#牛博[超话]#人生在世,短暂不过百年。给心灵安个家,浅尝雨后的清宁,细品岁月的静好,让一颗心,如水般清澈,如云般飘逸。人生一世,草木一秋,走过的山水,都是风景;尝过的欢愉,都是幸福。人生无需后悔,逝去的事就像一阵风;人生不需要遗憾,该来的终究还是要来;人生不需要懊恼,愁白的头发难以再黑;人生不需要哀叹,丧失自信就将失去一切!人生不长,何苦心怀愁绪。身前事,已被流云埋没。身后事,自有青山相迎。不过都是岁月,潇洒活过。

2024!塬上清涧喊你来领新年旅行清单啦!

“北国风光,千里冰封,万里雪飘……”1936年冬,毛主席登临陕北莽莽高原,被壮丽的北国风光所震撼,在这里有感而发,留下了千古绝唱《沁园春·雪》,小城清涧由此在中国诗词史上留下了浓墨重彩的一笔。又逢寒冬瑰丽,雪景如诗,一幅冬日的史诗画卷缓缓展开——塬上清涧,更让人心驰神往。

冬日里的清涧,有北国风光景区“山舞银蛇,原驰蜡象”的恢弘壮阔;有“太极圣境,鬼斧神工”,展现着自然神奇、山川秀美;有人生影视城在纷纷扬扬的落雪中诉说着青春岁月、芳华故事;有王宿里传奇而神秘,讲述着过往的历史云烟……2024新年即将到来,新的心情,新的愿景,不妨跟着这份清涧全年旅行计划清单,漫步山水之间,领略清涧之美!

冬雪起,万物藏,风入怀,山写意。正逢新春,清涧褪去了漫山遍野的绿,换上盛装,星星点点的松柏遍布山野,为塬上清涧带来无限的生机。

当黄土高原遇上白雪皑皑,博大旷达的黄土高原雄壮河野北国风景跃然眼前。冬日的北国风光景区,如同披上了一层薄纱,飘渺而壮观。登上藏雪楼俯瞰,沟壑纵横的黄土高坡显得十分立体生动,像一条条银色的狂蛇在舞动,此起彼伏的黄土坮塬,也呈现出了别样的景象。

莽莽陕北重峦叠嶂,巍巍笔架沟壑纵横,冷暖空气与山脉相汇,产生烟波浩渺的云海奇观。冬日的笔架山,在万物渐渐蛰伏时,唯云海自如舒展,如白纱缠绕、如惊涛拍岸;当暖阳穿破云层,渺渺烟波间金光闪烁,楼阁在云雾中若隐若现,仿若置身人间天堂。

冬日的太极圣境,与冰封的黄河共同谱写了一曲冬日的交响曲。雪后初霁,流动的河水波光粼粼,山环水绕,动静相宜,整个河湾恰似一块摆放在深色底座上的羊脂白玉,也仿佛是一幅出自大名家之手的雪霁河山图,诠释着自然力量的无比神奇。

清流潺潺、水雾升腾、如梦如幻……如今的河口,虽然多了些许的风雨和淡墨似的乌云,但是依然不减往日的温存和静谧。在暖阳的照耀下,一半是蓝、一半是黄的河水静静泛着温柔的光芒,如五彩斑斓的画,似柔情百转的诗,有一种质朴的感染力。

奔流不息的无定河,以广袤叠嶂的黄土高坡为背景,以精雕细琢的优雅为画笔,以北方独有雄浑的粗粝,在塬上清涧神奇的大地间,耕犁出浑然天成的鱼儿峁。沿着栈道漫步山间,聆听山谷一张一翕地呼吸,似乎正在吟唱着冬日的无限芳华,给人绮丽莫测的心灵震撼。

