一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重在。
经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。
这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方，而是特别简单的两条为人处世的方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，所有事情都是芝麻小事。
人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问题，而情绪的问题都可以归结为四个字：“庸人自扰”。
很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
如果为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
如果你终日被情绪所扰，幸福生活也会从此不再。
一个中年女性患者，她的身体受伤流血就会很难止住，她住院后，尽管各种指标都显示她的病情不乐观。
但是她仍然始终保持着乐观和勇气，始终告诉自己“我感觉很好，我很快就能好起来”，后来，她真的病愈了。
为什么良好的情绪可以产生这么大的影响呢？
良好的情绪，可以缓解因坏情绪而产生的压力，以恰到好处的方式刺激脑下垂体，从而使内分泌功能达到最佳平衡状态。
一旦内分泌处于平衡状态了，我们就会感觉到内心充满了无限活力。
懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息
什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统
什么时候需要大哭、嘶吼
什么时候应该放手、宽恕
什么时候值得大胆、自信
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。
痛苦的时候哭出来，发泄情绪并不是一件丢脸的事。
愉快的时候笑出来，你会发现活着是一件再好不过的事情。
从今天起，不要盲目地去追求形式上的养生，不要人云亦云地去焦虑地找养生良方。
经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。
这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方，而是特别简单的两条为人处世的方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，所有事情都是芝麻小事。
人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问题，而情绪的问题都可以归结为四个字：“庸人自扰”。
很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
如果为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
如果你终日被情绪所扰，幸福生活也会从此不再。
一个中年女性患者，她的身体受伤流血就会很难止住，她住院后，尽管各种指标都显示她的病情不乐观。
但是她仍然始终保持着乐观和勇气，始终告诉自己“我感觉很好，我很快就能好起来”，后来，她真的病愈了。
为什么良好的情绪可以产生这么大的影响呢？
良好的情绪，可以缓解因坏情绪而产生的压力，以恰到好处的方式刺激脑下垂体，从而使内分泌功能达到最佳平衡状态。
一旦内分泌处于平衡状态了，我们就会感觉到内心充满了无限活力。
懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息
什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统
什么时候需要大哭、嘶吼
什么时候应该放手、宽恕
什么时候值得大胆、自信
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。
痛苦的时候哭出来，发泄情绪并不是一件丢脸的事。
愉快的时候笑出来，你会发现活着是一件再好不过的事情。
从今天起，不要盲目地去追求形式上的养生，不要人云亦云地去焦虑地找养生良方。
#爱与不爱都要落落大方# 总要向前看的 我们都要变得更好不是吗 过去的事就让它过去吧 就算再困在回忆走不出来 也要慢慢释怀 大家都在朝前走 而你不能困在原地 生活还要继续 你总不能只抓某件事某个人不放吧 睡个好觉比爱重要 温饱无虑是幸事 无病无灾是福泽 至于其他有则锦上添花 无则依旧风华 接受自己消极的情绪 奇怪的话语 学会接纳自己爱自己 毕竟爱自己是浪漫终身的开始 我们都应该去交 会让自己开心的朋友 去爱不会让你流泪的人 去看喜欢的风景 去完成最想做的那件事 生活本应是美好且温柔的[爱你]
