#文玩天下[超话]# 孔子离去之后，对弟子说:“鸟，我知道它能(在空中)飞翔;鱼，我知道它能(在水里)游耍;兽，我知道它能(在陆上)奔跑。会奔跑的野兽可以用网来捕捉，会游耍的鱼儿可以用线钩来垂钓，会飞翔的鸟类可以用弓箭来射杀。

至于龙，我就不知道了，它是乘着风云而上青天的。我今天见到老子，他就像龙一样啊!”#这就是中国风#

#于适yosh[超话]##于适#
一开始吸引我的不是他的样貌 身材，这些只是他的加分项，容貌好的身材好的多了去了为何我都不喜欢偏偏喜欢他。吸引我的是他的自由 生命力 随心 和强大的精神内核，也是理想中的自己。通过喜欢封神这部电影再到喜欢姬发，然后被饰演姬发的于适深深吸引，了解到他是一个那么努力 做什么事情都那么认真的人。为了梦想能有那么大的勇气退学，去追逐梦想的途中抑郁过迷茫过，却从未放弃自己的初心。很多粉他的小鱼儿都被他感染，提升自己，减脂 锻炼 阅读……他就是积极向上的，会感染我们自身也积极向上。

​从来没想过有一天我也会追星，我以前不理解追星族。于适打篮球被小姐姐要微信，当时于适回复的是“我以后要当演员的”就没有加，就是从这个时候开始 我粉他了。

​路演那段时期我羡慕死在现场的人了，于适是封神剧组里最真诚的一位了。只见过粉丝奔向明星的 没见过明星奔向粉丝的！一般保安都是拦粉丝，只要于适在，保安拦的就是于适。最喜欢的就是路演时期的他了。

​2014年于适参加梦之声被韩红看中，问他想不想签约SM。韩红老师您真的好有眼光，如今的他已经实现了梦想现在在看过的综艺里再看到她站在明星旁边 大家都注意不到这个小透明，再看他如今已经和他们站在一起并拿到奖项，真的为他感到心酸，这一路走的太艰难了。

​他给人的感觉不是遥不可及的大明星，我觉得他就是娱乐圈里独一无二的，无法替代的，很难再出现第二个的全能明星。吉他弹唱武术 骑马射箭潜水……拍戏用命去拍，做什么都非常认真。封神拍摄费翔老师的剑️戳到于适眼睛我不敢再看第二遍，差一点点，就差一点点眼睛就瞎了[流泪]第二部水里的打戏听说更危险，穿轻便的游泳服都很难在水里打斗，何况穿的是一身盔甲在有机子打浪的实景。如果能见到他，我最想说的话就是“不要做什么事都拼了命想要完成到最好，注意安全，身体是首要的”。

恩师徐风瑞医生日记存
不要勤奋，
不要努力

徐风瑞

勤奋、努力这类词语，都不能正确描述一个人进入工作心流后的状态。

当一个人心中有了明确的目标，有了正确的追求，他就会进入一种自动自发的工作状态，乐在其中，根本不会感觉这个工作需要勉强，需要刻意勤奋，

他的大脑不需要劝勉，已经时刻都在思考状态，
他的使命在这里，兴趣在这里，
就像大自然水中的鱼儿自然的沉浸在水里，
他也自然的沉浸在工作之中。

萧爷爷当年的配方，使用了一些所谓的太乙神针，雷火灸条根本不用的特殊药材，启发了我的思路，原来药艾可以这样制作。

药艾的配方，必须实现柔和的高度渗透力，而且燃烧物必须要安全。

这就要求我们必须广泛搜求，思维不断突破突破，

我在药物上的突破，其中一个重要的契机是我结识了一位精研民间草药的大哥，

他能够认识使用5000到6000种药材，
很多用药思路闻所未闻，

他告诫我要 善 用药。

善，说的是，定方的时候，就要想到这个配方常服久服不能伤人。

选择药材，要用柔心和善意，充满全部配方。

一个善字，内容广大，

比如，我们所有的药艾条都不使用任何动物成分，
虽然有些动物类药材如果加入艾条之中，会出现一些神奇的不可代替的效果，
我们也完全不会使用。

纳气归元的配方，更是要求对人体有独特的务实的领悟，才能专门配制成。

人们要把事情做成，刻意努力勤奋不是最重要的，
而更重要的，是要想明白，自己究竟要做什么？做事原则是什么？

想明白了，才会有使命感和无限的驱动力，进入自动自发的工作状态。

也就更容易出现工作成果。