【拍3件！】瑷菲诗洗护发沐浴正装共3件套 [太开心] 54
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2024/2/26 20:39:48
　　我仍然在一个人不停地失眠，可是再也没有谁无论多远都赶过来抱紧我睡着，泪就无声流在夜里，记得我失眠的时候，你满眼血丝半夜来给我戴上一个听诊器，让我听着你的心跳睡，你的心跳沉稳地传递给我，我就感觉特别安稳踏实，那夜睡的特别香甜，再以后，我失眠，还是戴着听诊器，只不过听着自己的心跳却没有平稳安全的节奏，依然常常失眠，却再也找不到一个人能代替你在身边的心跳。

梦想是心跳的旋律
是灵魂的画师
在每一个黎明破晓之际
轻轻唤醒无尽可能
感谢你怀揣梦想
以无畏的勇气
不停追逐着心中的光亮
只有走过荆棘
才能身披银河脚踏星尘
梦已近在咫尺

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不想耳鸣反复
教你两个小妙招

大家好，我是魏丽萍医生。不想耳鸣反反复复，响个不停，不能只靠吃药，教你两招养护耳朵。

第一件事，及时补充维生素和蛋白质

有研究表示，噪声能消耗人体中的维生素和氨基酸，当人体缺乏维生素时，尤其是维生素d时，代谢衍生物钙化醇就会减少，内耳的听觉细胞会出现退行性变化。因此有耳鸣情况的患者要多吃一些维生素和蛋白质丰富的食物。

第二，可以适当吃些豆制品

人体需要补充铁，铁能生成红细胞，扩张微血管，保证耳部的血液供应。而大豆制品中含有比较丰富的铁和锌元素。另外，豆制品中还含有比较丰富的钙，可以促进耳蜗的钙代谢，进而改善耳鸣问题。

当然吃些食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物来治疗，当你出现耳鸣问题，建议及时就医。

1.蝉鸣声
2.嗡嗡声
3.电流声
4.刮风声
5.心跳声
6.其他评论区说说

你的耳鸣是哪种情况？评论区打对应数字，帮你辨证分析。#耳鸣# #中医# #健康科普#