里奥最近邀请穆帅参加他的访谈节目，对穆帅进行了一次长达一个小时的专访。
内容之四：谈德比。
里奥：我想让你谈一下德比，你在一些大俱乐部执教过，也踢过一些德比，我指的大俱乐部是那种huge俱乐部，你会说哪里的德比是最大的对手之间的对决呢？激烈程度方面可能也会是在罗马，但是在皇马、切尔西、波尔图等，那么哪里的德比是那种OMG，这是完全不同的？
穆帅：你知道。。。说实话每个地方都有德比，罗马的，西班牙的，葡萄牙的，是艰难的，在英国，我相信有更多的纪律方面的约束，但是死敌你知道的，在拉丁国家里，在拉丁文化里，那种死敌之间的对立是非常strong，变得更加。。。也许i可以感觉到更情绪化，甚至更负面了，甚至带些侵略性，甚至有暴力事件，在赛前赛后都会出现些负面的东西，在英国，现在我相信更有组织更有纪律，没有那么多大级别的问题出现。但是我会说我在皇马的时候，那三年皇马跟巴萨是一个huge的对绝，不只是因为文化和历史上就是对手这一点，还有在那一时刻，我不想说那一刻在世界上最好的球员都在那里，因为在英国也有很多不可思议的球员，但是也许那一刻最好的梅西、最好的C罗、最好的本泽马、最好的伊瓜因、最好的伊涅斯塔、最好的迪马利亚。。。那一刻一切都在，巴萨当时是世界上最好的球队，皇马在试着去改变这一景象，同一个赛季：联赛，超级杯，国王杯决赛，欧冠四分之一决赛，一切都碰到了一起，我感觉那个时期，世界因为皇马和巴萨停止了，我们感觉到了（现在西班牙德比都没有看点了）。这个赛季巴萨赢联赛冠军，下个赛季皇马赢联赛冠军，那是美丽的，美丽的，我可以说。。。因为激烈程度等各方面都在顶级水平上，所以我会说可能就是那里了。
里奥：你享受那样的对决吗？我记得那有极大的压力啊，欧冠半决赛，德比战等，我认为我真的不太能享受那个，我记得当你赢了后我送了口气，那一刻，作为教练，你享受那样的对决吗？
穆帅：你知道。。。。我不得不说那是艰难的，然后你感觉你不会再能登顶更高了，对你来说这只是一个例子，对我们来说，赢联赛我们做到了拿100分，你知道，如果你没有拿到98分，99分，100分，那么你就输了，你知道如果你没有赢一场比赛而是平了，那么你就在麻烦中，因为巴萨就会赢，下一个赛季，um，前一个赛季巴萨赢的，我认为我们拿到了91还是92分，就是像那样的情况，所以你知道如果你犯了一个失误那么你就在麻烦中，你必须去赢，去赢去赢，如果你有一些球员像。。。uh，比如像C罗，当你踢莱文特时，你5-0领先，你告诉他“歇歇吧”，他就说不不不，我还能多进球。当你有这样的一群球员时，你知道，船就在水中行驶中，你只让船行驶就行了，最终你会享受这样的对决，我们做到了，但是，当然，那是简单的，我不知道，也许因为压力因为紧张，两年后瓜迪奥拉不干休假去了一年，在第三赛季，我跟president谈话，我告诉他最好让我离开吧，我认为现在我最好离开吧，最好让我离开去切尔西，可以做一点的改变，结果他告诉我“不行，骄塞，请不要离开，我们要继续赢和大杀四方，因为最艰难的时期已经过去了”，我说“我同意你的说话，president，最艰难的时期过去了，但是也是我离开的时间了”。
里奥：有点疲惫吧？
穆帅：yeah，有点，你可以这样说，当那样搞的激烈过后，有一点，我认为西班牙球迷会想念那一时期的（当然啊，西甲的president年年说想念你回去啊，穆帅说这个时也笑起来，如图），我认为他们会想念的，因为那一时期变得不同往常。但是我会说那一时期是那么的壮观，但是！本菲卡和波尔图，曼联和利物浦，罗马和拉齐奥，国米和尤文，国米和尤文超过了国米对米兰。
