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《离婚后，大佬对我虎视眈眈》阮嫆慕景琛 小说两岁大的孩子已经可以和爸爸妈妈一起吃早餐了，虽然每天早晨一起吃早餐的时间很短暂，但他能够从这段愉快的相处中获得温暖和快乐，这会让宝宝拥有一个好心情。早上爸爸妈妈离家去上班，临走时拥抱一下宝宝或亲吻一下宝宝的脸，或者说几句亲切的或鼓励他的话，然后微笑着和宝宝说再见，这些能够满足他的情感需要。早晨的这一段时间虽然短暂，但是爸爸妈妈的笑脸和亲切的话语能够带给宝宝一天的好情绪。

坚持1个月，调理好脾胃
少喝牛奶
牛奶促炎，性寒，脾胃不好喝牛奶会伤脾胃生湿气，严重的会导致腹泻
吃早饭
早上要好好吃饭，比如粥之类比较清淡的食物
适度运动
每天可以坚持运动30分钟，散步慢跑都可以
煮苹果水
平时可以煮一些苹果水，对脾胃健康很有帮助
不要久坐
久坐会伤及脾胃，学生党和上班族要注意间隔一个小时就要动身起来舒展身体
吃好消化的食物
大补的东西少吃，胃不好消化容易积食生湿
揉腹
总感觉肚子涨消化不好，睡前可以双手叠加，按揉肚子10分钟，帮助肠胃的消化和吸收
少吃凉的
脾胃不好会导致湿寒入体，刺激肠胃
减少内耗
保持好心情减少内耗焦虑，少生气
三餐规律
不要暴饮暴食，早餐吃好午餐吃少，晚餐吃好