你细心观察一下你的身边人,
凡是动不动就生气的人,
没有一个是智者,
生活多半过的一团糟糕。
一个人爱发脾气是非常愚蠢的,
高手都是在解决问题,
发脾气只会让事情变得更糟糕。
是啊,
生活中多半的矛盾和不堪,
都是因为我们没有一个稳定的情绪。
杜月笙说,
这个世界上无外乎就是三种人,
头等人,没脾气但是有本事,
中等人,有脾气但是有本事,
末等人,有脾气但是没本事。
所以说,
做人一定要想得开,
你想得开,
大事就能变小,小事就能化无,
你想不开,
小事也能变大,大事越变越糟。
想成为厉害的人,
就要有一个稳定的情绪。
没有稳定的情绪,
那就只能让你的身体买单。
想想,
如今的我们,
吃的一样,喝的一样,用的也一样。
可为什么往医院跑的人却不一样,
因为脾气不好,
身体就一定会糟。
这个世界上哪有那么多顺心的事,
谁家锅底没有灰。
谁的身上没有伤。
如果总是抱着往事不放,
对伤害你的人耿耿于怀,
结果,
不是在惩罚对方,
而是在惩罚自己的身体。
你要知道,
真正的成熟的人,
不是咽下所有的苦而后闷闷不乐,
而是,
苦与不苦都应该正确面对。
高手都是在控制情绪,
解决问题,而后最大化的靠近利益。
只有傻瓜才会发泄情绪,
制造矛盾,而后让时态越来越严重。
记住一句话,
你是对的,没必要发脾气,
你是错的,没资格发脾气。
天气不好,那就调整心情,
环境不好,那就远离人群。
人这辈子,
真正的赢家,
不是你赚了多少钱,
也不是当了多大的官,
而是,
谁能拥有一个好身体,
谁就能走到最后。
凡是动不动就生气的人,
没有一个是智者,
生活多半过的一团糟糕。
一个人爱发脾气是非常愚蠢的,
高手都是在解决问题,
发脾气只会让事情变得更糟糕。
是啊,
生活中多半的矛盾和不堪,
都是因为我们没有一个稳定的情绪。
杜月笙说,
这个世界上无外乎就是三种人,
头等人,没脾气但是有本事,
中等人,有脾气但是有本事,
末等人,有脾气但是没本事。
所以说,
做人一定要想得开,
你想得开,
大事就能变小,小事就能化无,
你想不开,
小事也能变大,大事越变越糟。
想成为厉害的人,
就要有一个稳定的情绪。
没有稳定的情绪,
那就只能让你的身体买单。
想想,
如今的我们,
吃的一样,喝的一样,用的也一样。
可为什么往医院跑的人却不一样,
因为脾气不好,
身体就一定会糟。
这个世界上哪有那么多顺心的事,
谁家锅底没有灰。
谁的身上没有伤。
如果总是抱着往事不放,
对伤害你的人耿耿于怀,
结果,
不是在惩罚对方,
而是在惩罚自己的身体。
你要知道,
真正的成熟的人,
不是咽下所有的苦而后闷闷不乐,
而是,
苦与不苦都应该正确面对。
高手都是在控制情绪,
解决问题,而后最大化的靠近利益。
只有傻瓜才会发泄情绪,
制造矛盾,而后让时态越来越严重。
记住一句话,
你是对的,没必要发脾气,
你是错的,没资格发脾气。
天气不好,那就调整心情,
环境不好,那就远离人群。
人这辈子,
真正的赢家,
不是你赚了多少钱,
也不是当了多大的官,
而是,
谁能拥有一个好身体,
谁就能走到最后。
#贾玲大波浪晚礼服#
贾玲都爆改了!你还在等什么时候?
曾经有一句话说:内娱独一没有体重焦虑的女明星就是贾玲❗️
可是她竟然一年减重100斤,百斤磅礴的身形变化,不仅仅是体重的减轻,更是心灵的蜕变
一年减重100斤根本没有你想象的那么难!你只需要做三件事,就能完成质的飞跃
✅减重的底层逻辑其实非常简单,就是制造热量缺口,即消耗的热量>摄入的热量
1⃣健康饮食
均衡膳食:合理搭配各类食物,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物,避免暴饮暴食,保持适量的进食间隔
饮水够量:有助于排D和控制食欲,饮用热水、绿茶等有助于提高新陈代谢
2⃣适量运动
有氧运动:跑步、游泳、骑行等有氧运动能够燃烧卡卡
拓展运动方式:尝试多种运动,保持新鲜感,防止运动疲劳
3⃣内服辅助要挑好
EAFIT燃脂1000卡:可以辅助提高新陈代谢并且能减少摄入的热量,能够帮助身材更好的管理!
普通人减重一定要循序渐进,在保持身体健康的前提下进行合理减重,制定一个科学的计划,找对方法并保持坚持,你会发现年瘦一百斤不是梦,你也能像贾玲一样开年暴击
贾玲都爆改了!你还在等什么时候?
曾经有一句话说:内娱独一没有体重焦虑的女明星就是贾玲❗️
可是她竟然一年减重100斤,百斤磅礴的身形变化,不仅仅是体重的减轻,更是心灵的蜕变
一年减重100斤根本没有你想象的那么难!你只需要做三件事,就能完成质的飞跃
✅减重的底层逻辑其实非常简单,就是制造热量缺口,即消耗的热量>摄入的热量
1⃣健康饮食
均衡膳食:合理搭配各类食物,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物,避免暴饮暴食,保持适量的进食间隔
饮水够量:有助于排D和控制食欲,饮用热水、绿茶等有助于提高新陈代谢
2⃣适量运动
有氧运动:跑步、游泳、骑行等有氧运动能够燃烧卡卡
拓展运动方式:尝试多种运动,保持新鲜感,防止运动疲劳
3⃣内服辅助要挑好
EAFIT燃脂1000卡:可以辅助提高新陈代谢并且能减少摄入的热量,能够帮助身材更好的管理!
普通人减重一定要循序渐进,在保持身体健康的前提下进行合理减重,制定一个科学的计划,找对方法并保持坚持,你会发现年瘦一百斤不是梦,你也能像贾玲一样开年暴击
傲天刘ber你们看到了嘛!#少爷和我豆瓣开分7.4#啦!一定是信女在土地神面前许的愿成真了,才让这么多人都看到了我们#少爷和我豆瓣7.4分#,那就趁机会再来安利一波!如果你看过了《少爷和我》就和我一起再二刷一遍,如果你没看过一定要去看!古装、现代、武侠、复仇(?)……你喜欢的题材他一网打尽,速速看!看完来说观后感!
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