医生护士们私下经常自用的14种中成药，好用还不贵，收藏备用
1、经常抽筋，手脚麻木，腰酸腿疼————天麻丸（袪风除湿，通络止痛，补益肝肾。主治风湿瘀阻、肝肾不足所致的痹病，症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿痠痛。）
2、嗓子眼总感觉有异物，发痒发热，咽喉干痛————利咽灵片（活血通络，益阴散结，利咽止痛。主治咽喉干痛，异物感，发痒灼热，以及慢性咽炎，尤以干燥型疗效最佳。）
3、饭量小没吃两口就饱了，面黄肌瘦一看就是营养不良————归脾丸（益气补血，健脾养心。用于心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。）
4、感冒咳嗽厉害、喉咙干痛喝水都不管事————桑菊感冒片（疏散风热，宣肺止咳。主治风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。）
5、早上起来胃就隐隐作痛，胃阴不足型慢性胃炎————参梅养胃颗粒（养阴和胃。用于胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适症。）
6、轻中度脂肪肝，体态臃肿————清肝健脾颗粒（健脾化湿，清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛，胸腔满闷，食少纳呆，全身乏力等症的辅助治疗。）
7、缺铁性贫血，脸色蜡黄没有一点气色————益中生血片（健脾和胃，益气生血。用于脾胃虚弱、气血两虚所致的面色萎黄、头晕、纳差、心悸气短、食后腹胀、神疲倦怠、失眠健忘；缺铁性贫血。）
8、梳洗头发大把掉、少白头————天麻首乌片（具有滋阴补气，养血息风。主治头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发白发、溢脂性脱发。
9、体质偏寒，四肢经常是冰冰凉凉的，特别是在例假来潮时手足更是冰冷，还会小腹疼痛————参桂理中丸（温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。）
10、前列腺炎、夜尿多、每次小便只有一点点————前列通片（清利湿浊，化瘀散结。用于排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛，前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。）
11、心里一直觉得不痛快、想一直喝水————三黄片（清热解毒，泻火通便。主治三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，心烦口渴，尿黄便秘。）
12、半夜总是失眠，躺下2个小时睡不着，头痛————七叶神安片（益气安神、活血止痛。用于心气血不足、心血瘀阻所致的心悸、失眠、胸痛、胸闷）
13、身体老是爱生病不容易好，吃饭也没胃口，整天很疲惫————人参养荣丸（温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。）
14、眼睛疲劳————杞菊地黄丸（滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。）#王阳生讲男性健康[超话]##我的防护手册##微博健康公开课#
1、经常抽筋，手脚麻木，腰酸腿疼————天麻丸（袪风除湿，通络止痛，补益肝肾。主治风湿瘀阻、肝肾不足所致的痹病，症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿痠痛。）
2、嗓子眼总感觉有异物，发痒发热，咽喉干痛————利咽灵片（活血通络，益阴散结，利咽止痛。主治咽喉干痛，异物感，发痒灼热，以及慢性咽炎，尤以干燥型疗效最佳。）
3、饭量小没吃两口就饱了，面黄肌瘦一看就是营养不良————归脾丸（益气补血，健脾养心。用于心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。）
4、感冒咳嗽厉害、喉咙干痛喝水都不管事————桑菊感冒片（疏散风热，宣肺止咳。主治风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。）
5、早上起来胃就隐隐作痛，胃阴不足型慢性胃炎————参梅养胃颗粒（养阴和胃。用于胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适症。）
