前段时间娃被传染了支原体 好在现在身体恢复了 儿子生病 一大家子都跟着担心。
娃晚上睡觉鼻子堵 孩子太小不会擤 哭闹，老冯几个晚上抱着娃睡 为了不打扰我把我赶到次卧睡。
老冯一直都是个好丈夫和好父亲 我很庆幸最后结婚的人是他。
娃爷爷奶奶也超关照我们 有他们在 我几乎都抱不到娃，每次娃找我抱抱 抱一会儿爷爷奶奶就接过去说别累到妈妈。
过完年这几天做饭阿姨辞职了 公婆也在找（找的阿姨好几个都是幽门螺旋杆菌超标不合格） ，每天给我们做饭 也安慰我们说别着急 有他们呢。
我俩就算每天出门上班 爷爷奶奶也不放心育儿嫂一个人带娃 每天8点准时准点来家里上班（爷爷退二线了不太忙） 还经常带我爱吃的蒙餐早点牛肉卷+奶茶 我百吃不厌 他们都快吃吐了。
怎么说呢 孩子第一次生病 总算熬过去了。
当时医生开了雾化+口服药，怕孩子跑来跑去太累直接花了近2k买了雾化机，口服药哄着喝第一次让他看了动画片。
虽然人的免疫力是通过不断和细菌病毒支原体衣原体接触并产生抗体才强大起来 道理我都懂 但是真的熬人和难受。
不过呢 现在回归正轨了 娃也能睡整觉了 就是早晨7:30起床会找老冯了（因为他知道我早晨起不来不带他玩儿 所以只找爸爸 当然他平时都只找我）。
没办法 儿子老公都爱我 让我多睡会儿吧[微笑]

人蕞顶级的养生:

1️⃣关注当下：只吃眼前饭、只喝眼前水、只做眼前事、只看眼前人。

2️⃣ 忘记时间：过去，现在，未来本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。

3️⃣ 具有旁观者意识：用旁观者意识看着自己起床、吃饭、上班、回家等。慢慢练，每天练，心不为物役，全天都处于平和清静而又专注的状态之中，一点内耗都没有。

4️⃣ 有一个稳定的好心态，保持规律的运动，少吃东西，多睡觉。

5️⃣ 少说话：尽量克制表达欲望，少说话可养气，少用眼、少看东西可养神，节制欲望则可养精。

6️⃣ 保持3种心态：1：没人在意我。2：我可以不用那么完美。3：一切问题都有解决办法。

7️⃣ 人生只是一场体验，不必用来演绎完美。允许自己出错，允许纳无常，带着缺憾拼命绽放这是与自己达成和解的唯一办法。

8️⃣ 情绪稳定：怒伤肝、思上脾、喜伤心、恐伤肾。你的情绪不好，再好的护肤品都无法挽救你的皮肤，再贵的营养品也无法拯救你的健康，情绪稳定就是最好最直接的养生方式。

9️⃣ 学会释怀：生而为人烦恼事多，遇到事情要懂得释怀，凡事如果你能看得开，你自然活得就好。

永远不抱怨，减少精神内耗：不论你现在的情绪和内心冲突有多强烈，都由它去，也就是顺其自然。

上班第1天 先把我的办公桌收拾了 然后今天化了一个妆 虽然吧 感觉这个妆拍出来不是很唯美 但是我的上班一周化妆打卡已完成1/5 然后今晚开家长会 就是回家以后还有20~30分钟的时间就要开家长会了 然后我磨叽了一下 在还有10分钟要开始之前接到了我们主任的电话 他说我的发言稿内容不完整 让我改 我说主任我做了PPT 我PPT中都有 然后咱就是主打一个10分钟极限修改PPT 最终在开播前一分钟弄完了 然后开始开班会 就是通知的7:00~8:00 咱就是主打一个一分钟都不想多开 到点儿咱就是主打一个立马通知散会 结果想留存一个证明的时候 忘了没关麦 家长还没退完 我在喊我妈[泪][泪][泪] 我真是服了 主要是我妈还没理我 我喊了好多声儿
#小茹同学的乱七八糟日常##小茹上班记##小茹上班不开心#