谋定而动，晚上好！3月首个交易日，三大指数集体开门红，沪深两市成交额再度超过万亿，北向资金今日净卖出53.33亿。 盘面上：AI、半导体为代表的科技板块领涨，消费电子跟随上涨；光伏、氢能、充电桩等新能源方向也有不错表现；农业、燃气、电力、保险、石油等板块逆市小幅调整。
小编认为：A股今日在3000点之上震荡攀升，中小板强于主板，市场连续4日成交额破万亿！可见重要会议前后，大盘上涨的概率超过了75%！行情继续，我们的整体操作，也还是积极做多为主。
市场走的依然比较坚挺，虽然北向资金逆市卖出，但A股并未受到较大影响，科技题材表现抢眼，市场依然有不错的赚钱效应。今天已经连续4个交易日成交额破万亿，这是很好的信号，说明市场的水温正在一点点上来。从上涨方向来看，热点由高股息、中字头切换到了弹性较好的科技板块，接下来不排除会逐渐轮动到新能源、医药等板块，然后再回到消费、金融等权重蓝筹。如果市场量能可以持续，板块间又能出现比较好的轮动，就会有不错的赚钱效应，大家的信心也会恢复更多。接下来，要看下周的重要会议能释放一些什么信号了。还是那句话，还在车上的我们，一定要扶稳坐好！3月已经开始，接下来要做的准备是降低指数向上空间的预期，把精力放在节奏的应对上。多在分歧的时候寻逆势抗跌的机会，少在加速、情绪亢奋的时候，做过多的买入动作。因为在当下，我们可以非常明显地看到：震荡调整的走势跟下跌的走势有所不同，下跌速度快而猛烈，角度也大。农历年前的那一拨非常明确，感受自然也深刻一些。而调整的速度慢角度小，涨跌相互交替。就比如本周开始几个交易日一样，用震荡的方式来巩固持续连阳的成果，震荡行情对短线节奏的要求更高，熟悉以后更容易把握。投资中，我们需要做的并不是将每一次下跌上涨都要找出个原因来，如果我们深陷其中，那这些的短期波动就成为了投资路上的业障，让我们永远都见不到本质。这也是小编周四复盘说的，少去看指数的波动，多去看分歧以后个股的承接。尽可能选择重规律，轻运气，始终把提升自己实力为重点。宏观重要但不可知，具体企业是重要且可知的，投资方面选择重点关注微观层面的企业经营，而不是重要但不可知的宏观。自身的账户净值曲线，也最能验证我们操作的稳定性和可持续性。坚持客观思考，知行合一，做自己能力范围之内的事情，长期坚持下来，肯定就是跑赢多数人的。
小编认为：A股今日在3000点之上震荡攀升，中小板强于主板，市场连续4日成交额破万亿！可见重要会议前后，大盘上涨的概率超过了75%！行情继续，我们的整体操作，也还是积极做多为主。
市场走的依然比较坚挺，虽然北向资金逆市卖出，但A股并未受到较大影响，科技题材表现抢眼，市场依然有不错的赚钱效应。今天已经连续4个交易日成交额破万亿，这是很好的信号，说明市场的水温正在一点点上来。从上涨方向来看，热点由高股息、中字头切换到了弹性较好的科技板块，接下来不排除会逐渐轮动到新能源、医药等板块，然后再回到消费、金融等权重蓝筹。如果市场量能可以持续，板块间又能出现比较好的轮动，就会有不错的赚钱效应，大家的信心也会恢复更多。接下来，要看下周的重要会议能释放一些什么信号了。还是那句话，还在车上的我们，一定要扶稳坐好！3月已经开始，接下来要做的准备是降低指数向上空间的预期，把精力放在节奏的应对上。多在分歧的时候寻逆势抗跌的机会，少在加速、情绪亢奋的时候，做过多的买入动作。因为在当下，我们可以非常明显地看到：震荡调整的走势跟下跌的走势有所不同，下跌速度快而猛烈，角度也大。农历年前的那一拨非常明确，感受自然也深刻一些。而调整的速度慢角度小，涨跌相互交替。就比如本周开始几个交易日一样，用震荡的方式来巩固持续连阳的成果，震荡行情对短线节奏的要求更高，熟悉以后更容易把握。投资中，我们需要做的并不是将每一次下跌上涨都要找出个原因来，如果我们深陷其中，那这些的短期波动就成为了投资路上的业障，让我们永远都见不到本质。这也是小编周四复盘说的，少去看指数的波动，多去看分歧以后个股的承接。尽可能选择重规律，轻运气，始终把提升自己实力为重点。宏观重要但不可知，具体企业是重要且可知的，投资方面选择重点关注微观层面的企业经营，而不是重要但不可知的宏观。自身的账户净值曲线，也最能验证我们操作的稳定性和可持续性。坚持客观思考，知行合一，做自己能力范围之内的事情，长期坚持下来，肯定就是跑赢多数人的。
