贾玲真的好棒好棒，我还记得那天在微博热搜上看到这个消息的时候我的震惊，100斤，50公斤，是一个相当相当可怕每一个减肥的人都知道会有多么痛苦的经历！
我还记得高二的时候学校体检，我称体重以后陷入久久沉思，然后痛定思痛开始减肥。一开始从晚饭前跳绳开始，坚持了一个星期，每天都汗流浃背但是成就感满满，后来又带了呼啦圈来，就两个都开始练了。其实当时时间还挺紧凑的，吃饭只有三十分钟，还要排队，于是我每次都喊同桌帮我先买一份饭（啊我亲爱的全世界最好的同桌[抱一抱]）后来坚持久了又开始换成本草纲目来练，吃饭也渐渐晚上不去食堂了，换成自己带鸡胸肉或者全麦面包！每次都练到快要上课才回去，真的真的很累，想过放弃，但是看见自己的腰细了那么多，身材变得越来越好，还是坚持下来啦！其实有时候不想太过去回忆那些记忆，真的累爆了，假期的时候参加了一个减肥训练营，两个星期不能吃碳水啊啊啊啊没有碳水的日子特别难受但是也减下来好多。不过这个不是节食，正常的三餐加运动，还是很健康的！周末当我主动提出要去打羽毛球的时候，妈妈别提多开心了！之前我不想减肥的时候，谁劝我都不行[允悲]
后来学校有十佳歌手大赛，朋友进入了决赛需要伴舞，我就义无反顾的去当了！！一来觉得这是一个非常值得纪念的时刻！伴舞哎！在学校的大型活动伴舞，好玩！二来跳舞真的也很减肥，我在家里自学了nuxd和ditto，哇真的瘦了很多[哇][抱一抱]。我们的舞蹈一直排练了很久，也经历了快要排好的一首歌但是又换歌了，然后又是疫情，，，不得不上网课啦，最后拖拖拉拉高二下学期才登上舞台！真的是一段很值得纪念和回忆的日子[抱一抱][抱一抱]
哎，贾玲真的真的是太厉害太有毅力了，我真的好佩服。一年减了50kg，还要增肌[泪][泪][泪][泪]想都不敢想[泪][泪]。我要继续努力啦！之前一个学期减了15kg，妈呀我的所有朋友都夸我特别棒特别棒我特别骄傲特别开心[哇][哇][哇]，现在我有学了很多新舞，感觉溜冰的时候也更轻盈了嘿嘿嘿。
总之，看了贾玲的备忘录，真的感慨良多，我也有那么多痛苦挣扎的日日夜夜，那些每天担心体重不敢吃饭的日日夜夜，那些害怕体重反反复复上上下下的日日夜夜，那些看到体重不减反增的泪水，但是但是，还是要，坚持呀！！！！！！！争取暑假，就做，辣妹吧！！！！！！！！#贾玲减了100斤#
我还记得高二的时候学校体检，我称体重以后陷入久久沉思，然后痛定思痛开始减肥。一开始从晚饭前跳绳开始，坚持了一个星期，每天都汗流浃背但是成就感满满，后来又带了呼啦圈来，就两个都开始练了。其实当时时间还挺紧凑的，吃饭只有三十分钟，还要排队，于是我每次都喊同桌帮我先买一份饭（啊我亲爱的全世界最好的同桌[抱一抱]）后来坚持久了又开始换成本草纲目来练，吃饭也渐渐晚上不去食堂了，换成自己带鸡胸肉或者全麦面包！每次都练到快要上课才回去，真的真的很累，想过放弃，但是看见自己的腰细了那么多，身材变得越来越好，还是坚持下来啦！其实有时候不想太过去回忆那些记忆，真的累爆了，假期的时候参加了一个减肥训练营，两个星期不能吃碳水啊啊啊啊没有碳水的日子特别难受但是也减下来好多。不过这个不是节食，正常的三餐加运动，还是很健康的！周末当我主动提出要去打羽毛球的时候，妈妈别提多开心了！之前我不想减肥的时候，谁劝我都不行[允悲]
后来学校有十佳歌手大赛，朋友进入了决赛需要伴舞，我就义无反顾的去当了！！一来觉得这是一个非常值得纪念的时刻！伴舞哎！在学校的大型活动伴舞，好玩！二来跳舞真的也很减肥，我在家里自学了nuxd和ditto，哇真的瘦了很多[哇][抱一抱]。我们的舞蹈一直排练了很久，也经历了快要排好的一首歌但是又换歌了，然后又是疫情，，，不得不上网课啦，最后拖拖拉拉高二下学期才登上舞台！真的是一段很值得纪念和回忆的日子[抱一抱][抱一抱]