适合置顶的神仙文案[心]
01.这是很长很好的一生
02.多喜乐 长安宁
03.我在人间贩卖星光只为收集世间温柔去见你
04.双向的奔赴才有意义
05.今年我要努力成为快乐总冠
06.种自己的花，爱自己的宇宙
07.煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是！
08.一定要，爱着点什么
09.世界很烦，但你要很可爱
10.太阳下山了夜里也有灯打开，你看这世界不坏
11.隐藏野心，悄悄发光
12.远离烦心事，靠近大好人
13.地球上有70亿人，我知道其中一个人会愿意为你爬上月亮
14.总之岁月漫长，然而值得等待
15.温柔半两，从容一生
16.公主殿下的任务就是天天开心
17.喜欢小众的东西，就不要在意大众的眼光
18.快乐的秘诀是停止胡思乱想
19.优秀到让你想来认识我
20.最好的状态是未来可期
21.无人问津的港口总是开满鲜花
22.你要明白真正爱你的人不会给别人留位置
23.普通小孩也要热爱生活
24.远赴人间惊鸿宴谈笑风生不动情
25.很多关系到最后不过相识一场
26.如果运气不好，那就试试勇气
27.还是把自己经营好，让别人患得患失吧
28.人间于此，欢喜是你
29.做个知趣的人比有趣的人更容易
30.You are my treasure on earth（你是人间宝藏）
31.做个知趣的人比有趣的人更容易
32.开始考虑值不值得的时候就是不值得
33.熬过万丈孤独，藏下星辰大海
34.万事藏于心不表于情
35.我劝你永远相信爱情，相信爱情不能永远
36.人和人的吸引力都是来自与没看透
37.认真生活才能找到被人生偷藏起来的糖果
38.太阳是不会突然下山的，我想你也懂
39.温柔这一味真是世间良药
40.如果可以的话，要和喜欢的人讲一辈子废话
41.散伙本是人间常态你我又不是例外
42.我想要的，我热爱的，我都愿意等等
43.恰倒好处的喜欢最舒服，懂分寸的灵魂最迷人
44.懂事是对一个女孩最残忍的评价
45.如果你在意我的话就会在意我的话
46.欲望形形色色，失望如出一辙
47.想积攒许多的浪漫，好在下次见你的时候赠予你
48.我永远屈服于万年冰山只对我融化的温柔
49.我们各自攀登，然后山顶再见
50.无限接近，永不相交
51.请不要假装努力，结果不会陪你演戏
52.爱自己是终身浪漫的开始
53.你是我新鲜感褪去后仅存的一点心动
54.喜欢是两手空空，眼眶红红，是蠢蠢欲动
55.有些人你以为忘了，输入法却还记得
56.希望你遇到一个人，让你重新做回可爱的小朋友
57.不舍得你哭和给你擦眼泪是两回事
58.一无是处的温柔一文不值
59.和梦想平等交易，与喧嚣保持距离
60.你所羡慕的生活都是你没熬过的苦
61.优先考虑那些优先考虑你的人适合置顶的神仙文案[心]
01.这是很长很好的一生
02.多喜乐 长安宁
03.我在人间贩卖星光只为收集世间温柔去见你
04.双向的奔赴才有意义
05.今年我要努力成为快乐总冠
06.种自己的花，爱自己的宇宙
07.煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是！
08.一定要，爱着点什么
09.世界很烦，但你要很可爱
10.太阳下山了夜里也有灯打开，你看这世界不坏
11.隐藏野心，悄悄发光
12.远离烦心事，靠近大好人
13.地球上有70亿人，我知道其中一个人会愿意为你爬上月亮
14.总之岁月漫长，然而值得等待
15.温柔半两，从容一生
16.公主殿下的任务就是天天开心
17.喜欢小众的东西，就不要在意大众的眼光
18.快乐的秘诀是停止胡思乱想
19.优秀到让你想来认识我
20.最好的状态是未来可期
21.无人问津的港口总是开满鲜花
22.你要明白真正爱你的人不会给别人留位置
23.普通小孩也要热爱生活
24.远赴人间惊鸿宴谈笑风生不动情
25.很多关系到最后不过相识一场
26.如果运气不好，那就试试勇气
27.还是把自己经营好，让别人患得患失吧
28.人间于此，欢喜是你
29.做个知趣的人比有趣的人更容易
30.You are my treasure on earth（你是人间宝藏）
31.做个知趣的人比有趣的人更容易
32.开始考虑值不值得的时候就是不值得
33.熬过万丈孤独，藏下星辰大海
34.万事藏于心不表于情
35.我劝你永远相信爱情，相信爱情不能永远
36.人和人的吸引力都是来自与没看透
37.认真生活才能找到被人生偷藏起来的糖果
38.太阳是不会突然下山的，我想你也懂
39.温柔这一味真是世间良药
