#美食种草达人[超话]# 《沈之然傅言澹》《江琴雯周安桀》《池玥陆泊昭》
《程晚芝傅仲颐》《蓄意勾引》乔烟周司寒《恶魔花阮软周司寒》
《读心作精前妻后，禁欲大佬天天破防》苏灵雨霍焰《云薇江陆寻》
《宣布单身后，前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫《黎念厉凌川》
《虞羡音傅时逾》《洛姝宁岑淮墨》《温南絮傅璟之》
《竹马他哥一直撩我》兰月魏清风魏清尘
《收服冷面将军，夫人她娇软又腹黑》 小说7．脂肪摄取量不要太多。营养专家几乎一致认为，摄取太多油脂有害健康，也影响工作表现。每天摄取的总热量中，油脂应低于20％，一克油脂的热量是一克碳水化合物或蛋白质的两倍。调理好的食物往往看不出油脂的含量，所以，购买之前应细看说明。
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《收服冷面将军，夫人她娇软又腹黑》 小说7．脂肪摄取量不要太多。营养专家几乎一致认为，摄取太多油脂有害健康，也影响工作表现。每天摄取的总热量中，油脂应低于20％，一克油脂的热量是一克碳水化合物或蛋白质的两倍。调理好的食物往往看不出油脂的含量，所以，购买之前应细看说明。
【春节长假客房入住率刷新历史纪录 国信南山口碑与文化底蕴齐驱】随着春节长假的落幕，国信南山温泉酒店交出了一份亮眼的成绩单：大年三十至正月初八期间，共接待游客达17735人次，较2023年同期激增2倍，收入更是实现了高达61.32%的跨越式增长。客房入住率高达70%，刷新了历史纪录。
春节游客阖家欢 尽享温泉之旅
春节，是阖家欢乐的时节，也是传统民俗绽放光彩的时刻。国信南山温泉酒店在这个黄金周，不仅以其优质的温泉服务吸引了众多游客，更通过一系列丰富多彩的民俗活动，让游客们在这里度过了一个温馨、有趣、充满文化气息的假期。
这个春节，东北获得了超高的关注度，酒店整体接待外地游客占比约50%以上，很多外地游客慕名而来。游客们的满意度和口碑是国信南山温泉酒店成功的最好证明。
一位来自外地的游客在接受记者采访时兴奋地说：“这里的温泉很舒服，水质清澈，温度适宜，泡完之后整个人都轻松了。而且酒店的服务也特别周到，让我们感受到了家的温暖。”另一位游客则对酒店的文化活动赞不绝口：“这里的民俗活动太丰富了，让我们在游玩的同时还能深入了解长春的文化底蕴，真的很有意义。”
春节期间国信南山温泉酒店将文化底蕴与民俗活动深度融合，为游客打造了一场丰富多彩的节日盛宴。从除夕的包饺子、写“福”字，到大年初一至初七的民俗体验活动，每天不重样的精彩内容让游客们深深感受到了家的温暖和节日的喜庆。非遗体验、趣味手工等活动不仅让游客们亲身体验了传统文化的魅力，更在欢声笑语中拉近了彼此的距离。
在酒店的魔法森林民俗街，木雕、糖画、针织等民俗手工艺品摊位前围满了游客。“我带着全家人来这里过春节，真是太明智的选择了！这里的温泉让我们放松身心，而民俗活动则让我们感受到了传统文化的魅力。孩子们对木雕和糖画特别感兴趣，他们一边看一边学，玩得不亦乐乎。”一位游客笑着对记者说。
除了民俗手工艺品摊位外，酒店今年还推出了科学物理秀和森林巡游表演等创新节目，深受游客喜爱。同时，自助午餐、自助晚餐以及最新推出的贵州酸汤小火锅等美食，更是让游客们足不出户就能享受到千里之外的地道风味。
专注品质服务 赢得游客青睐
“国信南山温泉酒店的火爆并非偶然，是国信南山温泉酒店多年来对口碑与产品质量的不懈追求。”国信南山酒店副总经理骆宝辉说。
