#情感[超话]#刚才打开抖音，不知道咋的，把之前的视频弹出来了。看到过去发的视频，再对比现在。

我有点想哭，可是往事如烟，过去了还是过去了。我什么也改变不了。

拥有的时候不懂得珍惜，失去了后悔莫及。

这是很多人面对的问题。

我是俗人一个。

如是而已。

现在啥也不想，就是一心想开店，今天又找了一天，感觉离开店真的很近了。

我相信未来的日子一定会越来越好。

我相信每个人的生活越来越好。

过去的不再来，但是未来的 还要继续。

追求事业的高度，我相信我的未来不是梦。

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春节留下很多食物在冰柜，消耗冰柜剩余食物不能讲究太多。

当然，即便是平常，也不能太多讲究。新鲜，无添加，无防腐剂。OK。当然煮这种减脂餐，就要更简单一点。

今天的饮品是：冰镇抹茶拿铁

这杯饮品味道不输星巴克，得到了我老公这位“星巴克抹茶星冰乐重度爱好者”的认可。成本大概就5元。价廉物美[心]

乳白色的是榛子，虽然看起来好像有点像独子蒜。

昨天吃的粗粮有些多，有些消化不良。果然不能按着别人的地图走自己的路，就算是健身餐也不例外。

比如我，就不适合喝生冷饮品，特别是在吃晚餐的时候。这杯抹茶拿铁只能偶尔过过口瘾[挤眼]

You are what you eat. 人如其食。

最近希望让身体恢复健康，并让身体能相对稳定的处于一个比较健康和好看的状态，开始有意识的消耗冰柜库存以及重新配置冰柜的食物占比。

总结出：

1. 如果冬天不吃热辣滚烫的美味火锅，只吃这些看上去清冷寡淡的食物，实在有点不是滋味。所以，健身餐也需要和四季相随。
2.提前备菜只能备一周。
3.冰箱里的高脂食物最后会转变成身体的肥肉。原来放什么进冰柜，也需要有所警觉。

人在繁忙和心情糟糕甚至亚历山大的时候，确实真的很难再有闲情逸致想想怎么吃得“健康”。取而代之的是下意识选择更为唾手可得的：外卖、高油高盐高脂、多味精、高温烹调等一切不便宜也不健康的“垃圾食物”。回过头才发现身体忽然变差很多。心情差，继而身体差，真是一个完美的闭环。

年轻时瘦身只顾追求瘦。现在除了要瘦，也要兼顾身边人的健康。找出适合自己身体的食谱，确实需要慢慢实践。

食物原是生活基底，是个显而易见却又总是被轻易忽略的事实[兔子]

今天有空，洋洋洒洒的就随手写下这么多感想。文字有其力量，如果那些文字不是为了取悦别人，而只是想寄存给未来的自己，总要显得情真意切很多[抱一抱]

#2月底前瘦5斤#

#南来北往##金晨##白敬亭#
姚儿旺前男友啊❗️扔一个富贵一个❗️
大力强势回归，归来仍是舔狗[
看来姚儿不是单纯嫌他没钱，确实是看不上啊！

姚儿漂亮又追求生活品质，大力这样不帅憨厚型的，真的很难追到的，之前“你的漂亮衣服也有我的一份功劳”“该省就省”这类发言，就注定没可能

话说中间断崖式分手确实挺可怕的，尤其是一言不合就喝药[笑哭R] 现实中遇到这种极端的人赶快跑！

这种行为纯属道德绑架，一个愿打一个愿挨，也不能全怪姚儿。

但是像姚儿这种不想跟人好又心安理得地接受别人的付出，搁现实里也不会幸福。