颈椎病一定要知道这三个中成药，帮助颈椎病快点好

1、独活寄生丸

全方可以祛邪扶正，补益肝肾，有祛风湿、养血养筋的功效，表现为身上总是没有力气，腰部和膝盖总是疼痛，活动受限，难以屈伸。

2、舒筋通络颗粒

舒筋活血，补肝肾。适合容易头晕头痛，耳朵嗡嗡声，脖子又僵又直，有刺痛感，腰膝酸软对症也可以使用。

舌象：舌质暗红有瘀斑。

3、颈舒颗粒

有活血动血功效大，温通经脉，适用于淤血导致的脖子和肩部僵硬不，上肢疼痛不适等，可以缓解肌肉痉挛，体内有淤血体质。#教你如何来看病##健康管理‎##健康科普#

小记：
今天早上被妈妈叫起来去帮爸爸干活
很难想象这些重到两个人搬都吃力的布他每天一个人是怎么熬过来的
爸爸说他搬不动就慢慢搬 累了就休息会儿再干
我问他你怎么不找人帮忙啊 一个人搬得动啊
爸爸：找啊 找不到啊 谁愿意干这种“吃力不讨好”的活 他们都是去找包吃包住的且每天都有活的地方 我这种不定时来活的谁高兴来… 昨天找了一个后面说不来了
我问他为什么不找我帮忙！
爸爸：看你在睡觉不忍心打扰你想让你多休息会儿
我：我用休息个p啊 你叫我我肯定来帮你啊 我又不是干不了…！
果然大多数年长的人都喜欢稳定的工作稳定的生活…
因为我刚上手再加上生理期 所以干活速度并不算快 而爸爸给我做示范的速度快到让我一下子就心酸了起来 是在我不知道的背后 日日夜夜重复了多少遍才到这般程度
外面突然开始下起雨来了 正如我的心一样…
边帮我爸 我边想要是我不来姨妈我肯定干得更快能搬起更重的 可是爸爸平时生病也是照常干的 … 他怎么这么厉害啊！我真想快点长大 让爸妈能安心地快点退休 让他们过上不用愁钱 轻松的晚年生活 我以后一定要赚钱养家 希望算命先生说的能是真的 让我有个好出路！
就在这么短的时间里我干活还受伤了 很难想爸爸受过的伤
我真的觉得我爸我妈很伟大很厉害 所以我也要变得更强大才行！
不想看他们这么辛苦了…
这也是为什么就算过年有红包也还是想去打工赚钱

真的会很感动加入这个超温暖的组！有被导师和组内氛围感动到，她说research生活非常漫长，所以一定要照顾好自己，虽然你可以每天工作12小时及以上，但是千万不要这样，你就把自己的效率提高在每天8个小时，在有效时间之内，好好的做研究，剩下的时间交给生活，多和朋友出去玩，Enjoy yourself！最重要的是：一定要开心！开心了效率才会高！
呜呜呜，是我喜欢的氛围了！！于是我真的开心的和朋友们出去放风了！哈哈哈哈哈哈

这边真的很喜欢morning tea，lunch meeting， Friday afternoon tea哈哈哈！

我以为morning tea是大家汇报一下本周的进展，没想到我导师的解释是all of us will grap a cup of coffee and have a casual chat[可爱]真的很期待每周二的早上啦！希望口语快点提升吧[熊猫][熊猫][熊猫][熊猫]