1.睡前，不喝水；衣服，不要穿3天。
2.每天100个深蹲，100次提肛，很有必要。
3.床头不放卫生纸。
4.多吃水果，最好是苹果，一天一个。
5.上厕所，不带手机，不久蹲。
6.春生夏长，秋收冬藏，顺应四季。
7.拒绝冰镇饮料，杜绝冷饮，只喝凉白开！
8.早餐必须吃，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
9.少吃隔夜菜，平常做菜可以减量，多光盘行动。
10.早酒晚茶五更色，千万要不得。
11.一天八杯水，四季不求医，当老也不老。
12.远离游戏，棋类项目，读读哲学书籍。
13.床上的东西，枕套，5天一洗；被罩，20天一洗。
14.爱自己胜过任何人，你才是你生活的主角。
15.“熬夜”万万使不得，早睡早起身体好。
16.不去碰烧烤油炸和火锅，可以吃点水果和高钙牛奶，以满足身体所需。
17.家里卫生打扫干净，衣服常洗常换，指甲胡须勤剪，每天洗澡。
18.吃面多喝汤，胜似开药方。
19.吃饭，第1碗，只盛一半。
20.笑一笑十年少，愁一愁白了头，没事多笑笑。
21.喝酒，选择晚上，不误事。
22.每天走路去菜市场买菜，权当锻炼身体。
23.头要凉，脚要暖，肚子要不满。
24.不开心的时候，听听音乐，多接触一下大自然。
25.吃饭时左右牙齿都要咀嚼，防止大小脸。
26.生病的时候，多出去晒晒太阳。
27.有时间时去爬爬山，看看海，置身大自然中，与生命对话并瞻仰命运。
28.想要生活过得好、夫妻生活少不了，一周3-5次最佳。
29.多吃鸡蛋，最好是煮鸡蛋。
30.运动后不要马上洗澡，先把汗全部擦干后休息会再去洗澡。
31.多吃鱼，最好是清蒸鱼。
32.男不离韭，女不离藕。
33.不吃腌制品、烧烤或油炸食品。
34.处理好家庭、亲朋好友和邻里的关系。
35.多吃粗粮如燕麦、大豆、小米、黑芝麻、花生等。
36.心态平和，事不关己高高挂起，不要物质欲太强。
37.晚上，不开灯睡觉。
38.不攀不比，活出独一无二的自己。
39.一日三餐要准时，少吃外卖，尽量自己煮。
40.内裤，坚持手洗！
41.过平静的日子，不要参与风险投资。
42.啤酒，不喝，太涨肚子，喝多了，就成了大肚子。
43.坚持每天睡午觉，睡30分钟，精神一下午。
44.不久坐，哪怕是工作期间，一个小时左右也要站起来晃一下。
45.每天晚上11点，是最后睡觉的通蝶。
46.睡前记得要泡脚，既可缓解身体疲劳。又可助睡眠。
47.冷冻的东西，不吃；拼盘的水果，不买；红彤彤的肉，再便宜，不看。
48.不要久坐、久躺，没事多出去走走逛逛。
49.不要活得太明白，人要难得糊涂。
50.早起喝杯水，到老不后悔。
51.不渴也要喝水，知道渴了，那是身体太缺水。
52.难听的话，一个耳朵进，一个耳朵出，不走心。
53.时不时买一些猪红，主要是清肺。
54.经常称一下自己的体重，不让自己太胖，也不让自己太瘦。
55.看淡得失，保持好心态。
2.每天100个深蹲，100次提肛，很有必要。
3.床头不放卫生纸。
4.多吃水果，最好是苹果，一天一个。
5.上厕所，不带手机，不久蹲。
6.春生夏长，秋收冬藏，顺应四季。
7.拒绝冰镇饮料，杜绝冷饮，只喝凉白开！
8.早餐必须吃，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
9.少吃隔夜菜，平常做菜可以减量，多光盘行动。
10.早酒晚茶五更色，千万要不得。
11.一天八杯水，四季不求医，当老也不老。
12.远离游戏，棋类项目，读读哲学书籍。
13.床上的东西，枕套，5天一洗；被罩，20天一洗。
14.爱自己胜过任何人，你才是你生活的主角。
15.“熬夜”万万使不得，早睡早起身体好。
16.不去碰烧烤油炸和火锅，可以吃点水果和高钙牛奶，以满足身体所需。
17.家里卫生打扫干净，衣服常洗常换，指甲胡须勤剪，每天洗澡。
