每次过年的时候才会和婆家的交流往来多一点
在有有有之前,接触的更少
我是喜欢这种模式的
逢年过节聚一聚,平时互不干涉
大家都自由
有有的爷爷奶奶是看着我长大的
他们对我的家庭情况知道的很彻底
也就就相对包容了很多
平时生活上也是没有摩擦的
即便有什么看法不同的,我就只听不说话
爷爷奶奶把该给的能给的都给了,这是福气要珍惜
在我看来,大多数别人的父亲都是很好的父亲了,毕竟我亲爹是个那样的
记得刚改口的时候要叫爸,但当时我都快不会张嘴喊出这个字了
亲缘浅也没什么值得放在心上的
不当成一种挂碍,就是一种自在
是要承认自己在很多事情上都是不通透不擅长的
很多时候的天真是一种幼稚,是那种没有经历过一些事情导致的事理不明
还好也不是要当圣人完人的
能趋向知书达礼就好
能自解就好
在有有有之前,接触的更少
我是喜欢这种模式的
逢年过节聚一聚,平时互不干涉
大家都自由
有有的爷爷奶奶是看着我长大的
他们对我的家庭情况知道的很彻底
也就就相对包容了很多
平时生活上也是没有摩擦的
即便有什么看法不同的,我就只听不说话
爷爷奶奶把该给的能给的都给了,这是福气要珍惜
在我看来,大多数别人的父亲都是很好的父亲了,毕竟我亲爹是个那样的
记得刚改口的时候要叫爸,但当时我都快不会张嘴喊出这个字了
亲缘浅也没什么值得放在心上的
不当成一种挂碍,就是一种自在
是要承认自己在很多事情上都是不通透不擅长的
很多时候的天真是一种幼稚,是那种没有经历过一些事情导致的事理不明
还好也不是要当圣人完人的
能趋向知书达礼就好
能自解就好
起点、都是娘胎,
终点、都是棺材,
中间、就是人生,
钱、就是通行证。
看似很忙,
其实都是在打发时间,
到了终点,
都不是你的,
你带不走一砖一瓦,
所以人活着不要太纠结。
弘一法师说:
人生不过三万天,
借副皮囊而已,
生命没有永恒,
时间一到,
该老的老,
该走的走,
临了空空的,
没你也没我,
无一物带走,
我们最终都是时间的过客,
何必执念,
努力过后,
得失随缘,
自在随心。
在忙碌的生活里,
还是要努力搞钱 ,
因为通往诗和远方的路上,
既需要情怀,
更需要盘缠 。
最重要的是心情,
在不违背世间原则的前提下,
我们要努力让自己快乐。
终点、都是棺材,
中间、就是人生,
钱、就是通行证。
看似很忙,
其实都是在打发时间,
到了终点,
都不是你的,
你带不走一砖一瓦,
所以人活着不要太纠结。
弘一法师说:
人生不过三万天,
借副皮囊而已,
生命没有永恒,
时间一到,
该老的老,
该走的走,
临了空空的,
没你也没我,
无一物带走,
我们最终都是时间的过客,
何必执念,
努力过后,
得失随缘,
自在随心。
在忙碌的生活里,
还是要努力搞钱 ,
因为通往诗和远方的路上,
既需要情怀,
更需要盘缠 。
最重要的是心情,
在不违背世间原则的前提下,
我们要努力让自己快乐。
腰椎朋友需多吃6果喝2水✅
【腰椎,多吃6果】
1.柚子
2.红枣
3.橘子
4.橙子
5.苹果
6.香蕉
【腰椎,多吃6菜】
1.红薯
2.卷心菜
3.青椒
4.油菜花
5.西红柿
6.芹菜
【腰椎,喝2水】
1.柚子水
能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎的症状的效果。
2.柠檬水