哎，贾玲真的真的是太厉害太有毅力了，我真的好佩服。一年减了50kg，还要增肌[泪][泪][泪][泪]想都不敢想[泪][泪]。我要继续努力啦！之前一个学期减了15kg，妈呀我的所有朋友都夸我特别棒特别棒我特别骄傲特别开心[哇][哇][哇]，现在我有学了很多新舞，感觉溜冰的时候也更轻盈了嘿嘿嘿。
总之，看了贾玲的备忘录，真的感慨良多，我也有那么多痛苦挣扎的日日夜夜，那些每天担心体重不敢吃饭的日日夜夜，那些害怕体重反反复复上上下下的日日夜夜，那些看到体重不减反增的泪水，但是但是，还是要，坚持呀！！！！！！！争取暑假，就做，辣妹吧！！！！！！！！#贾玲减了100斤#
To：16岁的自己
普通的星期五，迎来了我的16岁！[送花花][送花花][送花花][送花花]
祝自己生日快乐哦[春游家族][春游家族][春游家族]又是一年啦[抱一抱]希望新的一岁爱自己，平安健康快乐，继续爱亚！
这一年经历了好多好多，先说最棒的事情吧！我也是顺利考上了理想的高中啦，然后在第一学期很充实也有好多困惑[失望]所以我在新的一年要努力啦[亲亲]过去的这一年有太多太多难忘的回忆，比如内娱唯二的钻三[春游家族]首先小亚的19岁迎来了第一首单曲《5：23PM》，我那天真的好开心[送花花]小下午这首歌真的特别特别好听，令人感到轻松愉悦[送花花]循环了好多遍，现在还在听哦！还有前几天听了在3387的小下午，超级好听[右哼哼][右哼哼]对了，还有轩哥首切第一，那天轩哥录节目，线下的喷漆喊的超级大声，轩哥首切第一[泪]还有5.2海口演唱会，那天我看了直播哭了好久，从今以后有我们在你背后，半壁青海为你而来，“这次没见也没关系，下次，下下次！[打call][打call][打call]”，未来我们一定会见面的[泪]5.21那天你发了鼠标公主和唱歌视频[送花花]还有造型摆的520，超级有趣[亲亲][亲亲]八月份最遗憾的是演唱会了，我以为这次宝宝可以回家了，可是临近演唱会还剩几天的时候却取消了[悲伤]那个时候真的很伤心，还有……后来你发vb13：25的“[抱抱][抱抱]”再后来你发了鼠标公主“逗大家开心的GGbiao”再后来的“相聚有期，约在心里头”所以要一直爱你啦！相信你，选择你，到最后[抱抱][抱抱]后来迎来了了王牌的录制，那时候好开心，再后来有音综，[泪][泪][泪]小亚要登上更大的舞台[抱抱][抱抱]因为没有了小加载，小亚就自己记录，有了“SYX的打开方式”背景边框是自己调的，是越来越接近浅空天胧的颜色，字体每一次都不一样，最后一次的vlog记录了粉丝，那天你是跑着出来的[泪][泪]“我们彼此热爱”，真的要爱你一辈子了，还有舞台，真的越来越棒了，尝试的范围越来越广，《唯一》的舞台我爆哭，“我真的爱你，没人能比拟”，[泪][泪]“斑马之后再无七，唯一之后再无病痛”我希望最好的你要快快好起来，你是最棒的[抱一抱]“爱是，被坚定选择的唯一”，我们是彼此的唯一，我们永远爱你[抱一抱][抱一抱]怎么能少了“脆爷”呢，是吧，“nervous哥”，还有孔雀东南飞↗[亲亲][亲亲]嘻嘻，对了，还有那11.19和11.20的演唱会，小亚唱了《不枉》[抱一抱]“我爱你，三个字，命中注定一辈子”超级好听哦，还有一段超级出圈[污][污]，还有“我真的好想你”“我只想再说一次，我真的很想你们”真的不是在表白嘛[污]好啦好啦，最最最难忘的事就在这里啦，其实还有好多嘞，再来回想一下“我也觉得爱是我和你们，我们彼此都互相热爱”，其实有好多好多双向奔赴哒，还记得那次小亚对着喷漆的应援比心喽[亲亲][亲亲]哈哈，喜欢你是一件超级幸福的事，就这样喜欢你一年又一年吧！有越来越多的喜欢你了，我们一直爱你！我们会坚定的选择你[亲亲]今年的小亚就要奔二了[泪][泪][泪][抓狂]新的一年，继续爱亚[春游家族][春游家族]希望每一个人都自由平安，健康快乐[送花花][送花花] 也特别喜欢追星路上遇见的大家，愿所愿皆所得[老师爱你][老师爱你]