18.吃面多喝汤，胜似开药方。
19.吃饭，第1碗，只盛一半。
20.笑一笑十年少，愁一愁白了头，没事多笑笑。
21.喝酒，选择晚上，不误事。
22.每天走路去菜市场买菜，权当锻炼身体。
23.头要凉，脚要暖，肚子要不满。
24.不开心的时候，听听音乐，多接触一下大自然。
25.吃饭时左右牙齿都要咀嚼，防止大小脸。
26.生病的时候，多出去晒晒太阳。
27.有时间时去爬爬山，看看海，置身大自然中，与生命对话并瞻仰命运。
28.想要生活过得好、夫妻生活少不了，一周3-5次最佳。
29.多吃鸡蛋，最好是煮鸡蛋。
30.运动后不要马上洗澡，先把汗全部擦干后休息会再去洗澡。
31.多吃鱼，最好是清蒸鱼。
32.男不离韭，女不离藕。
33.不吃腌制品、烧烤或油炸食品。
34.处理好家庭、亲朋好友和邻里的关系。
35.多吃粗粮如燕麦、大豆、小米、黑芝麻、花生等。
36.心态平和，事不关己高高挂起，不要物质欲太强。
37.晚上，不开灯睡觉。
38.不攀不比，活出独一无二的自己。
39.一日三餐要准时，少吃外卖，尽量自己煮。
40.内裤，坚持手洗！
41.过平静的日子，不要参与风险投资。
42.啤酒，不喝，太涨肚子，喝多了，就成了大肚子。
43.坚持每天睡午觉，睡30分钟，精神一下午。
44.不久坐，哪怕是工作期间，一个小时左右也要站起来晃一下。
45.每天晚上11点，是最后睡觉的通蝶。
46.睡前记得要泡脚，既可缓解身体疲劳。又可助睡眠。
47.冷冻的东西，不吃；拼盘的水果，不买；红彤彤的肉，再便宜，不看。
48.不要久坐、久躺，没事多出去走走逛逛。
49.不要活得太明白，人要难得糊涂。
50.早起喝杯水，到老不后悔。
51.不渴也要喝水，知道渴了，那是身体太缺水。
52.难听的话，一个耳朵进，一个耳朵出，不走心。
53.时不时买一些猪红，主要是清肺。
54.经常称一下自己的体重，不让自己太胖，也不让自己太瘦。
55.看淡得失，保持好心态。
四年前从早C晚A开始，HBN走入我们的视线，它从国内A醇拓荒者，历经一步步成长，现在成为了唯一拥有国内数百万A醇用户的国货品牌～
它是国内做权威人体功效实测最早最多的品牌～拥有独立自主研发实验室，截至目前已经获批了33项专利～去年持续发表A醇研究SCI论文，带着多项成果参加了国内TOP 1的CDA皮肤科医师大会，还牵头制定了A醇测定方法的团标～多次被央视等主流媒体报道～～实打实的科研学霸，功效卷王！
我作为HBN的忠实使用者、A醇产品的受益者，目睹了它成为经典实力派的奋进过程，也亲身感受到了皮肤状态的改善～～
我用它家的A醇晚霜从一开始的1.0再到2.0，期间做过两次间隔28天的sgs专业皮肤检测，不论从个人感受还是科学数据上，都能看到明确的效果，深切体会到，HBN现在的A醇产品已经是next level了！高效并且温和这一点已经被HBN牢牢拿捏～～
为了让更多不同肤质的朋友看到真实效果，在年前我们也集合了六位不同肤质的粉丝朋友一起做了双A醇晚霜2.0的众测，第0天/14天/28天的连续使用效果以及对比，都po在下方分享给大家了～结果非常让人惊喜～～
1️⃣皮肤状态改善明显：四周的连续使用，大家表示皮肤更光滑更光泽更透亮更细腻了，毛孔缩小，卡粉不再严重，妆更服贴。对比图可以看出，它对于细纹淡化也很有效果，皮肤紧致度提升，痘肌泛红严重的情况也有明显改善，出油减少～
2️⃣肤感温和好吸收：大家一致认为它的肤感非常温和，即便是很多敏皮选手，只要耐受后每晚连续使用是没有问题的。上脸不粘腻，吸收快，不搓泥不粘头发～
【双A醇晚霜2.0】功效卷王～更抗皱、更增效、更舒缓
1⃣️成分升级！！独家新一代的Complex-ATRA® 复合维A醇，黄金配比了双重A醇+双重A酯，可以更加快速地激活胶原，对抗静态纹～
2⃣️高纯腺苷+精氨酸/赖氨酸多肽，能更精准地狙击动态表情纹，协同抗皱效果更显著～
3⃣️A醇增效助推A3BOOST™+ 独家ACTCOCOON®(蚕蛹)高活性“黄金微粒”包裹技术，锁住高效成分活性，提升A醇转化率，同时更温和！！非敏肌甚至都不用建立耐受！这点太牛了！
