郭德纲曾说： “当你活到四五十岁，再回头看你前半辈子的经历，你就会发现，人生的不顺，多数都是情绪带来的，身体的不好，多数都是生气带来的。所以说后半辈子，一定要学会不生气，学会把心放宽。”
走着走着走着，一眨眼，前半生已过，时光好不经用，一晃而过，老去了年龄，流逝了时光，沉淀了心灵。
蓦然回首，你也会发现，人的一生，是什么东西真正让你走到今天，一路风雨无阻，经历各种坎坷。
我们依然不畏艰辛和险阻，咬紧牙关，在无数的夜深人静的时候，依然相信自己，一定可以的，那是我们内心有一种顽强的信念。
你也会明白一个道理，人活着，其实最重要的是一个好的心态，人生所有的不顺，都是自己的内心造成的，外界如何，完全和你的内心有关。
世界无论多么的美丽，如果你的心一直郁郁寡欢，你的心一直在流泪，那么你根本无法领略世界的美丽，根本也看不见美丽的朝阳升起。
你所看见是眼前的一片漆黑，鸡飞狗跳的日子，这些产生的原因其实都是你自己造成。你的心是什么样的，那么你的世界就是什么样。
王阳明说:“种树者，必培其根；种德者，必养其心。”
一棵树的长大，我们首要的是培养其根部，才能枝繁叶茂。一个人想要有好的品德，那么一定要从养好自己的内心开始。
心是人体最重要的器官，掌控着我们的一言一行，一举一动，每一个起心动念都和我们的内心有关。
人到了一定年纪了，如果你的身体不好，那么你的内心一定是不快乐，长期积压的情绪导致身体慢慢的不健康，最后各种疾病频频发生。
因此，人一辈子，一定要学会不生气，控制自己的脾气，做情绪的主人，得之坦然，失之淡然，顺其自然，尽力而为，过好每一天！
走着走着走着，一眨眼，前半生已过，时光好不经用，一晃而过，老去了年龄，流逝了时光，沉淀了心灵。
蓦然回首，你也会发现，人的一生，是什么东西真正让你走到今天，一路风雨无阻，经历各种坎坷。
我们依然不畏艰辛和险阻，咬紧牙关，在无数的夜深人静的时候，依然相信自己，一定可以的，那是我们内心有一种顽强的信念。
你也会明白一个道理，人活着，其实最重要的是一个好的心态，人生所有的不顺，都是自己的内心造成的，外界如何，完全和你的内心有关。
世界无论多么的美丽，如果你的心一直郁郁寡欢，你的心一直在流泪，那么你根本无法领略世界的美丽，根本也看不见美丽的朝阳升起。
你所看见是眼前的一片漆黑，鸡飞狗跳的日子，这些产生的原因其实都是你自己造成。你的心是什么样的，那么你的世界就是什么样。
王阳明说:“种树者，必培其根；种德者，必养其心。”
一棵树的长大，我们首要的是培养其根部，才能枝繁叶茂。一个人想要有好的品德，那么一定要从养好自己的内心开始。
心是人体最重要的器官，掌控着我们的一言一行，一举一动，每一个起心动念都和我们的内心有关。
人到了一定年纪了，如果你的身体不好，那么你的内心一定是不快乐，长期积压的情绪导致身体慢慢的不健康，最后各种疾病频频发生。
因此，人一辈子，一定要学会不生气，控制自己的脾气，做情绪的主人，得之坦然，失之淡然，顺其自然，尽力而为，过好每一天！
#失散33年的亲人重逢在龙年春节#每到过年，家人团聚，走亲访友，总有聊不完的话题。30多年来，帮妹妹寻亲一直是我家的过年话题之一，今年也不例外。不过，今天我要说的，是我妹妹的人生天大喜事——她找到了自己的骨肉亲人，失散33年的姐弟兄妹重逢在龙年春节。
这个春节，我妹妹一家第一次没有在郑州与家人相聚过年。2月2日，农历小年，思念亲人心切的妹妹一放假就告别郑州的母亲，和妹夫带着3个孩子赶往2000多公里外的黑龙江绥化肇东市海城镇。
寻亲的信息很沉，凝聚了姐弟兄妹彼此的渴盼与思念。急驰的车轮太慢，赶不上亲人急切相见的心跳。两天一晚，归心似箭，李家四姐弟在失散33年后终于重逢。
漫漫寻亲路
骨肉失散何其不幸，33年的寻亲路又何其漫长。
1991年3月，不满7岁的妹妹跟着生母去哈尔滨找她的大姐，不曾想生母精神疾病发作，把她丢在了火车站。就在妹妹孤独饥饿无助时，遇到了正准备坐火车回关里老家的我表姐，由此与山东结缘，成为我家的一员。