40.如果可以的话，要和喜欢的人讲一辈子废话
41.散伙本是人间常态你我又不是例外
42.我想要的，我热爱的，我都愿意等等
43.恰倒好处的喜欢最舒服，懂分寸的灵魂最迷人
44.懂事是对一个女孩最残忍的评价
45.如果你在意我的话就会在意我的话
46.欲望形形色色，失望如出一辙
47.想积攒许多的浪漫，好在下次见你的时候赠予你
48.我永远屈服于万年冰山只对我融化的温柔
49.我们各自攀登，然后山顶再见
50.无限接近，永不相交
51.请不要假装努力，结果不会陪你演戏
52.爱自己是终身浪漫的开始
53.你是我新鲜感褪去后仅存的一点心动
54.喜欢是两手空空，眼眶红红，是蠢蠢欲动
55.有些人你以为忘了，输入法却还记得
56.希望你遇到一个人，让你重新做回可爱的小朋友
57.不舍得你哭和给你擦眼泪是两回事
58.一无是处的温柔一文不值
59.和梦想平等交易，与喧嚣保持距离
60.你所羡慕的生活都是你没熬过的苦
61.优先考虑那些优先考虑你的人
62.故事的开头总是极具温柔
63.清醒知趣 明得失 知进退
62.故事的开头总是极具温柔
63.清醒知趣 明得失 知进退
——（大家发博和艾特我和评论我的时候可以多写一些字哦～超过10个字我会更快去评论及回复哒～我还在不断努力中，谢谢大家的支持～！）
01.这是很长很好的一生
02.多喜乐 长安宁
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06.种自己的花，爱自己的宇宙
07.煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是！
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10.太阳下山了夜里也有灯打开，你看这世界不坏
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12.远离烦心事，靠近大好人
13.地球上有70亿人，我知道其中一个人会愿意为你爬上月亮
14.总之岁月漫长，然而值得等待
15.温柔半两，从容一生
16.公主殿下的任务就是天天开心
17.喜欢小众的东西，就不要在意大众的眼光
18.快乐的秘诀是停止胡思乱想
19.优秀到让你想来认识我
20.最好的状态是未来可期
21.无人问津的港口总是开满鲜花
22.你要明白真正爱你的人不会给别人留位置
23.普通小孩也要热爱生活
24.远赴人间惊鸿宴谈笑风生不动情
25.很多关系到最后不过相识一场
26.如果运气不好，那就试试勇气
27.还是把自己经营好，让别人患得患失吧
28.人间于此，欢喜是你
29.做个知趣的人比有趣的人更容易
30.You are my treasure on earth（你是人间宝藏）
31.做个知趣的人比有趣的人更容易
32.开始考虑值不值得的时候就是不值得
33.熬过万丈孤独，藏下星辰大海
34.万事藏于心不表于情
35.我劝你永远相信爱情，相信爱情不能永远
36.人和人的吸引力都是来自与没看透
37.认真生活才能找到被人生偷藏起来的糖果
38.太阳是不会突然下山的，我想你也懂
39.温柔这一味真是世间良药
40.如果可以的话，要和喜欢的人讲一辈子废话
41.散伙本是人间常态你我又不是例外
42.我想要的，我热爱的，我都愿意等等
43.恰倒好处的喜欢最舒服，懂分寸的灵魂最迷人
44.懂事是对一个女孩最残忍的评价
45.如果你在意我的话就会在意我的话
46.欲望形形色色，失望如出一辙
47.想积攒许多的浪漫，好在下次见你的时候赠予你
48.我永远屈服于万年冰山只对我融化的温柔
49.我们各自攀登，然后山顶再见
50.无限接近，永不相交
51.请不要假装努力，结果不会陪你演戏
52.爱自己是终身浪漫的开始
53.你是我新鲜感褪去后仅存的一点心动
54.喜欢是两手空空，眼眶红红，是蠢蠢欲动
55.有些人你以为忘了，输入法却还记得
56.希望你遇到一个人，让你重新做回可爱的小朋友
57.不舍得你哭和给你擦眼泪是两回事
58.一无是处的温柔一文不值
59.和梦想平等交易，与喧嚣保持距离
60.你所羡慕的生活都是你没熬过的苦
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27.还是把自己经营好，让别人患得患失吧
28.人间于此，欢喜是你
29.做个知趣的人比有趣的人更容易
30.You are my treasure on earth（你是人间宝藏）
31.做个知趣的人比有趣的人更容易
32.开始考虑值不值得的时候就是不值得
33.熬过万丈孤独，藏下星辰大海
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