看完了，对贾玲女士献上我最深的敬意[收到][爱你]
观影中无数次打心底里发出“woc”
作为一个理论铂金实践青铜
零散断续健身过几年的人
深知电影中的训练重量和最后肌肉呈现意味着什么
后半段完全体验了一把什么叫泪失禁[失望]

还有很戳我的一点是最后备忘录的彩蛋
我才意识到这么多年来我对于健身过度追求的仪式感
以及完美主义
或许是在给自己增加坚持的难度壁垒
简单点，健身的方式简单点[举手]

最后
在海边穿着白色长裙
笑容温柔有力的贾玲真的很美[心]

情绪价值
起初看到这本书的名字《情绪价值》，我以为它是针对所有人普遍的情绪的价值的解析，并且指导读者更好地发挥情绪的价值，让我们的生活、工作因此变得更加美好、顺利、高效。
然而，当我看到诸多人士对于这本书的赞誉时，我才发现这本书与我预期的内容并不完全一样，多少有点失落，但越读又有种意外的惊喜之感。
因为这本书是作者罗斯•哈克曼以女性视角进行关照的学术著作，她采访了数百位女 性，从情绪劳动的本质和源头出发，帮助读者深刻理解“情绪价值”的概念，揭示了性别不平等的根源其实就是大多数女 性承担着情绪劳动，因此分散了她们像男性同事那样追求事业的时间和精力。这让作为女 性的我重新且更好地认识了自己的情绪劳动及其价值，更懂得了如何将令人筋疲力尽的情绪劳动转化为向上的力量，让我成为更好的自己！
“情绪劳动就是我们为了给他人营造良好感受，而将自己的感受置于次要地位，不是为了自己愉悦，而是为了他人愉悦所作出的努力。”看到这段对情绪劳动的准确命名，我才真正明白了情绪的价值在于它背后的劳动。正如真理所言：价值不是凭空出现的，也不是与生俱来的，而是劳动创造的。
同时，我也懂得了情绪价值的另一个启示，就是情绪是可控的，可以创造、调节的。
通过阅读这本书，我终于真正理解了在网上看到的“付费拥抱”这种事情，同时也让我明白像拥抱、爱等这种无法具体界定价值的情绪劳动也可以是一份工作，更是值得为之付费的事物。
书中，作者还通过许多这类现实生活中的案例展现情绪劳动价值特性，这些女 性视角的案例，更是让我很是震惊，人类社会一直都存在各种阴谋，或许已成规则，但并不能因此忽视自己的权益，了解这本书中的内容之后，我还清楚了自己其实做了许多情绪劳动，发现自己并不是现在自以为作为全职妈妈没有固定工作收入就该自卑，老公对我的尊重和赞赏并不是虚假的，我也应该对自己尊重并赞赏，坚持继续做好的读书分享，尤其我那些视频分享，我的表情、小动作、或温柔或激昂的朗诵等等，那份用心也是一种情绪价值。
这本书值得女士 性同胞们读一读，发现自己更多的价值，也需要更多男士读一读，理解女士的隐藏价值！

贾玲在热辣滚烫这部电影中用自己诠释了人生的极限是超越不可能，也完美展现了女性能量。
在煎熬中坚持的过程好燃，成功后的那一幕幕好美。赢或输不是别人定义的，只要达成目标便是赢了自己～李女士如果能看到一定会很骄傲吧。
这部影片充斥着积极热血的教育意义，也能够给予低谷中的人们温柔的治愈与鼓励～
看完只想说贾玲好牛！！！