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7、缺铁性贫血，脸色蜡黄没有一点气色————益中生血片（健脾和胃，益气生血。用于脾胃虚弱、气血两虚所致的面色萎黄、头晕、纳差、心悸气短、食后腹胀、神疲倦怠、失眠健忘；缺铁性贫血。）
8、梳洗头发大把掉、少白头————天麻首乌片（具有滋阴补气，养血息风。主治头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发白发、溢脂性脱发。
9、体质偏寒，四肢经常是冰冰凉凉的，特别是在例假来潮时手足更是冰冷，还会小腹疼痛————参桂理中丸（温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。）
10、前列腺炎、夜尿多、每次小便只有一点点————前列通片（清利湿浊，化瘀散结。用于排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛，前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。）
11、心里一直觉得不痛快、想一直喝水————三黄片（清热解毒，泻火通便。主治三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，心烦口渴，尿黄便秘。）
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3、饭量小没吃两口就饱了，面黄肌瘦一看就是营养不良————归脾丸（益气补血，健脾养心。用于心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。）
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5、早上起来胃就隐隐作痛，胃阴不足型慢性胃炎————参梅养胃颗粒（养阴和胃。用于胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适症。）
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7、缺铁性贫血，脸色蜡黄没有一点气色————益中生血片（健脾和胃，益气生血。用于脾胃虚弱、气血两虚所致的面色萎黄、头晕、纳差、心悸气短、食后腹胀、神疲倦怠、失眠健忘；缺铁性贫血。）
8、梳洗头发大把掉、少白头————天麻首乌片（具有滋阴补气，养血息风。主治头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发白发、溢脂性脱发。
9、体质偏寒，四肢经常是冰冰凉凉的，特别是在例假来潮时手足更是冰冷，还会小腹疼痛————参桂理中丸（温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。）
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12、半夜总是失眠，躺下2个小时睡不着，头痛————七叶神安片（益气安神、活血止痛。用于心气血不足、心血瘀阻所致的心悸、失眠、胸痛、胸闷）
13、身体老是爱生病不容易好，吃饭也没胃口，整天很疲惫————人参养荣丸（温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。）
14、眼睛疲劳————杞菊地黄丸（滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。）#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##我的防护手册#
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2、嗓子眼总感觉有异物，发痒发热，咽喉干痛————利咽灵片（活血通络，益阴散结，利咽止痛。主治咽喉干痛，异物感，发痒灼热，以及慢性咽炎，尤以干燥型疗效最佳。）
3、饭量小没吃两口就饱了，面黄肌瘦一看就是营养不良————归脾丸（益气补血，健脾养心。用于心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。）
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7、缺铁性贫血，脸色蜡黄没有一点气色————益中生血片（健脾和胃，益气生血。用于脾胃虚弱、气血两虚所致的面色萎黄、头晕、纳差、心悸气短、食后腹胀、神疲倦怠、失眠健忘；缺铁性贫血。）
