怡红～第三十四回，这黛玉体贴出绢子的意思来，不觉神痴心醉，如此左思右想，一时五内沸然。由不得馀意缠绵，便命掌灯，也想不起嫌疑避讳等事，研墨蘸笔，便向那两块旧帕上写道：
眼空蓄泪泪空垂，暗洒闲抛更向谁?
尺幅鲛绡劳惠赠，为君那得不伤悲!

此回回目:“情中情因情感妹妹 错里错以错劝哥哥” 宝玉挨打，怕黛玉担心，故以让晴雯送两块旧帕为借口，让黛玉放心。黛玉由此大受感动，一时难以控制自己的感情，因此在旧帕上题了这首诗。从全书来看，这首诗应是黛玉第一次比较直接的表达了自己对宝玉的感情。庚夹：写黛玉又胜宝玉十倍痴情。
然而作者并不是停留在描写二人肤浅的情感上，他要的将笔触探入到更深的层次。
细看后面的文本“那黛玉还要往下写时，觉得浑身火热，面上作烧，走至镜台揭起锦袱一照，只见腮上通红，真合压倒桃花，却不知病由此起。”显然黛玉已沉溺于情感之中无法自拔，如作者所说这样的谜障是“灌愁海”“离恨天”使她无法超脱，病由此起。
佛经说女身『五障，是故女性是无法超脱的，所以作者说黛玉前世是灵河岸边的绛珠仙草仅仅修得女体，这仅仅二字已表明了两性的差异，黛玉最终不可能像宝玉那般悬崖撒手斩断情愫，她一生只能为情所困，这也是她的悲剧宿命。
但作者要用自己的笔，刻画出一个与众不同的天地，正如作者自述“忽念及当日所有之女子：一一细考较去，觉其行止见识皆出我之上”书中第一回出现的情僧应是宝玉的化身也是作者意向的投射，僧本应斩断情缘，脱离尘世，然而这个只留下背影的人确唤作情僧，小说的原名也叫“情僧录”，作者在这里将两个对立的矛盾体统一起来，他提出了一个让人无法回避的问题至性之心是否可以超越儒释道的伦常束缚。

史湘云是一个富有浪漫色彩、令人喜爱的豪放女性。但她毕竟是薄命司中的女儿，自幼父母双亡，由于史家经济拮据，也没有过上贵族小姐娇生惯养的生活；曹雪芹草灰蛇线伏脉千里，以“金麒麟”为信物，再经判词考证，史湘云最后很可能与卫若兰结婚，但她新婚守寡，孤老一生

在整部《红楼梦》中，史湘云是最为直爽豪放的一位悲情女儿，麻利爽快的她大有男子汉大丈夫之雄风。在大观园的女孩子之中,史湘云完全像一个男孩子,这在其他姐妹对她的回忆中就可以看出来。比如说她穿上贾宝玉的衣服“蒙骗”贾母,还有冬天穿着大袍子在雪地里打滚,这些都是其他女孩子做不到的.再有就是在贾宝玉的生日宴会上,只有史湘云完全没有少女的矜持,喝得最为尽兴,玩得最为尽情,豪迈洒脱,连最后喝醉了睡在芍药花下时也不忘行酒令

同样,在晚上寿怡红群芳开夜宴时,史湘云仍是小姐中最活跃的一个,这与林黛玉、薛宝钗的淑女形象形成鲜明对比.再有就是芦雪亭联句前,史湘云和贾宝玉以及平儿等人吃鹿肉的事,更是把这种豪放体现得淋漓尽致.林黛玉以及薛宝钗、薛宝琴都碍于小姐的形象而没有争着去吃,薛宝琴也只是在几番劝说下才吃了几口,更不要说是林黛玉和薛宝钗了

