#门窗[超话]# 《白君大人的小夫人》《我在八零年代当后妈》短剧
《顶级鉴情师：风情浪子他沦陷了》林嫣周肆越
《孟南絮周寒之》《乔意陆霆琛》《宋微澜萧淮瑾》
《读心作精前妻后，禁欲大佬天天破防》苏灵雨霍焰《云薇江陆寻》
《程晚芝傅仲颐》《蓄意勾引》乔烟周司寒《恶魔花阮软周司寒》
《姜宁陆钊》《戴霜陆珂》《顾南枝裴洛白》《温柠陆北琛》 小说新生儿的运动能力是天生就具有的，当胎儿还在子宫内时，他们就已经有了运动，即通常人们所说的“胎动”。出生后的新生儿拥有了足够大的活动空间，而且也拥有了一定的活动能力，宝宝有时会出现手舞足蹈的状态。宝宝的四肢喜欢不断地进行伸屈运动。当听到音乐时，宝宝还会不自觉地随着音乐的节奏不断运动，如挥动手、转头、伸腿等类似的动作，偶尔还会对谈话者表现出微笑、皱眉的表情。新生儿的运动多属无意识和不协调的，有时我们会发现，宝宝会经常试图用手去碰母亲说话的嘴，实际上这是宝宝在用运动的方式与妈妈交流。当新生儿接近满月时，他的身体骨骼已经强壮起来，当妈妈抱起宝宝时，他的头部有时可以维持短时间的直立。如果把宝宝伸直放在床上，让宝宝的腿与床面接触，这时宝宝会将一条腿伸直立在床面，而另一条腿则会不自觉地抬起。
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【它是冬补高手，补钙、护血管都在行！】
茼蒿，味芳香、甘，性平，归脾、胃经，是秋冬季养生的滋补食材，《本草纲目》认为它：安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。
现代研究还发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用，被称为“健脑菜”。
养护血管
茼蒿中含有胆碱，它是卵磷脂的主要成分，具有防止胆固醇在血管壁沉积、清除部分已沉积物质、维持血管壁弹性的功效，能够很好地保护心脑血管。
茼蒿还富含钾元素，每百克茼蒿中约含有220毫克钾元素。高钾饮食有助于稳定血压，使心脏收缩功能保持正常。
而且茼蒿中的挥发性精油是芳香一类化合物，也有助于辅助降低血压。
润肺化痰茼蒿中芳香类的成分可以消痰开郁，避秽化浊，增加延长咳嗽潜伏期、减少咳嗽次数，增加气管痰液分泌量，达到祛痰、止咳作用。
健脑明目茼蒿也是个隐藏的“补充叶酸高手”，每100克叶酸含量114.3微克，是对老人、小孩以及孕妇都友好的蔬菜。
它还含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神补脑，稳定情绪，防止记忆力减退，预防老年痴呆。
另外，茼蒿中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5—30倍。胡萝卜素进入人体后能转化成维生素A，有助于缓解眼疲劳、提升暗视力，保护眼睛健康。
维生素A还能促进体内粘膜组织的修复，可帮助抵抗呼吸系统感染，提升人体免疫力。
健脾养胃茼蒿含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，还有健脾养胃、促进食欲的功效。
再加上茼蒿含有大量的膳食纤维，每百克含膳食纤维1.2克，跟芹菜不相上下。不仅能增强饱腹感，还能防止便秘，有助于降低胆固醇。
养肝健骨茼蒿有养肝、行肝气的作用，还得了个“天然养肝菜”的美誉，肝郁、气滞的人群可以常吃一些茼蒿，帮助行肝气。
同时，茼蒿中还含有丰富的钙元素，每百克中含有73毫克钙质，虽然比不上牛奶，但也可作为辅助补钙的优秀食物来源，增强骨骼的坚韧性，对老年人预防骨折有好处。
花样做法全家爱
蒜蓉炒茼蒿
食材：茼蒿、大蒜
做法：将大蒜切成蓉状，加入热油锅中炒出香味后，将茼蒿放入锅中翻炒，最后加入少许的盐，炒匀后即可上桌。
上汤茼蒿
食材：茼蒿、咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠
做法：
1、咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠切成小丁。茼蒿洗净切段，大蒜、生姜切片。
2、热锅凉油，下入姜蒜炒香，放入咸鸭蛋、皮蛋和火腿肠，煸炒出香味。
3、倒入适量热水煮开，放入茼蒿煮熟即可出锅。咸鸭蛋自带咸鲜味，可以不放或者少放盐。
茼蒿炒鸡蛋
食材：茼蒿，鸡蛋
做法：
1、茼蒿洗净切成段，梗与叶分开放置；鸡蛋加少量盐打散。
2、锅热后放油，下入鸡蛋，炒熟后盛出备用。
3、再往锅内加一点油，先放入茼蒿梗，翻炒几下后再下入茼蒿叶。
4、快熟时放入鸡蛋，最后加少许生抽调味，即可出锅。
记得先焯水：茼蒿菜中含有较多的草酸成分，并且不易炒熟，而焯水后的茼蒿菜能够去除一部分草酸，并且使茼蒿菜变的软嫩，更易炒熟，同时就能减少烹饪过程中的营养流失。
记得少加盐：茼蒿钠含量比较高，属于高钠蔬菜，因此日常烹饪茼蒿时不宜多加盐。慢性肾病或是肾功能不全的患者适量食用。
食疗处方
治疗便秘口臭：取新鲜茼蒿250克，菠菜100克，小葱一根，香油、盐适量。茼蒿与菠菜都要水焯，然后切成段，锅中加水，水烧开后，加入所有的材料，水再开即可出锅。每天吃一次，10天为一疗程。
治疗食欲不振：取茼蒿250克，大葱、鲜姜适量，切碎，大蒜3瓣，切成片，静置15分钟，鸡汤、盐、酱油、白糖适量，大豆油20克。锅中加大豆油，烧热，油热后下入调味品进行翻炒，然后，加入茼蒿，翻炒几下，加水适量，加入鸡汤等，煮熟就可以吃了。对于胃脘不适者，食用也有效。
治疗失眠多梦：取新鲜茼蒿菜，洗净绞汁，加入适量蜂蜜。早、晩各服1小杯。心烦不安者食用也有治疗效果。
茼蒿，味芳香、甘，性平，归脾、胃经，是秋冬季养生的滋补食材，《本草纲目》认为它：安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。
现代研究还发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用，被称为“健脑菜”。
养护血管
茼蒿中含有胆碱，它是卵磷脂的主要成分，具有防止胆固醇在血管壁沉积、清除部分已沉积物质、维持血管壁弹性的功效，能够很好地保护心脑血管。
茼蒿还富含钾元素，每百克茼蒿中约含有220毫克钾元素。高钾饮食有助于稳定血压，使心脏收缩功能保持正常。
而且茼蒿中的挥发性精油是芳香一类化合物，也有助于辅助降低血压。
润肺化痰茼蒿中芳香类的成分可以消痰开郁，避秽化浊，增加延长咳嗽潜伏期、减少咳嗽次数，增加气管痰液分泌量，达到祛痰、止咳作用。
健脑明目茼蒿也是个隐藏的“补充叶酸高手”，每100克叶酸含量114.3微克，是对老人、小孩以及孕妇都友好的蔬菜。
它还含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神补脑，稳定情绪，防止记忆力减退，预防老年痴呆。
另外，茼蒿中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5—30倍。胡萝卜素进入人体后能转化成维生素A，有助于缓解眼疲劳、提升暗视力，保护眼睛健康。
维生素A还能促进体内粘膜组织的修复，可帮助抵抗呼吸系统感染，提升人体免疫力。
健脾养胃茼蒿含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，还有健脾养胃、促进食欲的功效。
再加上茼蒿含有大量的膳食纤维，每百克含膳食纤维1.2克，跟芹菜不相上下。不仅能增强饱腹感，还能防止便秘，有助于降低胆固醇。
养肝健骨茼蒿有养肝、行肝气的作用，还得了个“天然养肝菜”的美誉，肝郁、气滞的人群可以常吃一些茼蒿，帮助行肝气。
同时，茼蒿中还含有丰富的钙元素，每百克中含有73毫克钙质，虽然比不上牛奶，但也可作为辅助补钙的优秀食物来源，增强骨骼的坚韧性，对老年人预防骨折有好处。