里奥：是吗？
穆帅：是的！
里奥：为什么？
穆帅：我不知道。
里奥：也许因为那一时期米兰走下坡路了吗？
穆帅：我不知道，国米第一次面对米兰，我记得非常清楚，我当时在大巴车上，我向外望去，街上的双方球迷穿着各自的球队球衣走在一起，看着他们真的很友好，相处的很融洽，我没有感觉到那是大的德比。但是当你带着国米和尤文比赛，完全不是那样的感觉。
胖子：赛前你例行要做的是什么？你会在开赛前的一个小时在更衣室跟球员将会还是观看热身做你自己的事？
穆帅：首先，球员们已经在我说什么钱已经完全了解了比赛计划了，一直都是，我不记得有一次是球员还不知道怎么去比赛的情况的，因为这一周都在比赛做训练计划了，通常球员们知道有时候你会再加些东西，有时候你可能会在试着讨论些东西，有时候有些信息会泄露，你不想发生这样的是，但是通常大家都对比赛非常清楚了，我一直说大的工作都是在比赛前完成了，比赛当天我和教练团就是在教练席分析比赛中不可预知的一些情况，并做好准备怎么来应对，所以通常比赛前一切都做好了。我的工作程序。。。um，我大概是少数之一不迷信的人。
里奥：那是好的。
穆帅：我不太信那个，我认为我们已经有足够大的压力了，所以不会再把额外的压力像迷信这样的东西再加到头上，所以我喜欢球员在热身前做他们自己就好，所以我不会去更衣室讲什么，特别是在主场比赛，你有自己的一个小办公室，我不喜欢去更衣室，就让他们做他们自己就行了，让他们自己交流，让他们自己感受舒适，当然比赛前和他们呆几分钟，然后比赛的90分钟里与他们一直在一起，当然在比赛中你要考虑球队需要什么。#穆里尼奥#
未完待续。。。
内容之四：谈德比。
里奥：我想让你谈一下德比，你在一些大俱乐部执教过，也踢过一些德比，我指的大俱乐部是那种huge俱乐部，你会说哪里的德比是最大的对手之间的对决呢？激烈程度方面可能也会是在罗马，但是在皇马、切尔西、波尔图等，那么哪里的德比是那种OMG，这是完全不同的？
穆帅：你知道。。。说实话每个地方都有德比，罗马的，西班牙的，葡萄牙的，是艰难的，在英国，我相信有更多的纪律方面的约束，但是死敌你知道的，在拉丁国家里，在拉丁文化里，那种死敌之间的对立是非常strong，变得更加。。。也许i可以感觉到更情绪化，甚至更负面了，甚至带些侵略性，甚至有暴力事件，在赛前赛后都会出现些负面的东西，在英国，现在我相信更有组织更有纪律，没有那么多大级别的问题出现。但是我会说我在皇马的时候，那三年皇马跟巴萨是一个huge的对绝，不只是因为文化和历史上就是对手这一点，还有在那一时刻，我不想说那一刻在世界上最好的球员都在那里，因为在英国也有很多不可思议的球员，但是也许那一刻最好的梅西、最好的C罗、最好的本泽马、最好的伊瓜因、最好的伊涅斯塔、最好的迪马利亚。。。那一刻一切都在，巴萨当时是世界上最好的球队，皇马在试着去改变这一景象，同一个赛季：联赛，超级杯，国王杯决赛，欧冠四分之一决赛，一切都碰到了一起，我感觉那个时期，世界因为皇马和巴萨停止了，我们感觉到了（现在西班牙德比都没有看点了）。这个赛季巴萨赢联赛冠军，下个赛季皇马赢联赛冠军，那是美丽的，美丽的，我可以说。。。因为激烈程度等各方面都在顶级水平上，所以我会说可能就是那里了。