一座城市的美景,正是因为有了人的参与而焕发出热气腾腾的生命力。在人与城市共融的冬日画卷里,清涧以“路遥”之名,书写出一份独属于清涧的岁月芳华,触动人心。

走进人生影视城,是一场过去与未来的跨越。极具年代特色的街道建筑与年轻的城市生活新场景不断冲撞,演绎出新春的美好与热爱。在这里,你可以沉浸式领略《人生之路》中的每一个情节,就像走进了历史,走进了一部老电影里。

阳光静静流淌在庄严肃穆的石板路上,“路遥纪念馆”几个大字在重檐式屋顶下熠熠生辉——寒冬时节的路遥纪念馆,碧空如洗飘逸悠扬,温和暖阳围绕整个景区,呈现出陕北特有的明朗与宁静。走进纪念馆内,路遥平凡而又伟大的一生跃然眼前,不断交织出新的时代回响……

如果说,路遥纪念馆是一出“纪实文学”,那么路遥书苑就像一个文学时光机,走进去,就仿佛回到了路遥书写的那些年代。在这里,徜徉于文学的长廊中,抬头望到的、举手触到的都是文学的瑰宝,路遥书中激荡人心、催人泪下的故事,历历在目。

辽阔的黄土高原总是更能展现陕北的苍茫与辽阔,王家堡亦是如此。作为路遥笔下“双水村”的原型,冬日的王家堡不似春秋的绚烂繁华,却别有一番意境。远远望去,一组组坐落有致的窑洞不同走向排列在山腰上,天地之间尽显苍茫,浑如一幅气势磅礴,浓淡相宜的水墨画。

徒步纵歌,与时光同行

青山凝碧曾是血,绿水流辉应为魂。清涧,留存着许多红色遗迹,遍布着革命志士闪光的足迹。在这里,数处遗址无声凝聚成峥嵘的红色时代,诉说着动人的革命故事。

清涧的革命故事有很多,枣林则沟会议是其中颇为特殊的一个。在午后,沐浴着昏黄的光线,穿梭在一个个房间,你会在这里和伟大的灵魂们相遇,震撼于“转战陕北航标”的光辉历史,也感动于可歌可泣的峥嵘岁月。

笔架山上,清涧革命历史展览馆在画布上勾勒出最柔美的线条,呈现了另一番静谧淡远、而又苍茫雄阔的绝美风景。置身纪念馆内,一幅幅珍贵的照片、一篇篇翔实的史料、一件件先烈的遗物,让烽火硝烟弥漫,激荡时空。那种穿越时空的信仰与力量,令人心生敬仰。

地址:陕西省榆林市清涧县宽州镇笔架山

“历史是最好的老师”,而袁家沟这个红色村庄所承载着的光辉历史,是最生动、最有说服力的教材。曾经,毛主席在这里伏案于小炕桌上,点着白蜡挥毫泼墨写下了名垂千古的《沁园春·雪》;如今,作为红色村庄,袁家沟也连着历史长河中的峥嵘岁月,描绘着清涧冬日鲜艳的色彩……

走街串巷,食冬日清欢

烟火、美味、热闹,都是冬天别样的幸福。在清涧,日复一日上演着美味与温暖的烟火气。这里有或匆匆忙忙、或悠然自得的人间美食,还有永不落下、自有传承的温暖故事。

煎饼是清涧的“小吃明星”。它看起来是素净淡雅的,煎饼摊开如明朗夜空中的满月,薄如夏蝉羽翼,质软而有弹性,散发出不同于五彩缤纷糕点的独特魅力。咬一口,面粉混合荞麦的清香,自然风味十足。

作为著名的“粉条之乡”,清涧的粉条历来色泽洁白光亮、口感滑润筋道,当它与白菜、豆腐、丸子等佐料相遇,热气腾腾的香气弥漫在屋子的每个角落。在清涧的冬天,一盆香喷喷的烩菜加上一张烙饼,简直是绝配,既熨贴了胃,又暖和了身体。

陕北人的冬天总是少不了热气腾腾的黄米馍,每逢过年,黄米馍馍上桌是自家年味,也可做待客之礼相赠。刚出锅的黄米馍,枣香和黄米的香浓郁,咬上一口软香黏牙,口感松软带甜,那香香甜甜的的味道让人回味无穷。