还是史湘云那句话表明了自己的性格：“是真名士自风流”.更直接的一句评价是从林黛玉口中说出的.当史湘云得知刑岫烟由于拮据而当掉绵衣后要找贾迎春评理去时,林黛玉说她又要充荆轲了,这便是明证了。史湘云之所为固不能与荆轲相比,但林黛玉以两人作比,更是说明史湘云之豪迈是大观园众女儿可望而不可及的,这句评价实则是对史湘云的一种肯定与赞美
不过史大小姐的豪气万丈，直率大方仅仅是表现在闺阁生活，以及诗词当中，面对男女之情的时候，她就变成了畏首畏尾的懦小姐了。史湘云一出场就咬舌头潜意识里表达了自己的感情，称呼贾宝玉为“爱哥哥”，这个还被林黛玉打趣了

情急之下的史湘云马上先拉来了薛宝钗，之后又开起了林黛玉的玩笑，企图把这个失误混过去。如果心里没鬼的话也犯不着为这点点小事有那么大的动作，一如在占花名的时候，林黛玉也打趣她了，当时的反应就不是很大。可想而知若不是被说中了心思顾左右而言他，也不需要句句玩笑话都接的
贾宝玉和史湘云在性格方面也有着出奇的互补，贾宝玉作为一个男生来讲，太过阴柔。比起那些一心想要金榜题名，光宗耀祖的先进男士们，他更像是闺中小姐，就喜欢吟诗作对，胭脂花粉类的。而在这方面史湘云却恰恰相反，她爱着男装，有着一颗侠义心肠，快人快语，对于仕途经济碍于自己是女儿身不能向往，但是希望自己的亲人，爱人可以去追求

而在一些小事情方面两人又是默契十足，常常什么事情都是一拍即合的，连一块鹿肉都能被他们算计得美味无穷的。尽管心里面装着对“爱哥哥”满满的爱，但是史湘云就是没有勇气跟贾宝玉表白，就连行为都不敢光明正大的流露出来。只做贾宝玉心里那个活泼可人的“史大妹妹”，最后带着这份爱嫁给一个自己不熟悉的人，又看着自己喜欢的人娶了自己最为爱重的“宝姐姐”。一生只在纠结跟无望中度过，可悲可叹！

红学泰斗周汝昌老先生有一个观点：即贾府被抄家后，宝玉沦为乞丐，湘云死了丈夫到处漂泊，后来两人相遇，结为夫妻，这样解释“因麒麟伏白首双星”似乎就通了，如果按照曹公行文思路来看，有没有这种可能呢？我个人以为不太可能，因为前八十回中，并没有直接的文字透露宝玉和湘云之间有男女之情，且脂批多次透露，宝玉在与宝钗成婚后不久，贾府败落，他最后是“悬崖撒手”“出家为僧”。

我们可以想像，宝玉既然舍得下宝钗，又怎么可能再跟湘云结合？因为湘云和宝钗对宝玉来说，是一路人，是一直劝他要走仕途的人。他怎么可能放着好好的宝钗不要，专门去找湘云结为夫妻呢？作家张爱玲考证出来的观点是，第三十一回是早本红楼，曹公原本要写的湘云是与卫若兰白头到老的，但后来插进了第五回宝玉神游太虚幻境，既然十二钗都入了薄命司，那就不应该有人有幸福的结局.

所以湘云的判词被修改成是年轻守寡或被迫成为船妓这样凄凉的结局，而第三十一回目没有修改，保留了下来，于是就成了湘云命运自相矛盾的地方。87版红楼梦对湘云的结局设定，即是湘云后来沦为船妓，宝玉从狱神庙出来后，在江边遇到了落难的史湘云，二人见面抱头痛哭，但也仅限于此，此后不久，宝玉即看破红尘，或者说尘缘已满，一个冬日的早上，出走后就再也没回来。这似乎更符合曹公设计的结局。

关于湘云最终的结局，有人说是守寡，有人说是被卖为船妓，争议很大。我个人以为，不管怎么说，史湘云都是公侯家的千金，她不太可能被卖为船妓后，还能苟活人世，也许是不堪侮辱，遂投江自尽，应了“湘江水逝楚云飞”的命运判词。但从其红楼梦曲来看，应该是丈夫死后，守了寡，所以有“这是尘寰中消长数应当，何必枉悲伤？”说的是湘云在守寡后的生活现状。
不管史湘云是何种结局，有一点可以确定的是，她最后没有跟卫若兰白头到老，也没有跟宝玉结为夫妻，而是投江自尽或年轻守寡，只有这样，才符合十二钗薄命的结局。