里奥：你享受那样的对决吗？我记得那有极大的压力啊，欧冠半决赛，德比战等，我认为我真的不太能享受那个，我记得当你赢了后我送了口气，那一刻，作为教练，你享受那样的对决吗？
穆帅：你知道。。。。我不得不说那是艰难的，然后你感觉你不会再能登顶更高了，对你来说这只是一个例子，对我们来说，赢联赛我们做到了拿100分，你知道，如果你没有拿到98分，99分，100分，那么你就输了，你知道如果你没有赢一场比赛而是平了，那么你就在麻烦中，因为巴萨就会赢，下一个赛季，um，前一个赛季巴萨赢的，我认为我们拿到了91还是92分，就是像那样的情况，所以你知道如果你犯了一个失误那么你就在麻烦中，你必须去赢，去赢去赢，如果你有一些球员像。。。uh，比如像C罗，当你踢莱文特时，你5-0领先，你告诉他“歇歇吧”，他就说不不不，我还能多进球。当你有这样的一群球员时，你知道，船就在水中行驶中，你只让船行驶就行了，最终你会享受这样的对决，我们做到了，但是，当然，那是简单的，我不知道，也许因为压力因为紧张，两年后瓜迪奥拉不干休假去了一年，在第三赛季，我跟president谈话，我告诉他最好让我离开吧，我认为现在我最好离开吧，最好让我离开去切尔西，可以做一点的改变，结果他告诉我“不行，骄塞，请不要离开，我们要继续赢和大杀四方，因为最艰难的时期已经过去了”，我说“我同意你的说话，president，最艰难的时期过去了，但是也是我离开的时间了”。
里奥：有点疲惫吧？
穆帅：yeah，有点，你可以这样说，当那样搞的激烈过后，有一点，我认为西班牙球迷会想念那一时期的（当然啊，西甲的president年年说想念你回去啊，穆帅说这个时也笑起来，如图），我认为他们会想念的，因为那一时期变得不同往常。但是我会说那一时期是那么的壮观，但是！本菲卡和波尔图，曼联和利物浦，罗马和拉齐奥，国米和尤文，国米和尤文超过了国米对米兰。
里奥：是吗？
穆帅：是的！
里奥：为什么？
穆帅：我不知道。
里奥：也许因为那一时期米兰走下坡路了吗？
穆帅：我不知道，国米第一次面对米兰，我记得非常清楚，我当时在大巴车上，我向外望去，街上的双方球迷穿着各自的球队球衣走在一起，看着他们真的很友好，相处的很融洽，我没有感觉到那是大的德比。但是当你带着国米和尤文比赛，完全不是那样的感觉。
胖子：赛前你例行要做的是什么？你会在开赛前的一个小时在更衣室跟球员将会还是观看热身做你自己的事？
穆帅：首先，球员们已经在我说什么钱已经完全了解了比赛计划了，一直都是，我不记得有一次是球员还不知道怎么去比赛的情况的，因为这一周都在比赛做训练计划了，通常球员们知道有时候你会再加些东西，有时候你可能会在试着讨论些东西，有时候有些信息会泄露，你不想发生这样的是，但是通常大家都对比赛非常清楚了，我一直说大的工作都是在比赛前完成了，比赛当天我和教练团就是在教练席分析比赛中不可预知的一些情况，并做好准备怎么来应对，所以通常比赛前一切都做好了。我的工作程序。。。um，我大概是少数之一不迷信的人。
里奥：那是好的。
穆帅：我不太信那个，我认为我们已经有足够大的压力了，所以不会再把额外的压力像迷信这样的东西再加到头上，所以我喜欢球员在热身前做他们自己就好，所以我不会去更衣室讲什么，特别是在主场比赛，你有自己的一个小办公室，我不喜欢去更衣室，就让他们做他们自己就行了，让他们自己交流，让他们自己感受舒适，当然比赛前和他们呆几分钟，然后比赛的90分钟里与他们一直在一起，当然在比赛中你要考虑球队需要什么。#穆里尼奥#