普通的星期五，迎来了我的16岁！[送花花][送花花][送花花][送花花]
祝自己生日快乐哦[春游家族][春游家族][春游家族]又是一年啦[抱一抱]希望新的一岁爱自己，平安健康快乐，继续爱亚！
这一年经历了好多好多，先说最棒的事情吧！我也是顺利考上了理想的高中啦，然后在第一学期很充实也有好多困惑[失望]所以我在新的一年要努力啦[亲亲]过去的这一年有太多太多难忘的回忆，比如内娱唯二的钻三[春游家族]首先小亚的19岁迎来了第一首单曲《5：23PM》，我那天真的好开心[送花花]小下午这首歌真的特别特别好听，令人感到轻松愉悦[送花花]循环了好多遍，现在还在听哦！还有前几天听了在3387的小下午，超级好听[右哼哼][右哼哼]对了，还有轩哥首切第一，那天轩哥录节目，线下的喷漆喊的超级大声，轩哥首切第一[泪]还有5.2海口演唱会，那天我看了直播哭了好久，从今以后有我们在你背后，半壁青海为你而来，“这次没见也没关系，下次，下下次！[打call][打call][打call]”，未来我们一定会见面的[泪]5.21那天你发了鼠标公主和唱歌视频[送花花]还有造型摆的520，超级有趣[亲亲][亲亲]八月份最遗憾的是演唱会了，我以为这次宝宝可以回家了，可是临近演唱会还剩几天的时候却取消了[悲伤]那个时候真的很伤心，还有……后来你发vb13：25的“[抱抱][抱抱]”再后来你发了鼠标公主“逗大家开心的GGbiao”再后来的“相聚有期，约在心里头”所以要一直爱你啦！相信你，选择你，到最后[抱抱][抱抱]后来迎来了了王牌的录制，那时候好开心，再后来有音综，[泪][泪][泪]小亚要登上更大的舞台[抱抱][抱抱]因为没有了小加载，小亚就自己记录，有了“SYX的打开方式”背景边框是自己调的，是越来越接近浅空天胧的颜色，字体每一次都不一样，最后一次的vlog记录了粉丝，那天你是跑着出来的[泪][泪]“我们彼此热爱”，真的要爱你一辈子了，还有舞台，真的越来越棒了，尝试的范围越来越广，《唯一》的舞台我爆哭，“我真的爱你，没人能比拟”，[泪][泪]“斑马之后再无七，唯一之后再无病痛”我希望最好的你要快快好起来，你是最棒的[抱一抱]“爱是，被坚定选择的唯一”，我们是彼此的唯一，我们永远爱你[抱一抱][抱一抱]怎么能少了“脆爷”呢，是吧，“nervous哥”，还有孔雀东南飞↗[亲亲][亲亲]嘻嘻，对了，还有那11.19和11.20的演唱会，小亚唱了《不枉》[抱一抱]“我爱你，三个字，命中注定一辈子”超级好听哦，还有一段超级出圈[污][污]，还有“我真的好想你”“我只想再说一次，我真的很想你们”真的不是在表白嘛[污]好啦好啦，最最最难忘的事就在这里啦，其实还有好多嘞，再来回想一下“我也觉得爱是我和你们，我们彼此都互相热爱”，其实有好多好多双向奔赴哒，还记得那次小亚对着喷漆的应援比心喽[亲亲][亲亲]哈哈，喜欢你是一件超级幸福的事，就这样喜欢你一年又一年吧！有越来越多的喜欢你了，我们一直爱你！我们会坚定的选择你[亲亲]今年的小亚就要奔二了[泪][泪][泪][抓狂]新的一年，继续爱亚[春游家族][春游家族]希望每一个人都自由平安，健康快乐[送花花][送花花] 也特别喜欢追星路上遇见的大家，愿所愿皆所得[老师爱你][老师爱你]