30多年来，我们一家人从山东到河南，从农村到城里，走到哪儿就把妹妹带到哪儿，从未把她当养女对待，即便是生活最困难的日子里，也是不离不弃。妹妹出嫁时，我们一家人去送亲，看着她更帮着她成家、立业。妹妹有了孩子，我为能够当上舅舅欣喜不已，更把几个外甥和外甥女视为宝贝，亲如骨肉一样疼爱。
30多年来，妹妹无时无刻不在思念东北的亲人，我们也一直支持妹妹寻找亲人。但在信息技术还不发达的年代，一次次希望总是变成失望。
好在努力没有白费，2023年11月，就在妹妹又一次放弃了寻亲念头，全身心守护照料因突发脑出血住院救治的母亲时，突然得到了东北亲人的音信——30多年来，她的二姐等亲人也在寻找她，和她一样进行了DNA采集入库，并比对成功。
妹妹初到山东时，还是个幼小孤单的可怜娃，如今已是一家五口、儿女绕膝。我们全家都为这个虽没有血缘关系却又情同手足的妹妹找到自己出生的家和亲人感到高兴。
感受亲情冷暖
在妹妹离开郑州的家、回东北的家那天，我特意为妹妹写了一段祝福的话发到朋友圈，希望她带着这边亲人的嘱托，与那边的亲人一起过个团圆年。
2月9日，除夕夜，我又和2000多公里外的妹妹一边吃着年夜饭一边视频通话，互相送上新春祝福。
回到东北的妹妹第一次知道了自己的确切生日，她还得知亲生母亲曾经到濮阳范县一带寻找她。其实，再往东七八十公里，就是妹妹跟着我们生活的地方，母女本有可能重逢，但命运就是如此捉弄人，妹妹的生母没再往东寻找。令人痛惜的是，妹妹的生母还因精神疾病加重忘了回家的路，被接回东北后又两度走失，至今下落不明。
妹妹的亲生父亲早已不在人世，她出生时的三间老房和院子还在，但已经易主。她唯一的哥哥是个残疾人，没了片瓦的他在肇东城里租了个楼梯间，靠着低保和开锁、维修电器的手艺养活自己，过着寄人篱下的日子。
让妹妹感到慰藉的是，大姐带着儿子在哈尔滨生活，二姐嫁到牡丹江，丈夫祖籍也是山东，夫妻俩在家种地、养牛、跑城乡客运，供养大学毕业的儿子努力考研，日子过得都还可以。她还见到了三位年逾八旬的舅舅，还有姑姑和表哥们，并参加了姑家表妹的婚礼，然后一家五口跟着二姐在牡丹江林口县过年。
这个春节，在冰天雪地的黑土地上，妹妹虽然被找寻了几十年的亲情所包围，但她心里放不下郑州养育她的母亲。又经过两天一晚归心似箭的行程，妹妹一家五口于大年初四风尘仆仆回到郑州，回到了养育她30多年的母亲身边。
这次找到东北的姐姐、哥哥等亲人，终于让妹妹了却一桩心愿，也深深体会到了亲情冷暖。她还有一个始终忘不了的牵挂，就是继续寻找亲生母亲。“如果母亲还活着，就一定会找到的。”妹妹说。（文/ 陈卫国） https://t.cn/A6Y67DOW
这个春节，我妹妹一家第一次没有在郑州与家人相聚过年。2月2日，农历小年，思念亲人心切的妹妹一放假就告别郑州的母亲，和妹夫带着3个孩子赶往2000多公里外的黑龙江绥化肇东市海城镇。
寻亲的信息很沉，凝聚了姐弟兄妹彼此的渴盼与思念。急驰的车轮太慢，赶不上亲人急切相见的心跳。两天一晚，归心似箭，李家四姐弟在失散33年后终于重逢。
漫漫寻亲路
骨肉失散何其不幸，33年的寻亲路又何其漫长。
1991年3月，不满7岁的妹妹跟着生母去哈尔滨找她的大姐，不曾想生母精神疾病发作，把她丢在了火车站。就在妹妹孤独饥饿无助时，遇到了正准备坐火车回关里老家的我表姐，由此与山东结缘，成为我家的一员。
30多年来，我们一家人从山东到河南，从农村到城里，走到哪儿就把妹妹带到哪儿，从未把她当养女对待，即便是生活最困难的日子里，也是不离不弃。妹妹出嫁时，我们一家人去送亲，看着她更帮着她成家、立业。妹妹有了孩子，我为能够当上舅舅欣喜不已，更把几个外甥和外甥女视为宝贝，亲如骨肉一样疼爱。
30多年来，妹妹无时无刻不在思念东北的亲人，我们也一直支持妹妹寻找亲人。但在信息技术还不发达的年代，一次次希望总是变成失望。
好在努力没有白费，2023年11月，就在妹妹又一次放弃了寻亲念头，全身心守护照料因突发脑出血住院救治的母亲时，突然得到了东北亲人的音信——30多年来，她的二姐等亲人也在寻找她，和她一样进行了DNA采集入库，并比对成功。