未完待续。。。
#龙年第一条微博#
堵在返程的高速路上，来完成我的2023年总结吧
一月第四次来到了长沙，从刚开始的打卡网红店到现在能找到小巷子里面地道的湘菜，去小东江看撒网捕鱼，在高椅岭光秃秃的山怎么看都像是一只巨大的娃娃鱼。我记得老姐特别豪气的找到了一家巨美的民宿，然后我竟然在这么漂亮的地方加班做表[苦涩]珍惜妹随便一张都很出片。
二月小海豹收获满满，辅导两个获得市级作文一等奖，一个作文上了阳光少年报，三个小诗人竟然有了专栏，最牛的是全班38个人，22个人讲书人获奖[耶]
三月职称过，最后悔的应该就是来三x这几年以为很麻烦都没有去管这件事，白白浪费了三年的时间[苦涩]
四月锦鲤附体上了岸，在28岁给了自己一个稳定的未来。花了很长的时间接受离开，离开熟悉了很久的三x，离开懂事团结的小海豹，离开老姐的照顾。记得离职那天哭得跟出嫁一样。四月，在人生转折的阶段第三次去了云南，这次去了斗南花市看自己喜欢的花花，和小姐妹在滇池拍视频，在版纳做了傣族小妹和哈尼公主。回来后一个人搬家，一个人租房，又是一次不一样的成长吧。
五月第一次教一年级，教学生涯难忘的一记[苦涩]五一假期又去了香港，拍了李嘉诚同款，看着自己当时写的日记，和几年前那一次去多了很多的松弛感
六月一个人去南华寺还愿。都说一人不拜佛，但是自己坐车去韶关，然后经历顺风车师傅拉到一半把我丢下，遇到一些小混混这些波折，好像没什么大不了的。到现在只记得去的路上认真阅读《基层女性》这本书，立志做一个独立坚强的人，然后还完愿回来就因为分不清韶关站和韶关东站上错车[允悲]
七八月就是在旅游的路上。心血来潮说走就走就去了山东，落地济南的时候是半夜12点半，大半夜一个人打车去酒店，人生经历又增加了。大明湖是真美，鲁菜也是真吃不惯。和小姐妹玩一站看一站的去淄博感受整座城市的热情，在威海等一场日落，在青岛被海肠吓退。几乎是没有喘气直飞成都开启川西之旅。人生建议，一定要去一次川西，太美了！！一群人出去玩的好处就是即使没有看到四姑娘山，也会一路嘻嘻哈哈，即使色达没有憧憬中的震撼，但是却能和好姐妹骑着藏民的摩托车一路翻山越岭，毫不夸张的从悬崖冲过去，即使理塘的赛马没有看到丁真，但是稻城除了美景还有高山上的麻将对决。旅游的意义除了看不一样的景色，更重要的是看不一样的人生。
九月又遇见了我人生中的另外一群麦兜。和小海豹不一样的是，他们资质平平，普通得不能再普通。但是普通的他们却给了我一次又一次的惊喜。如果说小海豹是幸运，能遇到自己本身就这么厉害的一群学生，那么他们就真的是成就了我的教师生涯。说什么执行什么，可爱，天真，受教，第一次期末考竟然给我拿了一个全区第一[可爱]希望有缘分能带到毕业，这可是我第一次做班主任带完3年的一届啊
十月第一次直面经历了死亡。十月底婆婆去世，虽然小的时候也看到过同村人去世是什么场景，但是第一次出现在自己身边是很不一样的。每次回家都会颤颤巍巍地来看看你的人突然就是闭上了眼睛，要被埋进土里，爸爸叔叔跪在灵堂前，哭的像个孩子，孙辈们第一次聚得这么齐，竟然是为了送她最后一程。也是因为亲眼看见生命的消逝，所以对生命有了不一样的感悟
十一月参加了音乐节，追星的尽头是凤凰传奇，潮流的尽头是国潮。希望今年能多去看几场演唱会，圆一圆青春梦