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老年人缺钙

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(2016-06-01→2017-11-06)

医生回答（7）

1. 为你泵血——　
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），低者，则认定为缺钙。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。症状有：老年性皮肤痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。建议您到医院检查，如果缺钙严重就要服药补充加食补，如缺钙不严重可以食补：奶类及奶制品，还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可多食一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙过量则有害，所以补钙要同时监测骨钙，且应以食补为主。

2.郑□□医师　
中老年妇女缺钙会导致易痛经、抽筋、腿脚麻木、腰膝酸软、腰酸背痛、关节痛、头晕、易烦躁等各种缺钙的症状，如果中年妇女缺钙要注意补钙，补钙的话建议服用怡琦牌氨钙D泡腾冲剂，主要是针对中老年人补钙，属于保健品，本品是以盐酸氨基葡萄糖、碳酸钙、维生素D3、苹果酸、柠檬酸、乳糖、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、菠萝香精、食用色素为主要原料制成的保健食品，具有增加骨密度的保健功能，可以温水冲服。在结合食补可以多吃牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等；多晒太阳。

3.杨□医师　
人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大.老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象.他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛；牙齿松动,脱落；明显的驼背,身高降低；食欲减退,消化道溃疡,便秘；多梦,失眠,烦躁,易怒等.合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。多吃一些牛奶、豆制品、禽类，蔬菜水果和坚果类食物。

4.蒋医生andy　
中年妇女缺钙会导致易痛经、抽筋、腿脚麻木、腰膝酸软、腰酸背痛、关节痛、头晕、易烦躁等各种缺钙的症状，如果中年妇女缺钙要注意补钙。指导意见：如果女性缺钙要注意补钙，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙，这些食物补钙效果都是非常不错的。食补仅能维持人体每天对钙的要求，如果已经出现缺钙的症状，仅通过食补是远远不够的，建议再服用钙片补钙，女性钙片补钙通常服用的是钙之缘片，钙之缘片对改善女性抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发等等各种缺钙症状效果都是非常不错的，适合女性补钙服用。女性补钙要多晒太阳，以促进钙的吸收，同时不要喝碳酸饮料和吃高热量的食物，因会影响对钙的吸收和导致钙的流失。

5.财龙——　
老年人要注意补钙。指导意见：

①食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合老年人补钙。

②由于老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。

③老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

④另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。

6.zhangrhz——　
老年性骨质疏松 人过中年,由于内分泌功能减退,活动过少,钙摄入不足等因素,骨代谢发生障碍,成骨减少,钙丢失过多,出现骨质疏松,骨退行性变,表现腰腿疼痛,弯腰驼背乃至发生病理性骨折现象.意见建议:严重缺钙,可以适当服用钙剂,配合饮食补钙.市场上的补钙药品可以供选择.补钙应注意以下几点：①尽量从饮食上摄取钙,多食含钙丰富食物.②糖尿病骨病者,除积极治疗糖尿病外,可选用降钙素和钙剂联合应用,增进骨细胞生成.③老年人应注意增加户外活动,晒太阳.④补钙同时注意蛋白质,维生素D的补充,以促进钙吸收,但补钙剂量不宜过大,以防引起泌尿系统结石.饮食上,多吃含钙食物,如牛奶,海带虾皮,豆制品,动物骨头,蔬菜等.少喝茶,咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失.

7.成方海——　
老年人缺钙症状通常表现为腰酸背痛、骨质疏松、驼背、牙齿脱落等，需要多吃含钙丰富的食物，并适当的运动与晒太阳。指导意见：老年人肠道对钙的吸收能力很弱，光单纯服用钙制剂是无法吸收到足够的钙质的，必须服用一定剂量的维生素D，才能防止钙质的流失，提高肠道吸收钙的功能，建议服用钙之缘片，它含有维生素D，专门针对老年人吸收能力低的问题设计的，而且长期吃也不过量、不刺激肠胃。同时不要喝碳酸饮料，也不要和牛奶一起吃，会影响吸收的。