小雅

书写的力量 第2850日

【心游大师】
无苦无烦心之体
历苦经烦念之乱

如果你认为自己是对的，那全世界都是错的

喜欢是内心的欢喜

【阅读分享】
易一阴一阳之谓道，继之者善也，成之者性也。仁者见之谓之仁，知者见之谓之知，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣！
显诸仁，藏诸用，鼓万物而不与圣人同忧。盛德大业至矣哉！富有之谓大业，日新之谓盛德，生生之谓易。
成象之谓乾，效法之谓坤，极数知来之谓占，通变之谓事，阴阳不测之谓神。

大道无形，藏于诸用
道不可须臾离，可离非道也

【觉知】
万般迷津，唯有自渡。
王阳明说，破山中贼易，破心中贼难。成长这一路，一念迷一念悟。
体外觅用，永不可得

我的转化，从头脑到心，再到身体～
我创造着我的现实，我的感受，我的身体…

情感账户

中药吃完了，又去号号脉，体感也是有变化的。又安排了一周的药，给心一些滋养～

答应自己，今年的行程里，一定有一站拉萨。西藏能不能去，要天地人和～拉萨是我可以说走就走的旅程～这个是我可以满足自己的期待！
我养心的方式，多出去玩玩就好了～嘻

【有趣的观点】
今早起来腰就特别不舒服，这是睡久了吗，哈～下一恢复正常，调作息，遵师嘱
下午茶，心在/金牡丹

【行动】
描述今天的我：在意我的心…

我的生命召唤：活出自己，成为爱，绽放光
我的使命价值：心游大师/成就导师的导师

终身成长2015年8月9日/2023年5月28日

#西藏察隅野生桑树桑椹
健脾养胃
桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，加强肠蠕动，有助消化的作用。另外，桑葚中还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃的功效，可用于治疗因消化不良而引起的腹泻。#好物分享##中医养生##健康养生# https://t.cn/A6LGjd4n

主食特辑（四）：大放异彩的地方主食之青稞（第一期）

✨✨面食、稻米虽好，却对种植的水热条件要求较高，因此在部分地区，像是气候高寒、土地贫瘠的高原、草原、山地，一些地方主食便大放异彩。[举手][举手]今天小编要和大家分享的就是青稞，欢迎大家留言互动哦~

青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，因其内外颖壳分离，籽粒裸露，故又称裸大麦、元麦、米大麦。主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地，是藏族人民的主要粮食。青稞在青藏高原上种植约有3500年的历史，从物质文化之中延伸到精神文化领域，在青藏高原上形成了内涵丰富、极富民族特色的青稞文化。[赞啊][赞啊][赞啊]

在藏区流传着许多青稞种子来历的神话、传说、歌谣等，内容多为记载狗、鸟、鹤等动物带青稞种子到人间的过程。最具有代表性的是的神话故事《青稞种子的来历》。有一个名叫阿初的王子，从蛇王那里盗来青稞种子，结果被蛇王发现，罚他变成了一只狗，后来大土司的女儿爱上了他，他才又恢复了人身。这也是藏族人直到今天仍感恩狗的恩德，不打狗、不吃狗肉的原因。深受藏传佛教影响的藏地当然少不了青稞等粮食是观音菩萨赐予的说法。《西藏王统记》记载：圣者（指观音菩萨）“从须弥山缝间，取出青稞、小麦、豆、荞、大麦，播于地上。”[憧憬][憧憬][憧憬]

藏族人民感念文成公主的恩德，也有把青稞归功于文成公主带入青藏高原的说法。其中之一是文成公主直接带青稞入藏，连人教版辅助教材课文《文成公主进藏》也采用了这样的观点：“她从京城带上青稞、豌豆、油菜、小麦、荞麦等种子和各种耕种技术，还有许多铁匠、木匠、石匠，也跟着文成公主一起进藏了。”还有一种说法，则是文成公主进藏后拿出五谷种子及菜籽，教人们种植。蚕豆、油菜能够适应高原气候，生长良好，小麦却不断变种，最后长成了藏族人喜爱的青稞。[给力][给力][给力]

⚠️注：本文部分节选自王高安《藏青稞的前世今生》，版权归原作者所有。

本期关于青稞的知识就介绍到这里了，我们下期不见不散~[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

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