十二月最难忘的征服了黄扬山，足足爬了四个半小时，达到山顶躺在石头上吸收日月精华觉得一切都值得了。第二就是生了一场大病，其实也不算是大病，但是对于一个从小没打过针，没吃过几次药的人来说已经算是非常严重了，一个人在家迷迷糊糊烧了两天，记得烧到三点怎么也睡不着了，只能干等着天亮，然后去医院打吊针，哭当然也哭过，这也算是人生的一次打怪升级[耶]
回顾这一年，真的有好好在生活，有好好的在成为更好的自己。阅读了12本书，跑步跳绳爬山广场舞。看到去年写的总结，那份生命的孤独感在今年朋友一次又一次陪伴中，在自己一次次的强大中销声匿迹了，剩下的是看透生活本质的松弛感。对，今年最大的收获就是松弛感，当下就是最好的生活，当下就是最好的自己。
日子好长，充满希望[心]2024，我来了！[开学季]
堵在返程的高速路上，来完成我的2023年总结吧
一月第四次来到了长沙，从刚开始的打卡网红店到现在能找到小巷子里面地道的湘菜，去小东江看撒网捕鱼，在高椅岭光秃秃的山怎么看都像是一只巨大的娃娃鱼。我记得老姐特别豪气的找到了一家巨美的民宿，然后我竟然在这么漂亮的地方加班做表[苦涩]珍惜妹随便一张都很出片。
二月小海豹收获满满，辅导两个获得市级作文一等奖，一个作文上了阳光少年报，三个小诗人竟然有了专栏，最牛的是全班38个人，22个人讲书人获奖[耶]
三月职称过，最后悔的应该就是来三x这几年以为很麻烦都没有去管这件事，白白浪费了三年的时间[苦涩]
四月锦鲤附体上了岸，在28岁给了自己一个稳定的未来。花了很长的时间接受离开，离开熟悉了很久的三x，离开懂事团结的小海豹，离开老姐的照顾。记得离职那天哭得跟出嫁一样。四月，在人生转折的阶段第三次去了云南，这次去了斗南花市看自己喜欢的花花，和小姐妹在滇池拍视频，在版纳做了傣族小妹和哈尼公主。回来后一个人搬家，一个人租房，又是一次不一样的成长吧。
五月第一次教一年级，教学生涯难忘的一记[苦涩]五一假期又去了香港，拍了李嘉诚同款，看着自己当时写的日记，和几年前那一次去多了很多的松弛感
六月一个人去南华寺还愿。都说一人不拜佛，但是自己坐车去韶关，然后经历顺风车师傅拉到一半把我丢下，遇到一些小混混这些波折，好像没什么大不了的。到现在只记得去的路上认真阅读《基层女性》这本书，立志做一个独立坚强的人，然后还完愿回来就因为分不清韶关站和韶关东站上错车[允悲]
七八月就是在旅游的路上。心血来潮说走就走就去了山东，落地济南的时候是半夜12点半，大半夜一个人打车去酒店，人生经历又增加了。大明湖是真美，鲁菜也是真吃不惯。和小姐妹玩一站看一站的去淄博感受整座城市的热情，在威海等一场日落，在青岛被海肠吓退。几乎是没有喘气直飞成都开启川西之旅。人生建议，一定要去一次川西，太美了！！一群人出去玩的好处就是即使没有看到四姑娘山，也会一路嘻嘻哈哈，即使色达没有憧憬中的震撼，但是却能和好姐妹骑着藏民的摩托车一路翻山越岭，毫不夸张的从悬崖冲过去，即使理塘的赛马没有看到丁真，但是稻城除了美景还有高山上的麻将对决。旅游的意义除了看不一样的景色，更重要的是看不一样的人生。
九月又遇见了我人生中的另外一群麦兜。和小海豹不一样的是，他们资质平平，普通得不能再普通。但是普通的他们却给了我一次又一次的惊喜。如果说小海豹是幸运，能遇到自己本身就这么厉害的一群学生，那么他们就真的是成就了我的教师生涯。说什么执行什么，可爱，天真，受教，第一次期末考竟然给我拿了一个全区第一[可爱]希望有缘分能带到毕业，这可是我第一次做班主任带完3年的一届啊
