#打工人带薪养生攻略#
作为一名打工人，我深知体检异常所带来的焦虑感。尽管每天上班都很忙碌，但我始终坚信养生与运动不仅仅局限于下班后。在办公室，我会选择站立办公或者使用升降桌，以减少长时间坐姿对身体的影响。此外，我经常进行简单的伸展操和眼部放松操，缓解肌肉疲劳和眼部疲劳。我还喜欢利用午休时间散步，或者在空闲时段做一些小型运动，如深呼吸、拉伸等，保持身体活跃。无论是工作中还是下班后，我都注重饮食均衡，多摄入蔬果和水，避免油腻和高糖食物。我相信，只要我们把养生融入到工作中，无论何时何地，都能提升生活质量，迎接挑战。

1、尽量少发朋友圈、少晒娃、少秀恩爱，蕞好别炫富。

2、永远不要空手到别人家去，带点礼物，这是教养的体现，也是基本的人情世故。

3、工资10000，对亲戚说3000，对朋友说5000，对老婆说9000，对同事说跟你差不多。

4、别责怪社会现实，别抱怨人心势利，要想在社会站稳脚跟，就是你蕞大的底气!

5、除了父母，别人都不希望你过得比他好。

6、无论谁帮了你，哪怕再好的朋友，也要把礼送.上,不管收不收，这是基本的尊重。

7、进入新环境要低调。

8、用不着的东西再便宜也不买，不爱你的人别随便依赖。

9、允许自己失败，但不允许没努力就直接放弃。10、你的迷茫来自于想得太多、做得太少。.

11、 再好的朋友、亲戚都要有边界感，不然有你难受，的一天。

12、 遇到饭局、酒局开始了才突然喊你去，那就是去凑数的，记住别去。

13、 圈层、能力都远超你的人，就别试图去讨好了，没用。

14、不做老好人，不要圣母心泛滥!

15、 不委屈自己，该拒绝拒绝。

16、如果你是全职宝妈，如果总有人问你啥时候去工作，要么怼回去要么远离!

17、 人生无论何时何地，都要须自渡，你若都放弃了自己，何人还能拯救你?

18、千万不要忙碌得忘了关心自己，身体健康才是第-位。用健康换来的财富，是性价比蕞低的交易!

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出去外面了，现在才有空发个微博……这昨天还跌得好好的，今天就又涨回去了，这几天做止损没做好，或者是系统太过灵敏的可能就很痛苦了，要来回被收割打脸…螺纹今天的阳线还是有点强的，如果后续继续走强，还是得考虑减仓控制风险的问题了…无论何时，都要把交易的风险控制放在首要位置，首要位置是什么意思？就是不论你之前是不是有浮盈，有过多少浮盈，但到最后浮盈全没了甚至还浮亏了，那这些不应该去关注它，不论之前是怎么样的，只要现在的行情触发了风险控制，那你就得无条件执行操作……