#国医的精诚力量# 这味药泻肺定喘，除积液。嫩苗是本季第一野菜

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葶苈子，被《本草经百种录》曰："肺如水源，故能泻肺即能泻水。凡积聚寒热从水气来者，此药主之。""大黄之泻从中焦始，葶苈之泻从上焦始。”

故葶苈子是有名的泻肺药，其味苦辛，大寒，滑润而香，可泻肺定喘，行水消肿。是治黄痰，及痰水与热邪相搏所致的火痰佳药。也是治各种积液如胸腔积液，腹腔积液等，甚至肺原性心脏病水肿的妙药。

葶苈子的一种来源是播娘蒿的种子，这种植物在北方的麦田很常见，被民间称为米米蒿。所谓米，是指其叶与种子均如小米般个儿小。

米米蒿属一年生草本植物，生命力很顽强，路旁、山沟、荒地都能生长。尤其麦田里面米米蒿很多，麦苗长它也长，农民欲除之而后快。但由于米米蒿嫩叶有一种蒿草特有的香味，为许多食客所喜，且荠菜还没有完全由黄褐变青绿之时，米米蒿正嫩绿可餐，故被打上了本季第一野菜的标签，进了各种餐饮店农家宴。

清炒、凉拌、蒸熟或是做鸡蛋羹，包饺子等。有一年在外面吃饭，点了一盘蒸米米蒿，用面裹的。更看到有人做富贵米蒿，加上虾米、韭菜、腊肉，拌上面粉一起蒸，蒸好食用，满嘴流油却不油腻，由腹到心都是充实满足。

成熟的“米米蒿”角果特别细，但是里面的种子却长得很饱满，用手一捏，就能把种子从角果里挤出来，黄色。含油量很高，几十年前食用油有限，有人就去荒地采割成熟的米米蒿，扛回家用木棒敲出其种子，然后挤油吃。但如今这种油不建议多吃，更不能作为日常饮食的主要食用油，因为吃多了最突出的表现就是会造成心慌。这当然是因葶苈子泻降行水的功能呢。

介绍两个单味方。《世医得效方》葶苈散：治肺壅咳嗽脓血，喘嗽不得睡卧：甜葶苈二两半，炒成紫色。打为细末，每次用6克煎水服。《外台秘要方》载，治上气咳嗽，长引气不得卧，或水肿，或遍体气肿，或单面肿，或足肿：葶苈子约400g，微熬，捣烂后用筛子筛过，然后用清酒五升渍浸，春夏三日，秋冬七日。初次服如核桃般大，日三夜一，冬日二夜二，量其气力，微通利便好，如患急困者，可增多服用次数，亦可用绵细绞即服。

尤其值得一提的是，以葶苈子15克，加大枣12枚合方的葶苈大枣泻肺汤，是大医张仲景用治肺中水液输布失常，引起壅塞，胸部胀满不适，喘咳，鼻塞、清涕出、不闻香臭酸辛，一身浮肿，面目浮肿的名方。

用法用量：先以水600毫升，煮枣取400毫升，再去掉枣，纳入葶苈，煮取200毫升药液，一次服用。另外，泽漆也是一味有名的利水良药，且为大医张仲景治疗肺部疾病的专药，有化痰止咳平喘之功，行水消肿散结之效。与葶苈子之效看起来相似，但从两者活跃的场所来看，葶苈在肺心肝胃膀胱经，泽漆在肺脾大小肠经，且泽漆还具有解毒之效。

二味若是合用，就像一条绳子被增长增粗一截，力量更大，用途更广。比如《补缺肘后方》载，治胃脘部有物大如杯（积聚之症），影响到进食。

用葶苈60g（单独熬），大黄60g，泽漆120g。捣成细末，加蜂蜜制成如绿豆大的丸剂，每次服二丸，一日三次服。

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有一味中药被称为状元果，能增强你的记忆力

原创 温暖中医

在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。

有一个民间故事：

一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。

民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。

当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。

益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。

比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。

肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。

同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。

所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。

益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。

如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。

镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。

远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。

同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。

远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。

所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。

温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#