“爱是常常觉得亏欠”

假期结束啦 这会儿在高速上 出去玩的时候哪怕没有目的地 出发在路上的时候也觉得是快乐的 但是回程的路上就在期待下一次旅行 永远都在期待下一次 真的非常享受1+1=3的生活
在店里忙碌的时候 每天两点一线带着妞妞 总觉得很亏欠她 所以总想着在假期能弥补她多一些 但是总觉得不够 常常会觉得亏欠她‍

“妈妈我爱你 我最喜欢你哦”
上帝赐福 保守我们一家 今年会更好吧[心]

#喝茶并不能刮油减肥##饭后喝茶能刮油是误区##年后减肥大作战#

春节期间，我们享受着与亲朋好友团聚的快乐，也体会了一年中最丰盛的饮食文化。吃的太饱太油腻，有说法称喝茶可以刮油减肥，那我们每天都多喝茶可以吗？

首先我们来看一下，被我们吃进去的油，通过食管和胃，进入主要的加工厂——小肠。之后，这些油脂会在胆汁和脂肪酶的帮助下，分解成小分子物质，通过小肠绒毛进入小肠细胞内，再循环进入血液，通过喝茶不能直接把脂肪分解掉，更不能把肠道中的油排出去。喝茶之后更容易饿，但喝茶不能刮油。

那我们春节期间吃的那么油腻，有什么好方法去油吗？
办法当然有，适当增加蔬菜和水果的摄入。蔬菜和水果富含纤维和维生素，有助于消化，多喝水。多喝水有助于稀释体内的油脂，促进新陈代谢和废物排泄。还有非常重要的一点就是多运动，增加热量的消耗。

茶叶虽然不能刮油，但是喝茶的好处很多。茶叶不但有种独特的清香，而且还含有茶多酚、咖啡因、茶多糖等多种对人体有益的物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用。很多研究都发现每天喝2~3杯茶，有益健康。

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笑对生活是一种态度，善待人生是一种境界。感恩拥有的一切，珍惜身边的朋友，享受每天的阳光，快乐无忧地生活，就是最美的时光。感恩所有的遇见。让我们静看时光旖旎着一曲花开花落。红尘驿站，总会有人 ​