新鲜柠檬或者干柠檬,切一两片泡在温水中,开水会破坏里面的营养成分。柠檬是弱碱性食物,可以调节内分泌,有利于改善腰椎的症状。
【腰椎,做2事忌1事】
多运动
避免剧烈运动,规律运动不仅有助于腰椎康复,还可以锻炼全身肌肉,改善腰椎。运动形式可以有氧运动与无氧运动相结合,如游泳、慢跑、太极拳、跳广场舞、跳舞、可以改善下肢无力等症状等,另外,其中小燕飞式的运动可以让我们的脊柱得到放松。
不着凉
腰椎是一个持续的过程,短时间的饮食控制,规律运动、作息,保持心情舒畅并不能一劳永逸。要持之以恒,逐渐养成健康的生活方式,才能摆脱腰椎。
忌:焦虑
腰椎普遍存在月经不调、肥胖、不孕等困扰,也在一定程度上加重不良情绪,影响内分泌功能,可以选择合适的方法缓解情绪。
【内调,4味】:苍术、盐黄柏、牛膝、薏苡
苍术祛风胜湿,盐黄柏可滋阴降火,两者合用可以疮痈热毒,牛膝在里面就是平和整体,活血化瘀,提高脾胃的运化功能;薏苡可以起到健脾利湿、清肺化痰的作用。
此方适用于痰湿型腰椎综合征,结合体质辨证加减,改善腰椎,调节脊柱水平等。
心里话:腰椎患者其实不用担心,你可能是上天选中要好好生活的一类人,只要控制住嘴,迈开腿,跟着我中药调理,一切都会好的!
我是中国中医科学院西苑医院郑明强主任,对于腰突有自己独到的临床经验,如果你或家人有腰突等问题,可以评论区说说情况。
#腰椎间盘突出##中医#
【腰椎,多吃6果】
1.柚子
2.红枣
3.橘子
4.橙子
5.苹果
6.香蕉
【腰椎,多吃6菜】
1.红薯
2.卷心菜
3.青椒
4.油菜花
5.西红柿
6.芹菜
【腰椎,喝2水】
1.柚子水
能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎的症状的效果。
2.柠檬水
新鲜柠檬或者干柠檬,切一两片泡在温水中,开水会破坏里面的营养成分。柠檬是弱碱性食物,可以调节内分泌,有利于改善腰椎的症状。
【腰椎,做2事忌1事】
多运动
避免剧烈运动,规律运动不仅有助于腰椎康复,还可以锻炼全身肌肉,改善腰椎。运动形式可以有氧运动与无氧运动相结合,如游泳、慢跑、太极拳、跳广场舞、跳舞、可以改善下肢无力等症状等,另外,其中小燕飞式的运动可以让我们的脊柱得到放松。
不着凉
腰椎是一个持续的过程,短时间的饮食控制,规律运动、作息,保持心情舒畅并不能一劳永逸。要持之以恒,逐渐养成健康的生活方式,才能摆脱腰椎。
忌:焦虑
腰椎普遍存在月经不调、肥胖、不孕等困扰,也在一定程度上加重不良情绪,影响内分泌功能,可以选择合适的方法缓解情绪。
【内调,4味】:苍术、盐黄柏、牛膝、薏苡
苍术祛风胜湿,盐黄柏可滋阴降火,两者合用可以疮痈热毒,牛膝在里面就是平和整体,活血化瘀,提高脾胃的运化功能;薏苡可以起到健脾利湿、清肺化痰的作用。
此方适用于痰湿型腰椎综合征,结合体质辨证加减,改善腰椎,调节脊柱水平等。
心里话:腰椎患者其实不用担心,你可能是上天选中要好好生活的一类人,只要控制住嘴,迈开腿,跟着我中药调理,一切都会好的!
我是中国中医科学院西苑医院郑明强主任,对于腰突有自己独到的临床经验,如果你或家人有腰突等问题,可以评论区说说情况。
#腰椎间盘突出##中医#
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