减肥这件事是要个契机
果然在你180的时候，你急刹车了
当所有人都问我喂你什么牌子化肥胖成这样时
我只是尴尬的笑笑，觉得胖没什么
以前我太在乎外表了，太肤浅了，太介意他人眼光
但自从我以120斤的身材穿上婚纱你还对我笑时
我就觉得，这特么可能真是爱情了
我觉得你是爱我的，所以我也爱你
十天瘦了十斤的你
也许未来更瘦的你
戒烟戒酒戒糖健康的你
只要是你就行
2021依然在一起，一年又一年

202111
昨天收到很多祝福也送出了很多祝福。熬到2:00原因是晚饭喝了一杯咖啡实在是睡不着，故今天睡到了10:00。上午姥姥姥爷来了，姥姥在家就炖好了大鹅土豆，把整个锅拿来了，姥姥总是这样，为了一顿午饭大早上就开始准备，我问过她，一般5:30她起来就开始准备了，姥姥勤劳了一辈子，她总是失眠，觉少，让我很心疼。我喜欢深深的抱我姥，她胖胖的很慈祥，有股香香的老人味儿。姥爷和姥姥相反，领导当惯了，每天9:00起床，起床就有饭吃，在ipad上玩一天麻将，穿插看电视，偶尔还读点言情小说。不过他每天上下午都出去走5000+步，坚持锻炼身体，就是没人的时候还是不戴口罩，劝也不听。姥爷2013年食管癌中晚期，医生说他也就几年了，他戒烟戒酒戒脾气，虽然人从140斤掉到了100斤，但手术后至今依旧健康，很难想象离开他们的日子，所以每次见面我都珍惜。上回给姥爷买了一件军绿色的羽绒服，这回穿着来了，我看到他开心我很开心。我想我应该多写写他们的故事。新年没啥新气象，今天看了点学业事儿，但也没能放下手机，明儿早起继续。

孕妈分享备孕经验！接好孕！
没错！我已经正式升级为孕妈啦~上周末去做了检查，一切顺利，开开心心发了个朋友圈，结果收到很多朋友的消息，一半是祝福，另一半则是问我好孕的诀窍~今天就整理出来和姐妹们分享~
➢ 身体检查
怀宝宝之前一定要确保爸爸妈妈身体的健康，这样才能孕育健康的宝贝，所以孕前体检一定要拉上老公一起去哦！
➢ 身体调整
戒烟戒酒戒熬夜这是最基础的，饮食注意营养均衡，而且要定期锻炼，宫寒要多泡脚。
➢ 心态调整
一定不能焦虑、着急，尤其是测排卵、测怀孕期间，保持心态平和，愉悦的迎接宝宝。

身心基础准备好，就可以正式造娃啦~有几样好物对我的备孕和孕期帮助很大的，这里也分享给大家~
➢ 可丽蓝电子排卵测试笔
找准每个月最易受孕的两天非常重要哦，增加怀孕的几率。备孕的“战线”如果拉太长，对身体和心理都是煎熬。可丽蓝这款电子排卵笔可以测试体内LH激增，我是从月经后第六天开始用它，每天测一次，等到出现笑脸之后的两天，就是最易受孕的时期，抓紧安排哦。
我觉得笑脸棒比一般的试纸要好用，手柄长取样比较方便卫生，电子显示出来的结果也很明确。关键日子找的真的准！我测了一个月，看见笑脸安排完，就收获好消息了！

➢ 爱乐维欧版叶酸
怀孕不同时期需要的叶酸量不一样，我现在吃的这个是爱乐维2段，适合孕中期吃，吸收率比较好，而且还含有DHA和EPA。备孕开始我就吃的爱乐维的1段，叶酸要早早开始补充哦！
➢ 电子笔

看文字结果：检测的一致！
➢ 娇韵诗孕妇套装
防止妊娠纹的，洗完澡之后在皮肤上涂上调和油，打圈按摩可以滋养皮肤，增强皮肤的韧性。
之后再涂4D抚纹精华乳，可以滋润皮肤淡化纹路，而且还有止痒的效果哦~现在皮肤确实没有那种紧绷的感觉。
➢ 保灵孕妇钙咀嚼片
这个咀嚼片没什么奇怪的味道，孕吐期吃完全没压力，也不会有便秘、胀气。

以上就是我的经验和好孕喽，分享给大家~祝备孕的姐妹都有好消息！#可丽蓝官宣##一目了然,一份安心#