，慈悲是僧宝。所以从法上来说，这两位菩萨的法是属于法宝，两位菩萨人就是僧宝。我们供养西方三圣，三宝具足，这就是我们自性三宝，是我们全体的德用，也就是我们真正的皈依处。敬请常念：阿弥陀佛.

#道系人生[超话]#丹道修炼指迷：如何判断是否通了大小周天？

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看到一些功友常常为，无法判断自己是否已经通了大小周天，而苦恼和困惑不解。

其实，困惑不解的根本原因，在于还没有弄清通大小周天的基本功理。有一句常言说得好：看不破时一座山；看破后一张纸。如果把通大小周天的原理搞清楚了，一座山就会变成一张纸，让你豁然明了，疑团顿消。

通周天是一种主观感觉，它无法用仪器测量。别人给你的结论，也是从你自己所描述的主观感觉中作出的判断。所以，是否通了周天，只有你自己才知道。

那么，怎样才知道自己是否通了周天呢？或者换一句话说，当自己出现了什么样的感觉，才可以判断为是通了周天呢？

那我们就先来谈谈人的感觉。

人的感觉，分为皮肤感觉和内脏感觉。

所谓皮肤感觉，就是来自皮肤表面的感觉。它是最灵敏，也是最准确的。比如痛、痒，比如对温度的冷热感等等。

内脏感觉，是指除了体表皮肤之外，所有内脏、体腔都包括在内的机体感觉。这种感觉与皮肤感觉相比，感觉的性质比较模糊，不容易确定，感觉的位置也不容易准确。所以，它常常融合成一种一般性的自我感觉。

如果是健康的普通人，平时对于自己的身体内部，几乎都处于无感觉状态。只有在患病时，内脏感觉变强，才会被动地感觉出来。如牙痛、胃痛、心绞痛等等。

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普通人之所以对自己的身体内部无感觉，是因为普通人的注意力平时都是置身度外去“外求”的。而练功这一行为则恰恰相反，它是通过“内省”的方式，来感受内在自我的。因此，练功使我们对自我身体内部的感觉变得丰富而复杂起来。

就像一个人不可能有完美的性格一样，一个人的身体也不可能是十全十美、绝对处于阴阳平衡状态的。即便没有大病，没有可以冠得上某种病名那种程度的病，但小毛病是人人都有的。

有毛病就会有感觉。这种感觉虽然各有不同，但有一点是共同的，即都是不舒服的感觉。之所以感觉到不舒服，就是因为真气在经络中流动时遇到了阻碍。中医有句至理名言：“通则不痛，痛则不通”。这里的“痛”，其实是一种泛指。内脏感觉的复杂性决定了这个“痛”的复杂性。它因程度轻重不同，可以叫痛、难受或者不适。而且常常因为内脏感觉的模糊性，这种“痛”的感觉，让我们用语言表达不清楚，无法形容。总而言之，就是难受，说不出的难受。

有某种毛病的人，在大小周天疏通之前，练功以前曾有的毛病，会经常反复地出现，甚至比原来练功之前更重。有些人无知，错误地认为，越练病越重，还不如不练。因此而放弃了练功，十分令人惋惜。  

他们不知道，不练功的人，因为不“内省”，所以，内脏感觉迟钝，身体即使有些毛病，也都通过注意力的转移而忽略了。不到酿成疾病的程度，是浑然不知的。但一旦病成，却是遍寻名医，再也无法妙手回春。他们更不知道，反复出现的难受滋味，正是可喜的有效练功调病反应。是真气在边疏通周天的过程中，边清除病气障碍。

我们若理解了各种难受的滋味是由于经络不通导致的。那么，对通了周天时的感觉，就容易判断了。“通则不痛”，经络通了，各种不可名状的难受滋味就没有了，取而代之的是经络通畅后带来的那种舒适感、通畅感。小周天疏通后，会感觉胸部阻力消失，呼吸变得十分畅快无阻，上中下三田合一，三者之间没有了距离感。大周天疏通后，全身真气分布整体性变均匀，呼气时真气顺畅流经各处，没有阻力感。身体如沐浴后般清爽、绵软、轻松等等。

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由于大小周天疏通时，是一瞬间的事，所以，当某次练功时，明显出现了“与以往练功不同的舒畅感”时，无疑就是疏通了周天的那一刻。不过，由于存在着个体差异，疏通周天又是一种完全主观性的感受。所以，每个人的感受会有不同。但明显的“与以往练功不同的舒畅感”却是大同小异的。

当然，也有很少一些人，自始至终都没有出现过明显的“与以往练功不同的舒畅感”那一刻。这种情况属于内脏感觉比较迟缓的隐性通畅。这样的人，周天是在不知不觉中慢慢疏通的，但也能达到同样的练功效果。

当练功时，“与以往练功不同的舒畅感”出现，标志着周天得到疏通之后，会在短时间内，出现体力增强，精力充沛，身体状态明显改善的良好效果。但是，这种效果会在不知不觉中慢慢消失。因为，一次疏通了周天，并不是一劳永逸的。通周天不能一蹴而就，还需要反复通，不断地通，经过无数个回合之后，才能获得巩固。

疏通大小周天后，坚持不懈地练下去，总会有一天，全身经络会完全打通。大通的那种舒适感，更是只可意会不可言传的。

当功力达到一定程度时，在天时地利人和的状态下，经历一次经络大通的体验并不难，难的是这种状态的稳定。就像通大小周天需要反复多次疏通一样，要达到经络大通的稳定状态，需要付出长年的、坚持不懈的努力。绝不是一件简单容易的事。

丹道最终成就是与道合真，天人合一，我命由我不由天！