花样做法全家爱
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食材：茼蒿、大蒜
做法：将大蒜切成蓉状，加入热油锅中炒出香味后，将茼蒿放入锅中翻炒，最后加入少许的盐，炒匀后即可上桌。
上汤茼蒿
食材：茼蒿、咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠
做法：
1、咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠切成小丁。茼蒿洗净切段，大蒜、生姜切片。
2、热锅凉油，下入姜蒜炒香，放入咸鸭蛋、皮蛋和火腿肠，煸炒出香味。
3、倒入适量热水煮开，放入茼蒿煮熟即可出锅。咸鸭蛋自带咸鲜味，可以不放或者少放盐。
茼蒿炒鸡蛋
食材：茼蒿，鸡蛋
做法：
1、茼蒿洗净切成段，梗与叶分开放置；鸡蛋加少量盐打散。
2、锅热后放油，下入鸡蛋，炒熟后盛出备用。
3、再往锅内加一点油，先放入茼蒿梗，翻炒几下后再下入茼蒿叶。
4、快熟时放入鸡蛋，最后加少许生抽调味，即可出锅。
记得先焯水：茼蒿菜中含有较多的草酸成分，并且不易炒熟，而焯水后的茼蒿菜能够去除一部分草酸，并且使茼蒿菜变的软嫩，更易炒熟，同时就能减少烹饪过程中的营养流失。
记得少加盐：茼蒿钠含量比较高，属于高钠蔬菜，因此日常烹饪茼蒿时不宜多加盐。慢性肾病或是肾功能不全的患者适量食用。
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治疗便秘口臭：取新鲜茼蒿250克，菠菜100克，小葱一根，香油、盐适量。茼蒿与菠菜都要水焯，然后切成段，锅中加水，水烧开后，加入所有的材料，水再开即可出锅。每天吃一次，10天为一疗程。
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#人生无常##攻坚克难##苏苏抗癌之路##有朋友真好##优质保健品##日本万寿之露#
这个在病榻中渡过的新年，我每天都在祈祷，期望一切顺利，快点痊愈感恩收到各地好友的心意、代祷、资料和交流，让我可以快速选择好我需要的保健品和营养品，不用左试右试浪费金钱走冤枉路，新年假期後快递哥哥已经在我家门前出现了好几次了，谢谢大家的心意和礼物，还有朋友们送来的汤水❤️
有朋友好奇我正在用什麽保健品调理身体，我对於吃的营养补充品一向谨慎，朋友推荐後也会自己上网看看资料和用家心得的，现在先来分享一下正在服用的其中一款保健品吧。
好友知道我患癌後，立即送来她一直在喝的日本万寿之露，她极力推荐我饮用它，说可以平衡身体酸硷度、促进新陈代谢、提高免疫力、管好内循环，她的姐姐(我跟她一家人认识数十年了)在10多年前曾患未期肾癌转移骨骼，後来她在治疗期间的同时喝了这个一段时间後，姐姐的身体状态开始越来越好到痊愈，再到了3年多前好友自己也患了子宫内膜癌，在手术後没有做化疗和电疗下也痊愈了，除了医生的医治非常重要外，同时选择对的食疗、保健品和精神状态也是很重要的。
好友给了我一些资料，万寿之露以日本冲绳培育的长寿食物青木瓜为主要材料，加上天然的玄米、米糠、海带、海蕴等，利用有益微生物发酵而成，提炼出含有多种多样有益成分的健康提取液。他蕴含多种矿物质和有益的植物成份PAC，提炼出高度抗氧化复合提取物。
开始时我每天饮用1枝500ml的，味道有点像无糖麦茶，喝了3天後，身体开始排出一些稀烂的便便（一天排两次，共排了3，4天），好友说它正在帮我调理内循环，提醒我要一直喝下去。
当然，这个不是神仙水，而是一款保健水，每个人身体状态都是不同的，因为我目睹她俩姊妹从癌症一路走来到痊愈，相信优质的水对身体也是十分重要的，所以也想试试去帮忙调理一下身体。#乳腺癌[超话]#
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