清涧的冬,坐落着积雪染白的村落

清涧的风,透露着自然随性的清爽

清涧的人,洋溢着热情淳朴的豪放

……

清涧,

壮丽北国风光绘就

随处可见的人文历史

北国风光,美在清涧。2024年,跟着旅行清单,吟诵《沁园春·雪》的豪迈,在这片土地上,品鉴清涧独特的美,享受与众不同的时光。在塬上清涧,聆听人间烟火里的岁月往事,欣赏入画入心的陕北年味,为新年的旅行留下不期而遇的精彩瞬间!

大家好,我是李医生。

昨天跟大家分享了甲状腺结节的良恶性鉴别内容:甲状腺结节要不要治疗?看完这篇文章,心中自有答案,别再过度治疗了。大家反馈良好。

今天继续跟大家分享,面对甲状腺结节,中医西医分别有什么办法?哪个办法更适合你?

一、良性甲状腺结节的西医治疗

必须强调,这里指的是良性甲状腺结节,而不同笼统的甲状腺结节,为什么呢?因为如果是恶性可能的甲状腺结节,是主张手术切除的。而良性甲状腺结节,通常是不需要手术的。

这里还要强调一遍,普通人群无需常规做甲状腺超声,高危人群需要做甲状腺超声(怎么辨别高危,请看昨天文章),如果综合评估是良性结节,才符合我们今天讲的对象。

西医(也有称现代医学)对甲状腺结节的治疗是根据结节的良恶性质制定的方案,如果明确为恶性病变的甲状腺结节需即刻采取外科手术治疗。

如果是良性甲状腺结节,通常则仅需定期随访,无需特殊治疗。

少数情况下,即便是良性甲状腺结节,也可以选择手术治疗、TSH抑制治疗、放射线碘治疗、超声引导下经皮无水酒精注射、经皮激光消融术、射频消融术等。

(1)定期随访:2023年指南明确指出,多数良性甲状腺结节仅需定期随访,无需特殊治疗。如果结节不是很大,没有压迫症状,且超声表现看起来不错,没有需要做细针穿刺活检的,那么一般6-12个月复查一次就可以了。如果复查时发现有新的可疑恶性表现或者结节体积增大超过50%,那就可进一步做细针穿刺活检。

(2)手术治疗:符合手术适应证的良性甲状腺结节可以选择手术治疗,手术方式要根据结节的病种和分布部位而定。比如甲状腺结节很大,有压迫症状,虽然是良性的,但也可手术治疗。一定要杜绝过度手术,没有严格适应证的不需要手术。

(3)碘131治疗:指南强调,具有自主摄取功能的良性甲状腺结节可以考虑做碘131治疗,尤其是伴有甲亢的结节。也有的地方认为,碘131治疗主要用于有自主摄取功能并且伴有甲亢的良性甲状腺结节。如果碘131治疗4-6个月后甲亢仍未缓解、结节无明显缩小,可考虑再次给予碘131治疗,或者采取其他办法。但该法治疗可能导致永久性甲减,如果碘131治疗后发生甲减,应及时给予甲状腺激素替代治疗。也有专家认为,该法对健康结局弊大于利,不作为常规治疗。

(4)射频消融治疗:是一种热毁损技术,简单来说,就是高温烫毁结节。对于进行性增大、有压迫症状(比如压迫到气管或者食管)、影响外观(脖子看起来比较粗)或思想顾虑过重影响正常生活的甲状腺良性结节患者,原本可以考虑手术治疗,如果不愿意接受手术,那消融治疗是一种可以选择的治疗方法。但消融治疗前必须进行细针穿刺活检(FNAB)或者粗针活检(CNB),且明确结节是良性的,才能消融。