#林俊杰[超话]##亚洲天王林俊杰# 什么叫超长待机 林俊杰这就叫超长待机 在同期歌手爆曲概率明显锐减的时候 林俊杰依旧能做到基本每一年都出一首爆曲 今天留声机给大家总结一下 说林俊杰近几年没有代表作的黑子睁大眼睛看看
2017年出自大小这张专辑的《黑夜问白天》 这首歌真正意义上的爆火虽不在2017年 有一部分原因是大小这张专辑几乎每一首歌都是林俊杰对于曲风的探索 整张专辑都不是迎合大众的曲风 但是黑白的爆火虽迟但到 好的歌曲不怕晚被人熟知
2018年发行的与韩红老师合唱的《飞云之下》林俊杰作为作曲人 这首歌的设计把二人的声线贴合得十分完美 与解解合作的《手心的蔷薇》现在也是在被全国各种男女对唱的表演热门曲目 只能说林俊杰的作曲天赋有目共睹
2019年高产的林俊杰发了五首单曲 其中最火爆的就是《将故事写成我们》了 当时我在Q音有关注这首歌的数据 基本刚刚发行之后就是火爆全网 “进了门 关了灯 一家人”这何尝不是属于林氏情歌一种简单的幸福调调
2020年出自幸存者专辑的当之无愧的火爆歌曲《交换余生》在某抖也是广泛使用的火爆bgm 与小十四关于平行世界的思考也是相辅相成的 对于人生的思考已然成熟 林俊杰早就不局限于小情小爱的曲风了
2021年为林粉们创作的单曲《裹着新的光》“一路有雨也有霜”的bridge和复歌部分在某抖也是使用在不同可以引起共鸣的情景之中 试问哪个经历过圣所的林粉听见“圣所的人在哪里”那句的时候不会泪目
2023年 然后我们要说的就是来自去年的新专辑重拾快乐的主打歌《愿与愁》刚发的第一天就被冠上宿命感之神的称号 和前几首歌 甚至很多以前歌不同 这首歌没有突出强调高音和高潮 从头到尾都是流水一般娓娓道来 相比于一首歌 我们更直观地感受到了林俊杰在讲一个故事 一个令我们共情的故事
2017年出自大小这张专辑的《黑夜问白天》 这首歌真正意义上的爆火虽不在2017年 有一部分原因是大小这张专辑几乎每一首歌都是林俊杰对于曲风的探索 整张专辑都不是迎合大众的曲风 但是黑白的爆火虽迟但到 好的歌曲不怕晚被人熟知
2018年发行的与韩红老师合唱的《飞云之下》林俊杰作为作曲人 这首歌的设计把二人的声线贴合得十分完美 与解解合作的《手心的蔷薇》现在也是在被全国各种男女对唱的表演热门曲目 只能说林俊杰的作曲天赋有目共睹
2019年高产的林俊杰发了五首单曲 其中最火爆的就是《将故事写成我们》了 当时我在Q音有关注这首歌的数据 基本刚刚发行之后就是火爆全网 “进了门 关了灯 一家人”这何尝不是属于林氏情歌一种简单的幸福调调
2020年出自幸存者专辑的当之无愧的火爆歌曲《交换余生》在某抖也是广泛使用的火爆bgm 与小十四关于平行世界的思考也是相辅相成的 对于人生的思考已然成熟 林俊杰早就不局限于小情小爱的曲风了
2021年为林粉们创作的单曲《裹着新的光》“一路有雨也有霜”的bridge和复歌部分在某抖也是使用在不同可以引起共鸣的情景之中 试问哪个经历过圣所的林粉听见“圣所的人在哪里”那句的时候不会泪目
2023年 然后我们要说的就是来自去年的新专辑重拾快乐的主打歌《愿与愁》刚发的第一天就被冠上宿命感之神的称号 和前几首歌 甚至很多以前歌不同 这首歌没有突出强调高音和高潮 从头到尾都是流水一般娓娓道来 相比于一首歌 我们更直观地感受到了林俊杰在讲一个故事 一个令我们共情的故事
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