以前没有留意华为手机自带的“华为运动健康”app，买了个手环后，发现这个app超级好用。

走路步数记录，各类运动记录，心率记录，体重记录，睡眠记录，血氧饱和度记录，生理期记录……

就是融合了很多专项app的功能，而且在体重控制这部分，自带的计算热量缺口真的很棒，最近我用的超级多。

设定好减重目标和时间，系统就会自动测算出每天需要的热量缺口，以及每周减重的重量。

带上手环每天会自动测量记录消耗的卡路里，卡路里会分别记录运动热量和静息热量。

自己录入每顿饮食，咔咔指针走一下热量缺口达没达到就很明显了。

正月十五后，基本大家的生活都回到平时状态，微博首页很多博主都在减肥，身边的朋友也在立志开始减肥。

我也要咔咔认真减肥，此次务必要坚持住，小林！
#减肥#

沙雕且有点大病的搞笑文案

1.

本想着瘦得倾国倾城，没想到胖到五花三层。

2、

能不能让我上班一年就退休，刚毕业的我心浮气躁，退到60岁再回来上班，经过岁月的沉淀我必然成熟稳重，一定能为公司搏一个美好未来。

3.

我有一种超能力，是所有的事情都超出我的能力。

4、

做人一定要有点个性，有点脾气，如果有人敢欺负你，你应该快跑，腿总是有用的。

5、

夜深了，我拿起一本书，盖在了泡面上。

6、

钥匙圈真是非常实用的小工具，它可以让你一次性把所有钥匙都丢光。

7、

脱发怎么办？保持一个良好的心态，这样就可以接受这个现实了。

8、

护肤其实是一门玄学。如果用的不是超过自己经济能力的产品，就感觉没效果。

9、

饭后走一走，路边叉吃九十九。

10、

“你的感情路上顺吗？”“顺啊，一直没什么人”

11、

吃火锅定律。

刚开始：这个好吃，那个好吃。

到最后：谁点的谁吃完。

12、

我的财富是非常自由的，它甚至都不怎么待在我的账户里。

13、

你看，拜拜，像不像4个烤串？

14、

最近体重下降了，没有減肥，只是偷偷把心里的，九百九十九个男人放下了而已。

15、

没人理解你，很委屈是吗？你看数学题有人理解吗，它委屈了吗？

16、

今天风挺大的，本来想去健身房：给我吹到奶茶店了。

17、

如果我看起来没精神，可能是累了，可能是病了，但最大的可能是饿了。

18、

每天早上起床我都会看一眼富豪榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。如果有，我就去看病。

19、

有人说我朋友圈没营养，咋滴？你在朋友圈炖骨头汤？

20

天下没有不透风的墙，隔壁的晚饭是真的香。

21、

高，实在是高！朋友一边鼓掌，一边对我的发际线说。

22、

今天又拒绝了两个男生，看着他们失望的背影，我只能默默说声抱歉，毕竟你们的楼盘和健身卡我真的买不起。

23、

注意看，无论从正面还是侧面，这位美女的颜值都已经达到巅峰。

24、

我年纪轻轻已经实现了自拍自由，说不好看就不好看，说丑就丑，一切尽在掌握。

25、

上班了，收收心当全职美女了。

26、

算命的说我命里有劫，如果可以，我希望是保时捷。

27、

不为感情流一滴泪，只为钱财夜不能寐。

28、

别看我每天发朋友圈，很闲的样子，我不发朋友圈的时候，也很闲。

29、

大事化小蛋糕，小事化小笼包。

今天宝贝15个月了，身高81cm，体重约23斤，天冷穿得又多又厚所以体重是估的。走路比较稳了，抱着午睡的时候双手都废了，还费腰。一天六顿奶，辅食都是瞎糊弄，我碗里的饭和我手上的比较香，总爱抢我的碗筷让我吃不了饭 对了 最近会自己用勺子撬点米饭到嘴里 还爱哭哭 不给拿零食哭 不让玩开关哭 不让捞垃圾桶哭… 能踮起脚摸桌子上的东西 瓷碗都摔了四个 总之是个不老实的家伙 还会看脸色 我看全家没一个人是他怕的 知道自己是宝贝有恃无恐
我平时也不怎么给他拍照 所以手机里没啥好看的照片 这组图比较有意思，是他拿着我的手机瞎按的 发出来纪念一下