4⃣️升级第二代4重舒缓体系！在舒缓泛红，缓解痒痛，强韧肌肤上更强发挥作用力！～
5⃣️独家开模防伪真空按压瓶，隔绝空气，持久保鲜～而且残留问题也得到很好的优化～
6️⃣质地轻薄细滑水透好推！所以肤感非常优秀！0黏0闷痘！尤其夏天我很反感满脸黏腻地躺在枕头上，这款完全不会～
这次是全场活动，除了晚霜2.0，依然还有其他很棒的产品值得推荐！
比如它家的另一款销售之王【发光水2.0】～
早C晚A选手必必必入的一款！之前开团反馈多呼声也高，国民精华水没错了。2.0版在原先基础上再发力，更抗氧、更焕亮、更渗透，分层抗氧啦，升级的焕亮体系，自研的透皮技术不用再讲一次啦！主要是要看真功效，我之前的检测报告中，提亮和均匀肤色的数值非常好，就有它的功劳！
早/晚都好用！不挑皮，吸收快也不粘，湿敷，轻拍，喷雾（两瓶还送喷头）三种形式看你方便和需求啦～～坚持用，脸上就是亮亮的，后续上妆也很服帖，同时妆面氧化情况好了太多！
【咖啡因眼霜2.0】
早晚可用，在发光水2.0后使用就行，就像给眼睛“喝”美式～里面有咖啡发酵液和咖啡提取物，会让眼周的皮肤更焕亮、更紧致、更充盈！尤其是淡化黑眼圈的效果，狠狠戳中我，这款我也参加了SGS检测，检测数据中别的眼周情况的改善（光泽度，浮肿，细纹等）也有它的功劳～～好推的清爽质地，0黏腻0脂肪粒～还有淡淡咖啡香～～
【氨基酸洗面奶】
洗得干净而且洗完不紧绷不假滑，我外出旅游必带这款送的小样儿！用量真的好省，一点点就搓出丰富绵密的泡沫，黄豆大小就能洗全脸～
U会❤️息⬇
口令：1.1￥!![kpYAWP9J3rW]!￥/ （肤制到淘宝搜索栏搜索也可领券~
备用口令：38￥kpYAWP9J3rW￥ https://t.cn/A6YjXdbp HU9046
链接：https://t.cn/A6YjXdqq
不管买什么都一定要记得备注【十月】，会有单品的额外加增小样！
实付满398/588也有额外满赠，满赠不叠加，一定记得备注才可享有！
2.28-3.3区间是抢先购活动；3.4晚上8点-3.8区间是现货期活动
抢先购跟现货的区别主要在于能否凑满减，着急买的粉丝，可以抢先购就下单，能提前享受！如想参与凑满减活动的宝宝，可以等后面的现货期
它是国内做权威人体功效实测最早最多的品牌～拥有独立自主研发实验室，截至目前已经获批了33项专利～去年持续发表A醇研究SCI论文，带着多项成果参加了国内TOP 1的CDA皮肤科医师大会，还牵头制定了A醇测定方法的团标～多次被央视等主流媒体报道～～实打实的科研学霸，功效卷王！
我作为HBN的忠实使用者、A醇产品的受益者，目睹了它成为经典实力派的奋进过程，也亲身感受到了皮肤状态的改善～～
我用它家的A醇晚霜从一开始的1.0再到2.0，期间做过两次间隔28天的sgs专业皮肤检测，不论从个人感受还是科学数据上，都能看到明确的效果，深切体会到，HBN现在的A醇产品已经是next level了！高效并且温和这一点已经被HBN牢牢拿捏～～
为了让更多不同肤质的朋友看到真实效果，在年前我们也集合了六位不同肤质的粉丝朋友一起做了双A醇晚霜2.0的众测，第0天/14天/28天的连续使用效果以及对比，都po在下方分享给大家了～结果非常让人惊喜～～
1️⃣皮肤状态改善明显：四周的连续使用，大家表示皮肤更光滑更光泽更透亮更细腻了，毛孔缩小，卡粉不再严重，妆更服贴。对比图可以看出，它对于细纹淡化也很有效果，皮肤紧致度提升，痘肌泛红严重的情况也有明显改善，出油减少～
2️⃣肤感温和好吸收：大家一致认为它的肤感非常温和，即便是很多敏皮选手，只要耐受后每晚连续使用是没有问题的。上脸不粘腻，吸收快，不搓泥不粘头发～
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早/晚都好用！不挑皮，吸收快也不粘，湿敷，轻拍，喷雾（两瓶还送喷头）三种形式看你方便和需求啦～～坚持用，脸上就是亮亮的，后续上妆也很服帖，同时妆面氧化情况好了太多！
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