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13、身体老是爱生病不容易好，吃饭也没胃口，整天很疲惫————人参养荣丸（温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。）
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情欲解放后，评余秀华诗歌《从内衣店回来》
从内衣店回来
文/余秀华
买了两个胸罩，最薄的。绣着牡丹和一只蝴蝶
这古色古香藏于不见人处算是亏了
我想到你。阳光此刻从一条街上暗下去
从摇曳的裙摆上跳下去
一个人在乡村里，我不太穿胸罩
胸口下垂的是一个女人悲剧史
喂养过一个孩子。也喂养过不多的几次情欲
他们对它没有不满，也没有赞美。留在上面的口水
很容易洗去
如果你能看见我穿胸罩的样子该多好
如果你能看见我把下垂的欲望抬高了两公分该多好
还有我这隆起的小腹
它没能为你孕育一个孩子，孕育了一世哀伤
是的，哀伤羞于见人，如同爱
但是如果直到我们离世，你也没见过我穿胸罩的样子
我还是觉得
这同样是让我们羞愧的事情
赏析
读过所有余秀华的诗集，对她而言，万物皆可入诗，这也是创作能力的体现。这首《从内衣店回来》，标题来看，就特别显眼，不免让人各种联想，这个标题取得也是十分大胆了，有情欲解放的味道在里面。我想，一般人恐怕羞于取这样的标题，而且恐怕许多读者看到这样的标题，也会开骂作者不正经。
古之有艳情诗，这类诗歌作品在中国古代历史至少可追溯到南朝时期的乐府民歌。南朝徐陵在梁中叶时“选录艳歌”﹐编纂了《玉台新咏》，主要收男女闺情之作。后世人们遂称艳情诗体为"玉台体"。民间的艳情诗歌也受到文人的欣赏，他们收集、编辑这些作品，使之得以流传下来。同时，文人们还对民间的艳情诗歌进行仿作。此外，文人们也创作他们自己非民歌化的、文辞更为典雅的艳情诗。看了这段介绍，大家应该明白，这种题材的诗歌古已有之，并非今创。所以，今人不过是延续了千年前人们的喜好罢了，不值得大惊小怪。如果准备好了，一起看看这首《从内衣店回来》吧。
第一节，诗人直截了当地描述起了胸罩，没有丝毫的羞意之感，以她的性格，这并不意外，大胆地曝露自己的情思，面对如此美的胸罩，恨不得让全天下的人一起来瞻仰，这种胸怀也算世间少有了。由内衣，诗人毫不掩饰地想到了所爱之人，又描述了阳光一下暗淡，外部环境的烘托，让诗人内心感到落寞，整个人也跟着暗淡了下去。想到某人，就是伤感，只有爱过才懂得。
第二节，诗人开始讲述自己的悲剧，寥寥数语尽显凄凉之意。在农村，像余这种情况并不少见，就是怎么舒服怎么来吧，年纪大了，也不那么讲究。诗人讲到胸口下垂，让人联想到衰老、干瘪，青春的流逝。这是自然的宿命，并不让人感到稀奇，但是能大胆直白地吐露，这是需要一定气量的，特别是下面的叙述。喂养过孩子，也喂养过几次情欲。这个情欲是非常有讲究的，也许只是诗人的纯粹幻想罢了，毕竟她也算是名人，一点风吹草动，都会引来围观。基本情况也有报道，在此权当诗人的幻想。
“他们对它没有不满，也没有赞美。留在上面的口水很容易洗去”，这让人感到了寡淡，提不起兴趣，仿佛只有本能的发泄之意。作为女人，这也算是一种自卑的体现吧。后面用假设“如果你能看见我穿胸罩的样子该多好”来找回一点点自信，显得多么的卑微凄楚，这各天真的想法，在她很多的诗作中可以见到。
第三节，诗人穿上了内衣，又开始了幻想，仿佛因为内衣，人也自信了起来，这样更希望爱的人能够看见自己的美丽，这也表现出诗人对爱的渴望，只有缺爱的人才会有如此强烈的意念，为了爱的人，不惜展露一切，只为讨得爱人的欢心，显得诗人爱得是多么的卑微。幻想终归是幻想，又将视线转称到身体的另一个部位小腹。诗人母性大发，如果能跟爱的人有一个孩子，这将是对爱的最好证明，因为孩子就是爱的结晶，可惜事与愿违，除了哀伤还是哀伤，不但哀伤，还羞于见人，诗人仿佛要把自己低到尘埃里一样，不免让人心生恻隐之心。
第四节，谈到了终极议题，“如果直到我们离世，你也没见过我穿胸罩的样子”，这将是诗人和爱的人共同的羞愧和悲哀。这里要谈的是一个勇气的问题，如果爱的人都没有勇气向对方走近，明明相爱，却没有勇气，往往是因为对结果的恐惧。正所谓，凡人畏果，菩萨畏因。诗人此时说的羞愧，更多的展现了不自信，缺乏勇气。相爱而不能在一起，这是何等的悲哀啊。
人们往往被预设的结果给吓退，与其恐惧，不如放手一搏，或许就柳暗花明了。诗人由一次购买内衣的经历，展开情欲的联想，既大胆，又切入得不过分张扬，只有老手才能做到游刃有余。
玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？至此，就结束了，如果您有不同的看法，欢迎留言交流。如果您有值得推荐的诗歌，欢迎留言告诉我，一同欣赏，共同进步。关注诗者格命草，下期诗评见！#格命草诗评#
从内衣店回来
文/余秀华
买了两个胸罩，最薄的。绣着牡丹和一只蝴蝶
这古色古香藏于不见人处算是亏了
我想到你。阳光此刻从一条街上暗下去
从摇曳的裙摆上跳下去
一个人在乡村里，我不太穿胸罩
胸口下垂的是一个女人悲剧史
喂养过一个孩子。也喂养过不多的几次情欲
他们对它没有不满，也没有赞美。留在上面的口水
很容易洗去
如果你能看见我穿胸罩的样子该多好
如果你能看见我把下垂的欲望抬高了两公分该多好
还有我这隆起的小腹
它没能为你孕育一个孩子，孕育了一世哀伤
是的，哀伤羞于见人，如同爱
但是如果直到我们离世，你也没见过我穿胸罩的样子
我还是觉得
这同样是让我们羞愧的事情
赏析
读过所有余秀华的诗集，对她而言，万物皆可入诗，这也是创作能力的体现。这首《从内衣店回来》，标题来看，就特别显眼，不免让人各种联想，这个标题取得也是十分大胆了，有情欲解放的味道在里面。我想，一般人恐怕羞于取这样的标题，而且恐怕许多读者看到这样的标题，也会开骂作者不正经。
古之有艳情诗，这类诗歌作品在中国古代历史至少可追溯到南朝时期的乐府民歌。南朝徐陵在梁中叶时“选录艳歌”﹐编纂了《玉台新咏》，主要收男女闺情之作。后世人们遂称艳情诗体为"玉台体"。民间的艳情诗歌也受到文人的欣赏，他们收集、编辑这些作品，使之得以流传下来。同时，文人们还对民间的艳情诗歌进行仿作。此外，文人们也创作他们自己非民歌化的、文辞更为典雅的艳情诗。看了这段介绍，大家应该明白，这种题材的诗歌古已有之，并非今创。所以，今人不过是延续了千年前人们的喜好罢了，不值得大惊小怪。如果准备好了，一起看看这首《从内衣店回来》吧。
第一节，诗人直截了当地描述起了胸罩，没有丝毫的羞意之感，以她的性格，这并不意外，大胆地曝露自己的情思，面对如此美的胸罩，恨不得让全天下的人一起来瞻仰，这种胸怀也算世间少有了。由内衣，诗人毫不掩饰地想到了所爱之人，又描述了阳光一下暗淡，外部环境的烘托，让诗人内心感到落寞，整个人也跟着暗淡了下去。想到某人，就是伤感，只有爱过才懂得。
第二节，诗人开始讲述自己的悲剧，寥寥数语尽显凄凉之意。在农村，像余这种情况并不少见，就是怎么舒服怎么来吧，年纪大了，也不那么讲究。诗人讲到胸口下垂，让人联想到衰老、干瘪，青春的流逝。这是自然的宿命，并不让人感到稀奇，但是能大胆直白地吐露，这是需要一定气量的，特别是下面的叙述。喂养过孩子，也喂养过几次情欲。这个情欲是非常有讲究的，也许只是诗人的纯粹幻想罢了，毕竟她也算是名人，一点风吹草动，都会引来围观。基本情况也有报道，在此权当诗人的幻想。
“他们对它没有不满，也没有赞美。留在上面的口水很容易洗去”，这让人感到了寡淡，提不起兴趣，仿佛只有本能的发泄之意。作为女人，这也算是一种自卑的体现吧。后面用假设“如果你能看见我穿胸罩的样子该多好”来找回一点点自信，显得多么的卑微凄楚，这各天真的想法，在她很多的诗作中可以见到。
第三节，诗人穿上了内衣，又开始了幻想，仿佛因为内衣，人也自信了起来，这样更希望爱的人能够看见自己的美丽，这也表现出诗人对爱的渴望，只有缺爱的人才会有如此强烈的意念，为了爱的人，不惜展露一切，只为讨得爱人的欢心，显得诗人爱得是多么的卑微。幻想终归是幻想，又将视线转称到身体的另一个部位小腹。诗人母性大发，如果能跟爱的人有一个孩子，这将是对爱的最好证明，因为孩子就是爱的结晶，可惜事与愿违，除了哀伤还是哀伤，不但哀伤，还羞于见人，诗人仿佛要把自己低到尘埃里一样，不免让人心生恻隐之心。
第四节，谈到了终极议题，“如果直到我们离世，你也没见过我穿胸罩的样子”，这将是诗人和爱的人共同的羞愧和悲哀。这里要谈的是一个勇气的问题，如果爱的人都没有勇气向对方走近，明明相爱，却没有勇气，往往是因为对结果的恐惧。正所谓，凡人畏果，菩萨畏因。诗人此时说的羞愧，更多的展现了不自信，缺乏勇气。相爱而不能在一起，这是何等的悲哀啊。
人们往往被预设的结果给吓退，与其恐惧，不如放手一搏，或许就柳暗花明了。诗人由一次购买内衣的经历，展开情欲的联想，既大胆，又切入得不过分张扬，只有老手才能做到游刃有余。
玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？至此，就结束了，如果您有不同的看法，欢迎留言交流。如果您有值得推荐的诗歌，欢迎留言告诉我，一同欣赏，共同进步。关注诗者格命草，下期诗评见！#格命草诗评#
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