十月第一次直面经历了死亡。十月底婆婆去世，虽然小的时候也看到过同村人去世是什么场景，但是第一次出现在自己身边是很不一样的。每次回家都会颤颤巍巍地来看看你的人突然就是闭上了眼睛，要被埋进土里，爸爸叔叔跪在灵堂前，哭的像个孩子，孙辈们第一次聚得这么齐，竟然是为了送她最后一程。也是因为亲眼看见生命的消逝，所以对生命有了不一样的感悟
十一月参加了音乐节，追星的尽头是凤凰传奇，潮流的尽头是国潮。希望今年能多去看几场演唱会，圆一圆青春梦
十二月最难忘的征服了黄扬山，足足爬了四个半小时，达到山顶躺在石头上吸收日月精华觉得一切都值得了。第二就是生了一场大病，其实也不算是大病，但是对于一个从小没打过针，没吃过几次药的人来说已经算是非常严重了，一个人在家迷迷糊糊烧了两天，记得烧到三点怎么也睡不着了，只能干等着天亮，然后去医院打吊针，哭当然也哭过，这也算是人生的一次打怪升级[耶]
回顾这一年，真的有好好在生活，有好好的在成为更好的自己。阅读了12本书，跑步跳绳爬山广场舞。看到去年写的总结，那份生命的孤独感在今年朋友一次又一次陪伴中，在自己一次次的强大中销声匿迹了，剩下的是看透生活本质的松弛感。对，今年最大的收获就是松弛感，当下就是最好的生活，当下就是最好的自己。
日子好长，充满希望[心]2024，我来了！[开学季]
烏野vs音駒，「もう一回」が無い試合。这场比赛的确值得一部剧场版。
实在是太喜欢这两个队伍的氛围了，就连横幅都可以做对联（x）垃圾场决战，是宿命的朋友+对手
这部比赛打球的分镜画的超棒，开局开打就非常抓人心。虽然日向是排球的男主角，但是这部其实主要以研磨的视角展开。以他的第一视角结束比赛那一段不得不说绝了…
该如何形容这一场比赛：新世代的传承和进化就像他们的汗水和呐喊声，在这个赛场上无处不在。享受比赛，拼尽全力，酣畅淋漓，即使输了也会觉得“打得真开心”。
春高の試合で最高の青春を楽しもう！
看得热泪盈眶，回想起自己为什么会喜欢小排球，然后就发现我好长一段时间没接触小排球剧情了，还好角色都还没忘记，想去重温了。旁边的樱花妹基本从头哭到尾，看的烏野拿分的时候还会开心地握拳，最后电影结束了还在鼓掌，后来出去买谷子还听到有樱花妹说看得很开心。
喜欢烏野音駒也是因为这两个队的对决，能让不管喜欢哪个角色哪个校队的观众都能跟着电影里的角色一起享受比赛[抱一抱]
实在是太喜欢这两个队伍的氛围了，就连横幅都可以做对联（x）垃圾场决战，是宿命的朋友+对手
这部比赛打球的分镜画的超棒，开局开打就非常抓人心。虽然日向是排球的男主角，但是这部其实主要以研磨的视角展开。以他的第一视角结束比赛那一段不得不说绝了…
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看得热泪盈眶，回想起自己为什么会喜欢小排球，然后就发现我好长一段时间没接触小排球剧情了，还好角色都还没忘记，想去重温了。旁边的樱花妹基本从头哭到尾，看的烏野拿分的时候还会开心地握拳，最后电影结束了还在鼓掌，后来出去买谷子还听到有樱花妹说看得很开心。
喜欢烏野音駒也是因为这两个队的对决，能让不管喜欢哪个角色哪个校队的观众都能跟着电影里的角色一起享受比赛[抱一抱]
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