#读书记录[超话]# 《谢南露姜靳言》《徐近欢陆凛之》《商淑盛亭》
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《程晚芝傅仲颐》《恶魔花阮软周司寒》《南旎陆北峥》 小说对艾伦一生影响深远的一次职务提升是由一件小事情引起的。一个星期六的下午，一位律师（其办公室与艾伦的同在一层楼）走进来问他，在哪儿能找到一位速记员来帮忙——他手头有些工作必须当天完成。艾伦告诉他，公司所有速记员都去观看球赛了，如果晚来五分钟，自己也会走。但艾伦同时表示自己愿意留下来帮助他，因为“球赛随时可以看，但工作必须在当天完成”。做完工作后，律师问艾伦应该付他多少钱，艾伦开玩笑地回答：“哦，既然是你的工作，大约1000美元吧。如果是别人的工作，我是不会收取任何费用的。”艾伦的回答不过是一个玩笑，并没有真正想得到1000美元。但出乎艾伦意料，那位律师竟然真的这样做了。六个月之后，在艾伦已将此事忘到了九霄云外时，律师却找到了艾伦，交给他1000美元，并且邀请艾伦到自己公司工作，薪水比现在高出1000多美元。

#节后如何快速掉秤##国医的精诚力量##健闻登顶计划#
小编又双叒叕布置作业了。[允悲]
上周刚春节上班那会我就看到微博热搜，我没写了，因为减肥我讲的太多了，以自己亲身经历告诉大家：控制嘴+迈开腿，没有第二条方法。

这有啥好说的呢，这就是能量守恒定律啊。当然过程中，根据身体状况吃点化痰瘀补气血益精血补肝肾等等的中药能帮助减肥补充能量，不至于运动耗伤气血精血。

我的患者中如果有肥胖的超重的，我都会在处方中加点减肥的例如山楂陈皮茯苓莱菔子芥子法夏等等这些化痰的，

但是人都是虚实夹杂的，患者还兼有其它的精血暗耗气血不足肝肾不足脾胃虚乏力贫血纳呆经量少失眠等等虚症，那么还是要以补虚为主稍加减肥的，不然患者身体素质不行耐不了减肥的攻伐药。

而且我都会嘱咐患者等中药发挥作用了，自我感觉身体状况好转了有劲了，这时候逐渐增加运动量，以第二天不累为度。
减肥切记过犹不及，那种快速减肥也会快速反弹而且非常伤身体，不管从中西医角度。

一个月减三斤左右的速度为好，并且选在阳气生发的季节，例如现在。到秋冬就逐渐减少运动量以顺应天时不伤身体。
最后啰嗦一下，以标准体重为好，或者比标准体重重10斤以内问题都不大，不要过瘦特别是年纪长的，除非你一直都瘦家族都是瘦子。

【家庭常备】这14个中成药，药店不愿意卖！堪称家庭健康“守护神”，你知道几个？（仅供参考）
有些药，它就好比是每个家庭的“小守护神”，价格不贵，可就是往往在医院医生那儿你不太能开到。那您不禁要问了，这是为啥呢？今天为您揭露这背后的"小秘密"。
这14种中成药，或许还真得成为您家中的宝藏。不论是小伙伴们的微小不适，还是老年人的常见病痛，咱们逐一瞧瞧：
话说锡类散，这小子是专治咽喉糜烂、口腔溃疡的。你瞧，张大爷喉咙不舒服，万一是溃疡了呢？这药用起来简单，效果明显，却不是人人知道。您说，这不是白白忍受痛楚了么？
再说那脑立清胶囊，对耳鸣头痛、睡不安宁的人来说，简直就是福音。它是由纯中药制成，平肝潜阳，你要是这些症状困扰，说不定它就能帮你安神醒脑了。
大山楂丸这名，您或许耳熟能详。咱们老年人少不得会有点消化不良、食欲不振啥的，这宝物可是扶正祛邪、开胃消食的大好货。
说到消炎利胆片，那是专治肝胆湿热、胆囊胆管问题的。这药物不贵，效果又好，辣手神药也不为过。
元胡止痛片，它的名声可能没那么响亮，但它那理气活血、止痛功能你可别小看了，疼痛当下就能给你拔了火。
您要是咱们这受地潮湿气影响大的，参苓白术丸就得藏一盒。好吧，我直说了，脾虚湿重、腹胀腹泻的，这玩意可是救心丸。
来讲讲生脉饮，这可算上是很多家庭必备的常备药。气阴两虚的症状，心悸气短、自汗等，一瓶生脉饮下去，保准您舒舒坦坦。
藿香正气水，这老名号可是曾经家喻户晓的大名鼎鼎啊。如今给胶囊合剂挤得没落了。这药的最大特点是见效快，解表化湿，理气和中。头痛昏重、脘腹胀痛这些感冒症状，一闻到就跑。
小柴胡颗粒是治少阳感冒的利器。胸腹不舒服、心烦呕吐，都是小柴胡的强项。
地榆槐角丸，听名字就异响得很，可别轻视了它，在治疗痔疮上的效果明显且经济实惠。
麻仁润肠丸，跟它的名字一样，对付胸腹胀满、大便秘结简直是小菜一碟。
桂附地黄丸，这是您需要的话，肾阳不足时不要错过。它的名字虽然不像六味地黄丸那样大气，功效可一点也不差。
提起小青龙合剂或小青龙颗粒，你也得拍脑袋，感冒时症状复杂了，它能帮你解表化饮，止咳平喘。
最后归脾丸，治心脾两虚，没比这个更合适的了。特别是您觉得气短心悸、失眠多梦等症状，不妨试试看。