作为省内首家五星温泉企业和五叶级绿色饭店，酒店以天然优质的温泉水为核心吸引力，始终坚持“四高”标准——高标准、高效率、高质量、高满意度。从客房的整洁美观到设施的安全正常，从物品的方便舒适到服务的热情有礼，每一处细节都体现了国信温泉对品质的追求和对顾客的尊重。
黄金周开始前，酒店全体员工全力以赴、精心策划，通过线上线下全面宣传，假期之前预热、假期持续发力，把国信温泉的精彩活动推广出去。同时，为保障春节期间的接待质量，酒店提前制定了应急预案，开展了综合大检查和知识考核，全面部署了对重点岗位的支援和服务保障工作。
打造品牌 助力文旅高质量发展
展望未来，国信南山温泉酒店将继续发挥资源优势，推动亲情化服务升级，锚定长远发展目标。酒店计划通过软硬件提升工作、完善目标责任考核以及持续推出主题营销和全员营销活动等措施，稳步提升客房收益率、餐饮客单价等主要指标。持续不断推出主题营销、全员营销活动，让国信温泉呈现出蓬勃生机，助力区域文旅行业的高质量发展。
骆宝辉表示，未来，国信南山酒店将稳步提升国信温泉的品牌影响力，围绕“温泉康养”这一发展思路，聚焦温泉资源的开发，形成“温泉+”的发展格局，进一步做大做强“温泉”IP 。整合优势资源组团开发优质产品，加快推动中医康养项目建设与温泉产品强力组合，将国信温泉打造成一个新型温泉康养景区。以大力保护和高效利用生态资源为前提，引导企业向文旅康养产业转型发展，开发生态健康养生产品，推动资源禀赋转化为文旅康养产业发展优势。对标国际知名温泉，提升文旅康养产业发展质量，推进文旅康养新产品、新业态和新模式落地。#三个月喝了近一千块的奶茶#
长春晚报全媒体记者 李德庆 文/图
春节游客阖家欢 尽享温泉之旅
春节，是阖家欢乐的时节，也是传统民俗绽放光彩的时刻。国信南山温泉酒店在这个黄金周，不仅以其优质的温泉服务吸引了众多游客，更通过一系列丰富多彩的民俗活动，让游客们在这里度过了一个温馨、有趣、充满文化气息的假期。
这个春节，东北获得了超高的关注度，酒店整体接待外地游客占比约50%以上，很多外地游客慕名而来。游客们的满意度和口碑是国信南山温泉酒店成功的最好证明。
一位来自外地的游客在接受记者采访时兴奋地说：“这里的温泉很舒服，水质清澈，温度适宜，泡完之后整个人都轻松了。而且酒店的服务也特别周到，让我们感受到了家的温暖。”另一位游客则对酒店的文化活动赞不绝口：“这里的民俗活动太丰富了，让我们在游玩的同时还能深入了解长春的文化底蕴，真的很有意义。”
春节期间国信南山温泉酒店将文化底蕴与民俗活动深度融合，为游客打造了一场丰富多彩的节日盛宴。从除夕的包饺子、写“福”字，到大年初一至初七的民俗体验活动，每天不重样的精彩内容让游客们深深感受到了家的温暖和节日的喜庆。非遗体验、趣味手工等活动不仅让游客们亲身体验了传统文化的魅力，更在欢声笑语中拉近了彼此的距离。
在酒店的魔法森林民俗街，木雕、糖画、针织等民俗手工艺品摊位前围满了游客。“我带着全家人来这里过春节，真是太明智的选择了！这里的温泉让我们放松身心，而民俗活动则让我们感受到了传统文化的魅力。孩子们对木雕和糖画特别感兴趣，他们一边看一边学，玩得不亦乐乎。”一位游客笑着对记者说。
除了民俗手工艺品摊位外，酒店今年还推出了科学物理秀和森林巡游表演等创新节目，深受游客喜爱。同时，自助午餐、自助晚餐以及最新推出的贵州酸汤小火锅等美食，更是让游客们足不出户就能享受到千里之外的地道风味。
专注品质服务 赢得游客青睐
“国信南山温泉酒店的火爆并非偶然，是国信南山温泉酒店多年来对口碑与产品质量的不懈追求。”国信南山酒店副总经理骆宝辉说。