(5)甲状腺激素抑制治疗:直接给病人口服补充甲状腺激素可以抑制内源性TSH的分泌,继而使肿大的甲状腺发生萎缩。但停药后作用不能长久维持,需要长期服用。对于年纪轻、甲状腺肿程度轻的效果较好。3个月后复查,如果3个月后结节增大,则可手术治疗。如果3个月后结节变小或者无变化,可以再治疗3个月,如果还不缩小,则可考虑手术治疗。

但是,长期抑制TSH可导致亚临床甲亢,引发不适症状和一些不良反应比如心率增快、心房颤动、左心室增大、心肌收缩性增加等,也会造成绝经妇女的骨密度降低,权衡利弊,有专家建议,对于甲状腺功能正常的患者也不推荐甲状腺激素抑制治疗。

(6)无水酒精注射治疗:对甲状腺良性囊肿和含有大量液体的结节有效,不适用于单发实质性结节或者多结节性甲状腺肿。平均2次无水酒精注射治疗者,成功率有80%左右,体积缩小超过85%,但复发率可达60%-90%。目前临床使用较少。

二、中医对甲状腺结节的认识和治疗

中医对甲状腺结节的认识历史悠久,根据本病的主要临床表现,比如颈部肿块、颈部闷胀、咽部有阻塞感,或伴有声音嘶哑等,本病归属于中医的“瘿瘤”“瘿病”范畴。最早见于公元前7世纪的《山海经·西山经》,后世历代皆有相关论著。

早在三国时期就有手术治疗瘿病的记录。内科药物治疗中,历代用药都注重选用软坚散结、活血化瘀的药物,查阅古代医书,发现历代医家基本都是主张内科用药治疗瘿病,不建议使用外科手段治疗。关于瘿病的治疗,以清代林佩琴的论著最为精要,在其《类证治裁》中简述“筋瘿者宜消瘿散结,血瘿者宜养血化瘿,肉瘿者宜补气化瘿,气瘿者宜理气消瘿,石瘿者宜软坚散结”。

我们以1980年左右出版的经典的上海科技出版社的第五版《中医内科学》教材为基础,跟大家介绍一些瘿病的内容。

瘿病的病因主要是情志内伤、饮食及水土失宜,也和体制因素有关。尤其是饮食水土方面,《诸病源候论》里就提到“饮沙水”或者“诸山水黑土中”容易发生瘿病。

总的来说,中医认为气滞痰凝壅结颈前是瘿病的基本病理。

下面把中医辨证论治做个表格,供大家参考:

图片

瘿病的各种证候之间有一定的关系,不是截然分开的,比如痰结血瘀常为气郁痰阻的进一步发展,肝火旺盛及心肝阴虚分别概括瘿病种火旺及阴虚的两种证候,但因火旺和阴虚二者在病理上表现为相互影响,临床在症候上则相兼出现。

对于前两种证候的瘿病,治疗一般理气化痰、活血软坚、消瘿散结为主;后两种证候的瘿病,则重在滋阴降火。

瘿病预后大多良好,瘿肿小、质软、病程短、治疗及时者,多可治愈。但瘿肿较大者,不容易完全消散。若肿块坚硬、移动性差、而增长又迅速者,则预后严重。

市场上常见的治疗瘿病的中成药也比较多,比如消瘿五海丸、内消瘰疬丸、夏枯草胶囊、小金丸胶囊、平消片胶囊、西黄丸等等。中成药简便,但使用时要辨证论治,而且也要选用合适的剂量。

总之,不管是良性甲状腺结节,还是瘿病,保持心情愉悦都有很大的关系,有些人甚至什么都不做,心情愉悦隔段时间复查都可能发现结节缩小甚至消失了。不要检查出来结节就终日惶恐不安,其实这是小问题,即便是甲状腺癌,多数也是可以治愈的,跟别的癌症不一样。

至于中医西医哪个好,我说不准,我个人认为,西医在建议动态复查期间,可以尝试使用中药治疗,但不要擅自用,最好在医师指导下辨证论治。具体应该怎么做,取决于你的医生和你的沟通。

祝大家健康。


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