妹妹初到山东时，还是个幼小孤单的可怜娃，如今已是一家五口、儿女绕膝。我们全家都为这个虽没有血缘关系却又情同手足的妹妹找到自己出生的家和亲人感到高兴。
感受亲情冷暖
在妹妹离开郑州的家、回东北的家那天，我特意为妹妹写了一段祝福的话发到朋友圈，希望她带着这边亲人的嘱托，与那边的亲人一起过个团圆年。
2月9日，除夕夜，我又和2000多公里外的妹妹一边吃着年夜饭一边视频通话，互相送上新春祝福。
回到东北的妹妹第一次知道了自己的确切生日，她还得知亲生母亲曾经到濮阳范县一带寻找她。其实，再往东七八十公里，就是妹妹跟着我们生活的地方，母女本有可能重逢，但命运就是如此捉弄人，妹妹的生母没再往东寻找。令人痛惜的是，妹妹的生母还因精神疾病加重忘了回家的路，被接回东北后又两度走失，至今下落不明。
妹妹的亲生父亲早已不在人世，她出生时的三间老房和院子还在，但已经易主。她唯一的哥哥是个残疾人，没了片瓦的他在肇东城里租了个楼梯间，靠着低保和开锁、维修电器的手艺养活自己，过着寄人篱下的日子。
让妹妹感到慰藉的是，大姐带着儿子在哈尔滨生活，二姐嫁到牡丹江，丈夫祖籍也是山东，夫妻俩在家种地、养牛、跑城乡客运，供养大学毕业的儿子努力考研，日子过得都还可以。她还见到了三位年逾八旬的舅舅，还有姑姑和表哥们，并参加了姑家表妹的婚礼，然后一家五口跟着二姐在牡丹江林口县过年。
这个春节，在冰天雪地的黑土地上，妹妹虽然被找寻了几十年的亲情所包围，但她心里放不下郑州养育她的母亲。又经过两天一晚归心似箭的行程，妹妹一家五口于大年初四风尘仆仆回到郑州，回到了养育她30多年的母亲身边。
这次找到东北的姐姐、哥哥等亲人，终于让妹妹了却一桩心愿，也深深体会到了亲情冷暖。她还有一个始终忘不了的牵挂，就是继续寻找亲生母亲。“如果母亲还活着，就一定会找到的。”妹妹说。（文/ 陈卫国） https://t.cn/A6Y67DOW
和我的小闺蜜一起看了热辣滚烫，佩服。
减肥、增肌、力量训练和拳击里面，最容易的就是减肥了。真的不要酸，给一个亿也做不到这样，那些核心训练的动作、硬拉120kg的成绩、负重引体、拳击力量速度和步法，哪一个都不容易，况且也没有人给一个亿[污]
乐莹的人生果然也是触底反弹的，我就说，每个人开始运动的原因或许不同，但是运动治愈了每一个人。因为它是一件你努力做了就能收到成果的事情，是一件可以尽情享受专注、并感受突破的事情。运动了以后我把自己放在世界的中心，并深刻的认识到，到了现在如果还活在“别人觉得我怎么样？”的世界里，那真的很遗憾了。
所以我从来不去算命，也不求神拜佛，就努力做自己爱自己，不求他人，不渡他人。能随口就说“看心情吧”的人肯定是爱自己的。除了自己，其他全都看心情。贾玲到底会不会复胖，也没什么讨论的意义，人生就是经历，每个人都是只活一次，然后，也没有人能活着离开。
接下来要做什么？“看心情吧”。
那人生要怎么活？“走一步看一步吧”。
就做此刻认为的最有意义的事情，其他的，交给时间。
减肥、增肌、力量训练和拳击里面，最容易的就是减肥了。真的不要酸，给一个亿也做不到这样，那些核心训练的动作、硬拉120kg的成绩、负重引体、拳击力量速度和步法，哪一个都不容易，况且也没有人给一个亿[污]
乐莹的人生果然也是触底反弹的，我就说，每个人开始运动的原因或许不同，但是运动治愈了每一个人。因为它是一件你努力做了就能收到成果的事情，是一件可以尽情享受专注、并感受突破的事情。运动了以后我把自己放在世界的中心，并深刻的认识到，到了现在如果还活在“别人觉得我怎么样？”的世界里，那真的很遗憾了。
所以我从来不去算命，也不求神拜佛，就努力做自己爱自己，不求他人，不渡他人。能随口就说“看心情吧”的人肯定是爱自己的。除了自己，其他全都看心情。贾玲到底会不会复胖，也没什么讨论的意义，人生就是经历，每个人都是只活一次，然后，也没有人能活着离开。
接下来要做什么？“看心情吧”。
那人生要怎么活？“走一步看一步吧”。
就做此刻认为的最有意义的事情，其他的，交给时间。
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