作为省内首家五星温泉企业和五叶级绿色饭店，酒店以天然优质的温泉水为核心吸引力，始终坚持“四高”标准——高标准、高效率、高质量、高满意度。从客房的整洁美观到设施的安全正常，从物品的方便舒适到服务的热情有礼，每一处细节都体现了国信温泉对品质的追求和对顾客的尊重。
黄金周开始前，酒店全体员工全力以赴、精心策划，通过线上线下全面宣传，假期之前预热、假期持续发力，把国信温泉的精彩活动推广出去。同时，为保障春节期间的接待质量，酒店提前制定了应急预案，开展了综合大检查和知识考核，全面部署了对重点岗位的支援和服务保障工作。
打造品牌 助力文旅高质量发展
展望未来，国信南山温泉酒店将继续发挥资源优势，推动亲情化服务升级，锚定长远发展目标。酒店计划通过软硬件提升工作、完善目标责任考核以及持续推出主题营销和全员营销活动等措施，稳步提升客房收益率、餐饮客单价等主要指标。持续不断推出主题营销、全员营销活动，让国信温泉呈现出蓬勃生机，助力区域文旅行业的高质量发展。
骆宝辉表示，未来，国信南山酒店将稳步提升国信温泉的品牌影响力，围绕“温泉康养”这一发展思路，聚焦温泉资源的开发，形成“温泉+”的发展格局，进一步做大做强“温泉”IP 。整合优势资源组团开发优质产品，加快推动中医康养项目建设与温泉产品强力组合，将国信温泉打造成一个新型温泉康养景区。以大力保护和高效利用生态资源为前提，引导企业向文旅康养产业转型发展，开发生态健康养生产品，推动资源禀赋转化为文旅康养产业发展优势。对标国际知名温泉，提升文旅康养产业发展质量，推进文旅康养新产品、新业态和新模式落地。#三个月喝了近一千块的奶茶#
长春晚报全媒体记者 李德庆 文/图
#HPV疫苗早接种早保护# 健康计划早就位，女儿成长更安心
#HPV疫苗早接种早保护# 健康计划早就位，女儿成长更安心
小时候，妈妈总是告诉我，预防胜于治疗。如今，作为一个负责任的家长，我更加明白了这句话的深意。尤其是关于女儿的宫颈健康，我更是用心至极。
宫颈癌，这个曾经让我觉得遥不可及的疾病，现在却成为了我们家庭关注的重点。了解后才发现，HPV是宫颈癌的主要诱因。于是，我决定让女儿尽早接种HPV疫苗，为她的未来健康保驾护航。
在接种的过程中，我也了解到了许多关于HPV疫苗的知识。它不仅能有效预防宫颈癌，还能降低其他与HPV相关的疾病风险。而且，越早接种，保护效果越好。这让我更加坚定了让女儿接种的决心。
看着女儿健康成长，我心中充满了欣慰。健康计划早就位，不仅让女儿的成长更加安心，也让我这个做家长的更加放心。希望我的分享能让更多的家长了解HPV疫苗的重要性，为孩子的未来健康保驾护航。
让我们一起努力，为女儿的健康成长保驾护航吧！
#HPV疫苗早接种早保护# 健康计划早就位，女儿成长更安心
小时候，妈妈总是告诉我，预防胜于治疗。如今，作为一个负责任的家长，我更加明白了这句话的深意。尤其是关于女儿的宫颈健康，我更是用心至极。
宫颈癌，这个曾经让我觉得遥不可及的疾病，现在却成为了我们家庭关注的重点。了解后才发现，HPV是宫颈癌的主要诱因。于是，我决定让女儿尽早接种HPV疫苗，为她的未来健康保驾护航。
在接种的过程中，我也了解到了许多关于HPV疫苗的知识。它不仅能有效预防宫颈癌，还能降低其他与HPV相关的疾病风险。而且，越早接种，保护效果越好。这让我更加坚定了让女儿接种的决心。
看着女儿健康成长，我心中充满了欣慰。健康计划早就位，不仅让女儿的成长更加安心，也让我这个做家长的更加放心。希望我的分享能让更多的家长了解HPV疫苗的重要性，为孩子的未来健康保驾护航。
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