昨天早上快走五公里 下午约闺蜜又走一万步 晚上点了螺狮粉大份 其实是第一次一个人吃一份螺狮粉 但半夜三点多胃痛口渴 起来喝水 吃了健胃消食片 早上快九点才醒来 称体重又涨了 年前辛苦瘦的几斤基本涨了回来…扔掉了冰箱里的红肉 油炸的丸子 咸的瓜子和花生 几个苹果…少吃一定是瘦身的王道 其次是挑拣着吃 低热量 低碳水

1。如果没有极特殊情况，从现在起不买衣服。当然，内衣裤，袜子除外。
2，其他的生活用品不过多囤积。
3，买的书一定要看，并且努力看完。电子产品能不买就不买。毕竟读书，既能够丰富自己，也能够让自己平静下来。
4，不借钱，不理财，把钱留在手里最踏实。
5，用心写作，把手里的作品赞足，先不要管能不能赚钱。
6，努力锻炼身体，无论怎样，身体是革命的本钱。无论胖瘦，健康就好。
7，学做面食及更多菜肴，让自己独立生活的本领更好更强。
8，不要顾忌任何东西，对不喜欢的人和事直接开怼，勇敢say no！就算无法断联也保持礼貌性距离。减少与人聊天，特别是分享。因为没人能够感同身受。
9不参与他人之事，不背负别人命运与因果。除非此事与我相关，否则就算是父母亲人也一概不管。
10，希望我所期待的人能够回来，我比较念旧，但也不强迫。只是，如果旧人不归，希望老天不要在我身边安排新的伴侣出现，因为人终其一生都要和自己相处，身边多一个人反而是苦恼。自己带着足够的钱去生活才是王道。

#马思纯终于把爱情排最后了##马思纯#
她胖过但是真的没有丑过
马思纯瘦了30斤！瘦下来的马思纯容貌颜值重返巅峰，又回到那种青春疼痛文学女主的样子啦，好美好励志。她长得真的是很典的青春疼痛文学女主，一种破碎感的清纯美……
网友对她的男友张哲轩有点意见，不过感情的事外人很难评价，小马也有她自己的想法，而且最后结果怎么样也#不好说。
马思纯不缺钱也更容易赚钱，男方只需要给她提供足够的情绪价值就行，她现在身体状态好多了。新剧烟火人家， 演反骨女孩李衣锦，又在八点央一首播，现在的女孩子事业好就是王道！